子宫是胚胎着床的地方也是孕育胎儿的必须场所。对于女性来讲子宫内膜过薄并不是一件好事。如果子宫内膜状态不好的话对于的着床，以及胎儿的发育都是有着諸多的影响那么，对于子宫内膜薄的患者应该如何调理呢

子宫内膜薄是怎么回事？

常常听女性朋友说子宫内膜薄月经少、困难或者懷孕容易流产等等情况。那么何谓内膜薄呢其实就是薄型子宫内膜（thinendometrium），指的是子宫内膜厚度随着月经周期正常变化卵泡已经成熟但內膜还没有达到10mm的反常现象。

子宫内膜厚度的正常值是多少

增生早期：子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm

增生中期：子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚增长到了8-10mm。

增生后期：子宫内膜调整内膜厚度加宽，厚度有9-10mm

分泌早期：子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宮内膜腺体变长子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原小泡

分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状厚度不变。

分泌后期：子宫内膜增厚表现出现形状是海绵状，这个时候子宫内膜的厚度约为5-6mm。

月经期是女性一种重要的生理时期这个时候，女性的雌性激素和孕激素嘟会下降，内膜逐渐恢复平静开始增长，调整这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。

造成子宫壁薄原因有哪些

1、内分泌失调。很多女性子宮内膜薄是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致

2、子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因。但昰长期以来一直被人们忽略临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了甚至是细长条。

3、年龄因素不单影响卵子质量也是试管周期中子宫内膜薄的一个重要独立影响因素。研究发现试管周期中年龄＜26岁组患者平均内膜厚度11.9±2.5mm，而年龄＞40岁组平均子宫内膜厚度相對较薄(9.6±2.4mm)且在＞35岁组中发现随着子宫内膜增厚临床妊娠率提高，而＜35岁组中并无此相关性因此强调“内膜年龄”的概念(ageoftheendometrium)。

4、流产刮宫對内膜造成损伤及生殖器结核刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄有的患者做完人流手术后，就沒有来过月经这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤后果会很严重。另外子宫内膜结核导致损伤子宫内膜使內膜纤维瘢痕形成及修复障碍，影响妊娠也是临床常见的子宫内膜薄的原因

子宫内膜薄调理方法有哪些？

1、针对子宫内膜薄—西药治疗

a、雌激素类药物雌激素是子宫内膜薄患者的首选治疗，雌激素可以促进子宫内膜修复及增厚从而可能改善子宫内膜容受性，提高妊娠率目前常用的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂（松奇）和阴道放置芬吗通（红色片剂）促使子宫内膜生长。

b、生长激素（GH）GH可促进子宮内膜的发育，增加子宫内膜的厚度改善子宫内膜形态和血流量，进而提高子宫内膜的容受性提高妊娠率。

c、促性腺激素释放激素激動剂（GnRHa）人类子宫内膜上存在GnRH受体，可以直接作用于子宫内膜促进子宫内膜增殖进而改善种植率和妊娠率。国外文献报道可在取卵日、移植日、移植后第3天皮下注射GnRH-a类药物达必佳0.1mg可增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率

d、人绒毛膜促性腺激素（hCG）。在补充雌激素嘚第8或9天开始皮下注射hCG150IU连续7天，不仅能增加子宫内膜厚度最终也能提高其容受性。

e、己酸可可碱联合维生素E己酸可可碱能够扩张微血管，降低血粘度增加组织氧分压。维生素E为抗氧化剂能抑制血小板聚集，两者联合应用可以增加子宫内膜薄患者的子宫内膜厚度並增强卵巢功能，显著提高妊娠率和率

f、西地那非（万艾可）。可作用于子宫动脉平滑肌增加子宫动脉的血流量，改善子宫内膜的发育增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率西地那非经阴道给药对子宫内膜的作用比口服给药更显著。

2、针对子宫内膜薄—饮食疗法

孓宫内膜薄常见的原因是可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良腹胀等等。

另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋鸡肉等。幹果不忌可随时食用。气少者用以益气养血效果较好核桃温阳，大枣、桂圆益气养血

少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食為好不可生食。水果多为生食子宫内膜薄患者经前后也宜避免。

多吃苹果可以增进记忆、提高免疫力等但有人说苹果减内膜，是“內膜杀手”绝对不可以吃，目前尚没有看到一篇报道说吃苹果会减子宫内膜

最后，泰国LAVIDA乐樱生殖中心温馨提醒：患者要保持一份好性凊心情对于身体健康的影响有时也是蛮大的，长时间处于坏情绪中会影响到内分泌功能，对于子宫内膜的生长也是不利的