你好便秘的话一般是因为上火戓者是饮食习惯不好,压力过多激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,多喝水便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜
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建议多喝些温开水真正上火的时候吃香蕉是没有用的,然后实在这一次不行的话就用一次开塞露后期注意都不充水分,希望我嘚回答能够帮到你
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你好可以找中医看看,开些自然的中药慢慢的调理下
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喝下火茶,還有吃点香蕉香蕉有润肠通便的作用。尽量少熬夜多喝水。每天不少8杯水特别早晨起床后空腹喝杯温水是最好的,对身体健康很有幫助
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