出拳扣腕喵喵拳了解一下

还是姿势不对，学会扣腕击打物体一瞬间拳头紧握，伤养好再纠正姿势 缠了绷带再带拳套姿势准确的话手腕是不会受伤的

看你拳峰 用的不是食指中指作为触点吧？ 这样摆拳很伤手腕的

用后三点本身就特别容易伤害手腕这个部位 看一下人体骨髓图就知道 受力点都集中这里了 那地方按一下能活动 不是固定的.... 力度过大 就折了

尺骨韧带损伤在2010年夏天的一个周末，中央五播拳击重量级，好像是在欧洲举办的职业比赛在近身打击中，一个选手左掱打击对手右侧腹但打在了肘部，结果手腕折伤瞬间满脸痛苦，放弃比赛后来观察到，很多业余爱好者也有这样的伤最后总结，關键是发力角度不理想说白了就是横向拍上去的，即便用力扣住腕也可能会在训练后感觉韧带疼，毕竟手腕力量有限所以，练好技術动作尤其是发力角度很关键。

我是左手这个位置不知道怎么半现在。

换個好拳套很重要毒液twins都是泰拳套

拳套很重要，找防护比较好的拳套泰国拳套硬，还空间大对手腕保护不足

 　　近日，一名印染企业职工在车间工作时右前臂不慎被机器挤压，片刻之后被挤压处严重肿胀。

　　当天下午3时许受伤的华子（化名）被工友送到急诊室时，高举着惨遭挤压的手臂以减轻胀痛。據观察他的右臂自手腕至肘关节，有几处明显灰色印痕手臂内侧异常肿胀，密密麻麻的血管脉络清晰可见大夫介绍说，类似肿胀的凊况高举手臂可以一定程度避免肿胀加重。

　　“华子被挤压地方的宽度也就六七厘米，不一会儿就肿成这个样子了。”华子工友說他们见状赶紧送他来到急诊室。

　　经检查华子的手臂并未骨折，但肌肉、软组织等损伤严重大夫告诉记者，过度肿胀表明华子掱臂受压很大下一步的治疗可能需手术破肤释压。

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