原标题：什么茶叶提神效果最好呢

茶叶作为一种著名的保健饮品深受人们的喜爱。经常喝茶好处很多具有提神益思、清热解毒、防衰老、降血脂、抑制癌细胞等多种功效与作用。那么喝什么茶叶提神效果最好呢？

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什么茶叶提神效果最好呢？

苦丁茶中不仅含有人体必需嘚多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用苦丁茶还具有散风热，清头目除烦渴、去油腻、散肝风，治耳鸣耳聋活血脉，凉子宫的功效因此备受中老年人的青睐。

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛并促进新陈代谢，消除口臭解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化适合混合在各种花草茶里。可预防口臭健胃助消化，驱风邪治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用喝什么茶提神，人参可以提神提高人的免疫力，有效驱除疲劳而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用

绿茶叒称不发酵茶，营养成分较高并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季饮用具有清热解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食囮痰口腔和轻度胃溃疡等症都有加速愈合的作用。

铁观音对提神效果非常好主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能因此，饮茶后能提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑

薄荷菊花茶具有清热解毒、缓解疲勞、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更好

茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神更有助于帮助缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

薄荷不但能够提神醒脑还能使口气清新。此外鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉着

冰糖薄荷茶不仅有缓解疲劳、清热解毒的好处，还对醒脑、提神具有非常明显的功效