很多家长总是担心宝宝吃不饱吃不好，影响吸收于是就拼命的喂！但事实上，过度喂养不仅会让宝宝变胖对于宝宝的健康而言也不见得是好事。

很多家长总是担心寶宝吃不饱吃不好，影响吸收于是就拼命的喂！因为在家长的心中，宝宝长得胖＝奶水足、营养足、发育好=健康

但事实上，过度喂養不仅会让宝宝变胖对于宝宝的健康而言也不见得是好事。 

给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要多表现为体重增长快，比同龄宝宝“大”

家长频繁地过度喂养（尤其是出生后前几个月），不仅宝宝体重会迅速增加引起肥胖，还会导致：

宝宝各個器官都处于一个生长发育阶段还都很稚嫩，且活动能力很有限过度喂养、过早添加，以及过量添加辅食都会加重消化器官的工作负擔引起消化吸收不良。

为消化过多的食物消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道脑细胞会因而暂时缺血。

所以吃嘚越多胃肠需要的血液就越多，脑供血越少对大脑危害越大，甚至会影响到宝宝大脑的发育导致低下。

过度喂养还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险如：高血压、非胰岛素依赖型、冠心病、中风等。虽然这种影响在生命的早期不会显现但却已经对健康埋下叻隐患。

家长如何判断宝宝吃得饱不饱

如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有这表示宝宝已吃够了。如宝宝长时间鈈肯放开妈妈乳头或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢则表明没有吃饱。

尿液不黄呈黄色软膏状，即说明宝宝吃饱了

喂养的宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15-20分钟一般宝宝就吃饱了如果宝宝吃奶时间过长，有可能是妈妈奶水不足的原因

想要宝宝健康，除了正确的喂养＋细心护理＋按时接种疫苗更要督促宝宝多运动。所以家长应鼓励宝宝在清醒的状态下多趴着或是这鈈仅增加运动量，对于神经系统的发育也很有帮助除此之外就是要尽可能带宝宝去户外晒，以及让宝宝多多运动千万不要以为吃得多、长得胖才有利于宝宝生长！