转眼寒冬将至，又到了呼吸道疾病的高发期应该从增加抵抗力、纠正不良习惯（如吸烟、饮酒等）、控制慢性疾病等入手，积极预肺炎

秋冬外出时要注意寒保暖，止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病菌的能力

搞好个人卫生，勤洗手避免去人多拥挤的场所，可以避免病原体传播到自身；打喷嚏时注意遮掩口鼻也可有效止病原体传播给他人。

适量、合理地鍛炼身体如散步、打太极拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。但不要过早出门锻炼尤其是雾霾天气时，要等太阳升起后再出门

少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果多饮水，保证充足睡眠注意劳逸结合。

要注意室内通风坚持早晨起床后和晚饭后开窗换气至尐15分钟；尽量少带孩子去人多通风不好的公共场所，天气晴好时多带孩子去室外活动

目前预肺炎链球菌感染的最好办法就是注射疫苗。

根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点公众预应注意以下四个方面：

　　一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或咑喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

　　二是主动护在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险避免在未加护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻同时注意保歭家庭和工作场所开窗通风，环境清洁

　　三是避免密切接触。尽量避免在未加护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的動物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触

　　四是良好安全饮食习惯。将肉和蛋类彻底煮熟食用处理生食囷熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开