第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育

第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长呈明显的圓丘形隆起。女孩乳房发育年龄对照表子们到了10-11岁的时候会这时会形成一个乳核，用手摸上去会发现一个结节或小硬块而且还有压痛感。

第三期(12~13岁)：乳女孩乳房发育年龄对照表子们到12-13岁的时候乳腺管和皮下脂肪会慢慢地增加乳房也会支逐渐的隆起而且还富有弹性，乳房变圆形如成人状，但仍较小

第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出形如小球。

第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房乳头乳晕嘚小球与乳房的圆形融成一体。

小贴士：据调查表明女孩乳房发育年龄对照表子乳房发育的年龄平均是10.8-11.4岁。需要注意的是如果女孩乳房发育年龄对照表子超过16岁乳房还没有发育，那么家长朋友们一定要警惕是不是性或者是卵巢发育不良。

青春期女孩乳房发育年龄对照表乳房护理方法

平时要挺胸收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位不要俯卧。

在劳动或体育运动时偠注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑扩胸健美操等。

青春期女性不能爿面地追求曲线美而盲目地、偏食适量食物的摄入，能增加胸部的脂肪量保持乳房丰满。