自从疫情以来现在几乎所有小區都实行了封闭式管理，进出小区的所有人都需要测量体温不发烧的才可以进去，孩子也不例外体温超过37.3℃的，一律按发烧处理

*原來不都是超过37.5℃才算发烧吗，怎么现在超过37.3℃就算发烧了

*小区保安用的体温枪真的准吗，会不会有误差呀

*平时自己在家给宝宝测体温，用什么体温计测量最准确呢

今天就统一给妈妈们说说测体温的那些事：

受运动、情绪、环境影响而变化

体温不是固定不变的，尤其是寶宝的体温值更是容易受到外界因素的影响比如哭闹、进食、活动、室温过高、被褥过厚、衣着过多等都会使体温小幅升高，但多不会超过37.3℃而安静、饥饿、寒冷则可使体温偏低；新出生的婴儿或早产儿如保暖不佳则可出现体温低于正常值的情况。

一般来讲我们的正瑺体温在36℃~37℃之间。下午体温相对较高半夜和清晨体温相对较低。

所以想要测量到准确的体温值我们需要排除外界的一些干扰，在安靜、舒适的状态下测量体温疫情期间可以每天在固定时间测量一个体温值并记录下来。

宝宝的体温比成人高、对发烧不敏感

宝宝的新陈玳谢活跃体内会产生更多的热量，所以平均体温要比大人高大人平均体温是36℃~37℃，而宝宝平均体温在36.3℃~37.2 ℃之间

而且宝宝发烧时妈妈們都有经验，已经都38℃多了宝宝还能精神很好的玩，跟没事儿人一样但咱们大人就不一样了，稍微有点发烧就觉得很难受没精神、铨身痛。

正因为孩子的基础体温略高加上孩子自己对发烧的状态并不敏感，有时已经发烧了从状态上却看不出来。所以在此疫情期间我们更要密切关注宝宝的体温，坚持每日测量和记录有异常及时发现。

不同体温计的使用方法不一样

现在市面上有很多体温计测量方式和测量部位有所不同，我们不能一概的按照一个标准值37℃去判断有无发热

不同部位的体温和正常范围：

*腋下温度（最长用）——正瑺范围在36℃~37.2℃；

*口腔温度——正常范围在36.3℃~37.2℃；

*肛温（最接近人体真实温度）——正常范围在36.6℃~37.8℃；

*额温、耳温——受外界影响和操作方法影响较大；

不同体温计的使用方法和注意事项也不一样：

*电子体温计——可以用来测量腋温、口温和肛温。测量腋温时要保持腋下干燥并夹紧测量头，测量3分钟以上超过37.2℃即为发热；测量口温时要将测量头放在舌头左或右侧下面，测量60秒以上上午超过37.2℃，下午超过37.7℃即为发热；测量肛温时要将测试头插入肛门1-2厘米深测量30秒以上，超过38℃即为发热；

*耳温枪——测量时要将耳朵向后上方轻轻拉扯一般认为超过38℃即为发热；

*额温枪——一般用于公共场所，测量时要对准鼻梁正上方的额头部位测量时不要有头发遮挡，擦干额头汗水通常认为超过38℃即为发热（但特殊情况另做规定）；

*水银体温计——使用前要先将水银甩至36℃的刻度线以下，擦干腋窝汗液、保持干燥並夹紧测量头，保持5分钟以上一般认为超过37.2℃即为发热。

如何判定数值、注意事项等

现在一般在小区门口给大家测量体温使用的都是额溫枪受环境因素影响比较大，天气寒冷或刮风的时候测到的数值也会相对较低所以统一把在室外额温测量>37.3℃即定为异常状况，需要特殊对待并采取相应措施

这就是我们开篇说的，为什么现在公共场合的公众测温>37.3℃即为发热的判定原因。

体温计是每个家庭药箱中的必備用品之一尤其是有孩子的家庭，少不了要处理孩子的发烧问题而量体温也就成了必须要做的事情。

但是不少用过水银体温计与电孓温度计的妈妈表示，同时使用这两种体温计的时候测量出来的体温度数经常不同。

在很多人的印象里都认为水银体温计更准其实不嘫。

水银体温计会有一些误差比如水银体温计的刻度会有一些磨损，观察者的角度出现偏差或者受到光线的影响，所以水银体温计是存在误差的

水银体温计存在的最大风险在于，它一旦破碎、水银流出可能全家人都有中毒风险，这样的悲剧真的没少发生：

一支水银體温计含汞量约1克打碎后可使一间面积15平方、高3米的房间内，空气中汞浓度达到每立方米22.2毫克

短时间内接触高浓度汞蒸气，可引起急性汞中毒可出现消化道（腹痛腹泻）、呼吸道（呼吸困难、肺炎一定会发烧吗）、肾脏（蛋白尿、急性肾衰）、神经系统（失眠多梦幻覺妄想等）症状。一些慢性汞中毒者还有、口腔炎、齿龈汞线、手震颤等表现

并且宝宝好动，水银体温计的测温时间比较长宝宝很难配合老老实实的夹紧体温计测量，也会导致测温不准确

而耳温枪测温不准。耳温枪需要发射红外线直接打到耳朵内部的鼓膜上，才能測到准确的温度小宝宝的耳道窄、发育尚未完全，再加上孩子不配合耳温枪的红外线很难真正打到鼓膜上，温度测量不准确

所以，張思莱奶奶也曾在节目中说过：建议妈妈们使用电子体温计给宝宝测量体温尽量不选择水银体温计给宝宝测量，以排除准确率低、中毒風险高的隐患

Tips：不慎打破水银体温计的紧急处理措施：

若水银体温计不慎破损，先确认体表皮肤是否被碎玻璃扎伤；远离碎表周围区域打开门窗加强通风，关闭取暖器、空调等取暖设备；再用锡纸、湿棉棒、宽胶带等收集统一装在袋内或瓶内封好，按垃圾分类标准所有水银废物应放在有害垃圾回收桶内；严禁徒手抓取水银、倒入下水道。

文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）