原标题:红枣姜茶真的 好可怕。
有句话你一定听过:立夏以后喝姜茶
从立夏开始,就到了喝红枣姜茶(姜枣茶)最好的时候很多禅修养生人士,会在立夏这一天飲用红枣姜茶来开始禅修前的准备。这是为什么?
原来立夏后喝红枣姜茶符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
人经过一个冬天、一个春天体内积聚的病气会比较多,夏天炎热人体腠理是开放的,体内阳气空虚
而且,红枣姜茶有助于驱除病邪
天热以后脾胃比较虚弱,提前饮用红枣姜茶补补脾胃对人体的保健会起到很好的作用。
所以从立夏这一天开始,每天早上喝杯生姜红枣茶(同“红枣姜茶”)一直喝到入伏的头一天,是一个非常好的健身方法
如果有人问你,为什么是红枣姜茶不是红糖姜茶、蜂蜜姜茶?
红枣姜茶有温Φ散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效饮用后能促使血管扩张,全身有温热感有强心作用。
红枣姜茶能促进消化增加肠蠕动,保护胃粘膜对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果
所以,夏天的姜茶最好是红枣姜茶,且可以长期饮用
那么,到了三伏天红枣姜茶的作用是不是就减退了?
答案是:红枣姜茶更适合三伏天尤其是立夏、夏至都忘记喝红枣姜茶的人。
红枣姜茶对于三伏天至少有两点意义非凡。
第一、三伏天更需要排湿寒
夏日“腠理开泄”,即皮肤毛孔开放阳盛于外,体内阳气相对薄弱抵御外邪的能力下降,寒湿之邪更易侵袭人体;
久处涳调环境衣着单薄,露肉的季节;
室内外温差较大频繁出入空调房;
过度食用冰镇、冰冻冷饮和水果等等这些,都为湿寒侵入身体提供了绝佳机会
第二、三伏天才更要养阳。
夏季暑气主令人体阳气亦随之升发及至妄动不但易于损伤阴液,易耗伤人体阳气同时,阳氣常常因为妄动并被暑气所伤而部分散失
健康人的手脚应该是冬暖夏凉,但很大一部分女性的手脚一年四季都冰凉这是阳虚的一大症狀。
男性阳虚体质则往往表现为身体瘦弱,女性就容易造成痛经老人小孩则更容易因为阳气不足而体质虚弱,抵抗力下降
夏季补阳氣的饮品,红枣姜茶最适合
【红 枣 姜 茶 制 法】
红枣6颗,生姜4片红糖适量
1、大枣洗凈,去核切丁;生姜洗凈切末,和枣一同入锅
2、加冷水没过食材,小火慢煮
3、水开后加红糖,边煮边搅拌煮至粘稠关火;
冷却后装瓶,放入冰箱冷藏
1、枣先切碎再煮,营养成分才會被煮出来
2、姜、枣要冷水下锅,生姜的味道才能尽可能挥发饮用时辣味很淡。
3、饮用时待红枣姜茶温度降下来后加些蜂蜜,可润肺
4、体寒怕冷人士可以加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶祛寒湿效果更强,尤其适合下焦寒湿重的人
每次喝水时,加入两大勺冲入沸沝调匀即可饮用。
那些认为红枣姜茶只适合冬天驱寒的人而今大错特错!认为红枣姜茶只能女人饮用的人也一样!
对于四季手脚冰凉、冬季易生冻疮的人来说,不受季节限制;立夏后三伏天,平常时日里不体寒的人也能喝
红枣姜茶真的好可怕,然而我喜欢