1. 购买时应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品

2. 不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品 
   

3. 含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对皮肤刺激大对敏感性肌肤无疑雪上加霜。 
   

1. 不选气味太芳香的产品因其含香料太多，太复杂容易引起过敏。
   

2. 过敏症患者要注意饮食营养的均衡少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原要注意加以辨别。多吃維生素丰富的食物可以增强机体免疫能力

3. 根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆
   

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