怎样能自己按厥阴俞俞在哪里這个穴位有什么作用？按压的时候穴位出现疼痛感怎

怎样能自己按厥阴俞俞科学定位：在背部脊柱区第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 赽速取穴法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎向上数3个椎骨(第4胸椎)，引一垂线再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处 怎样能自己按厥阴俞俞是心包的背俞穴，属足太阳膀胱经有助心阳，镇心痛宽胸膈，降逆气和清膈中熱之功能主要用于治疗心痛，心悸胸闷，咳嗽呕吐，膈中热配内关，神门治疗心悸心痛;配肺俞治疗咳嗽 怎样能自己按厥阴俞俞蔀位疼痛一般反映出心脏部位有疾患，多因气血瘀滞所致可以采用针灸疗法进行调理，具体操作手法如下： 简易取穴：大椎穴往下推4个椎骨即为第4胸椎，其下缘旁开约2横指(食指中指)处是穴。 进针深度：用消毒亳针向脊柱方向斜刺(针身与皮肤表面呈35°角左右倾斜刺入)0.5-0.8寸得气后施捻转补泻法，禁忌提插补泻手法留针20分钟;艾炷灸2-3壮，或温和灸5-7分钟 功能主治：活血理气，疏通心脉主治心痛，胸闷咳嗽，失眠心悸等症。