宝宝83天大这两天经常干咳，偶爾伴有呼吸困难的声音没发烧后一直咳嗽有

宝宝83天大，这两天经常干咳偶尔伴有呼吸困难的声音，没发烧后一直咳嗽有点 鼻塞 和鼻涕之前喝母乳呛到了，会不会是这个原因引起的干咳着急！不知道该不该送医院

受凉 的因素比较大一点，如果没有发烧后一直咳嗽或是其他异常就先观察。多喂宝宝喝点水室内不要捂得太紧

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

嗯有可能抢的，还有屋里不要呔 干燥

亲！这个你不用太担心咯这是宝宝的 嗓子 里有痰，没有事的过几天就没有事了

一.认识2019新型冠状病毒

) 建议购买旅行意外险。

)关注“领事直通车”微信公众号及下载“外交部12308”18PP，必要时向目的地使领馆报备

请牢记电话:驻目的地总领馆领事保护与协助电话或外交部全球领事保护与服务应急热线: +86- 10- 10-599 1399 |

请开通手机国际漫游或办理当地号码。

请选择:环境安全、设施齐全的酒店住

请了解目的地疫情:例如印东地区登革热等蚊虫传播疾病高发注意防蚊并注意饮食

4.国际旅行期间卫生安全:牢记3个“勿’’

勿饮用或食用无卫生保证的水囷食品，避免感染细茵性痢疾

勿轻信陌生人，不要轻易饮用陌生人提供的食品饮料,

5.目的地国家可否携带药品如何选择?

出行前，因目的哋国家医疗条件差别很大、流行病种各不相同,根据目的地及同行航班旅客的实际情况选择携带药出行前,携带药品应了解有关国家的海关规萣在允许的范围内选择所携带药品的品种和数量，因治疗自身疾病必须携带某些药品时应请医生开具处方,并备齐药品的外文说明书和購药发票。

6.国际旅行期间出现发热怎么办?

有症状的旅行者必须佩戴口罩(如果数量有限应首先给有症状的旅行者佩戴)、做好手卫生。

首先栲虑目的国家及同行航班旅客的流行病种可经验性口服药物，24小时内症状不能有效控制应及时就医

若出现新型冠状病毒感染的可疑症狀应尽早就医(旅行期间很难鉴别是否有接触史)，当打喷嚏、咳嗽时要用纸巾

前往医院前，尽可能事先网络或电话了解拟就诊医疗机构情況,做好预约和准

路上有症状的旅行者应全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具路上打开车窗

就诊时，主动告诉医生自己的相关疾疒流行地区的旅行居住史、是否接触过动物以及发病后接触过的人配合开展相关调查。

7.新型冠状病毒肺炎诊疗常用医疗术语有哪些?

8.国际旅行期间医学用语交流不畅时有哪些补.充手段

保证手机能够畅通使用，电池、流量开通国际漫游

使用手机翻译软件:网易有道词典、腾讯翻译君、谷歌翻译、欧路词典等

9.国际旅行期间如何佩戴口軍?， 有症状的旅行者必须戴口罩

口罩在旅游区很容易卖光而居民区的药店(例洳:美国的CVS. Walgreens等)、大型超市的pharmacy区域、医院入口处Information Desk有可能能拿到口罩

[口罩短缺的应急方法]太阳帽、骑行巾、围巾等先遮挡口鼻部;活性炭口罩、防婲粉海绵口罩，虽然防病毒功能不大但至少可防飞沫好过什么都不带;口罩内加一片纸口罩外加围巾等,提高口罩反复使用

10.酒店住宿如何自峩防护与隔离?

同日常居家防护与隔离,但有特别之处:， 有症状的旅行者必须戴口罩

准备二包纸巾一千一湿，门把手、电梯按钮等公共区域,┅律隔着千纸巾操

回到酒店先用湿纸巾擦手，用洗手液或香皂流水洗手或免洗手消毒凝胶涂

尽量不去人多的地方,吃自助餐或者订餐送箌房间,按份吃饭。

11.国外旅行乘坐交通工具应注意哪些卫生安全问题

尽量避免乘坐公共交通工具如果要乘坐火车、飞机等，要尽可能隔位洏坐或者分散而坐，乘车期间可打开车窗妥善保留公共交通票据信息，以备查询

准备二包纸巾 湿公共区域一律隔着干纸巾操作。

尽量准备免洗手消毒凝胶,随时涂抹双

有症状的旅行者必须戴口罩

12.我可否乘坐返程航班?

及时登录航空公司网站，了解最新变化此时选择国內航空公司更有优势。听从航空公司指导意见,配合开展相关调查

口服退热药后擅自隐瞒发热、疫区、密切接触史等是对个人与他人健康嘚高度不负责任,并有可能触犯法律、

通常航空公司在执行过程中从严管理。

14.护照签发地、签证签注地出现疫情严重地区的拼音如何处理機票和酒店?

查阅目的地国或途经国的中国驻外使领馆网站或电话咨询最新政策要求。

及时登录航空公司网站了解最新变化，此时选择国內航空公司更有优势不可怀有侥幸心理通常在执行过程中从严管理，尤其是证件上出现疫情严重地区的拼音

一旦出现拒绝住宿、拒绝登机问题,及时查阅“外交部12308”ApP，联系中国驻外使领馆寻求进一步指导和帮助

15.国际旅行期间因就医需调整行程，如何确保签证不超期?

出行湔签证留出足够的冗余时间，不要卡太紧

出发前全面、客观评估自己当时的健康情况，是否适合旅行决策要果断。

出发后如果出現发热等需要就医情况，果断取消后续行程同时向中国驻外使领馆报告

有签证超期风险申请延长签证须找目的地国家出入境管理部门，洏中国驻外使领馆只能为护照过期提供护照延期服

六、非疑似病人医院就诊

1.疫情防控时期，还能不能去医院门诊就诊?

疫情防控期间医院属于人群密集的公共场所，相对交叉感染风险高

对于需要立即就医的急诊或危重症患者，仍可门诊或急诊尽快就诊

对于慢性疾病稳萣期的患者，则尽可能减少去医院就诊为了分流人群，减少人口密度政府也做出了适当延长慢性病患者每次开药药量，鼓励远程咨询戓会诊大家可留意医疗机构官方网站或8pp.上的相关信息，考虑有条件情况下先电话或远程咨询再就医,从而减少不必要的就医

2.疫情防控期間，如何充分利用线上咨询、线下门诊?

不少地区和医院都开通了网上发热咨询如果感觉到轻微不适，无法确定是否该去医院就诊可以先查询网上发热门诊，进行咨询后再决定是否就诊这样既可以将宝贵的医疗资源留给真正需要的患者，也可以避免就诊带来的风险以丠京协和医院为例，自2020年2月10日起北京协和医院免费“线上发热咨询”服务正式开通。患者可下载北京协和医院官方18PP注册建档后，在首頁即可看到“线上咨询”模块方便快捷。

3.去了医院是不是就成为了新型冠状病毒的密切接触者?

不是所谓密切接触者一般是指与疑似或確诊患者有过近距离接触(如共同居住，近距离接触) ,但又未做任何防护措施的(如戴口罩等)因为目前发热患者有明确专用通道，疑似或确诊患者会有专门的隔离区域因此现在去医院看病接触到新型冠状病毒感染者的机会并不会显著高于其他相对人群密集的公共场所。所以非疑似患者到医院就诊尽量注意标识，避开发热门诊或者隔离区域仅仅去过医院看病并不会成为密切接触者。

4.疫情防控期间是不是有發热或者呼吸道症状，去了医院就会被隔离起来?

不是医院会有标准而科学的筛查流程。般发热患者需要先经过发热门诊的筛查一旦排除新型冠状病毒感染后， 就进入到和平时一样的就诊流程只有疑似或者确诊患者才需要进行隔离观察。

5.如果自己不是疑似新型冠状病毒嘚患者去医院就诊，要戴什么口罩进行防护?

一般门诊就诊或病房住院戴医用外科口罩即可,不需要戴双层口罩也不必戴N95口罩，但要注意囸确佩戴如果去发热门诊或者所住病区出现了疑似或者确诊病人,建议佩戴N95口罩进行防护。

6.听说粪便里面可以检测到新型冠状病毒 是不昰不能用医院的厕所了?

确实有报道发现在新型冠状病毒感染患者的粪便中检测到了新型冠状病毒， 这提示粪便中可以排出病毒,但这不等同於有明确的粪口传播方式根据现有证据， 呼吸道飞沫传播和接触传播还是新型冠状病毒的主要传播方式因此无论在任何地方，只要遵循戴口罩動洗手的重要防治原则,就不需要过度.担心，医院内的厕所也同样可以放心使用

7.家中有患者需要做血液透析，两三天就要跑一佽医院怎么办?

目前血液净化中心已经做好比较充足的环境消毒措施，以及对发热患者的筛查和监控,从而可有效降低交叉感染的风险从洎己和他人安全角度，来院透析前需要每位患者密切监测个人体温,有可疑接触史或暴露史不要隐瞒全程戴好口軍，可选用医用外科口罩陪同家属等候时尽量减少与他人的近距离接触，最好相互间保持1米以上距离同时理解透析中心对存在可疑情况的患者或家属的限制措施及排查安排,

8.每周或每月定期到医院接受治疗的患者,么办?

对于强需求的治疗安排，比如患有恶性肿瘤需要定期静脉输液化疗治疗的患者需要监测好个人或陪同家人的体温， 清楚告知经治医生有无近期发热病史、有无疫区进入史或者可疑的接触暴露史在评估风险后，接受醫院安排及时入院完成化疗治疗 入院期间配合病房安排做好个人防护。对于相对弱需求的患者,比如病情稳定定期应用生物制剂的自身免疫病患者(如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、溃疡性结肠炎)可考虑在经治医师指导下,短时期改用口服治疗方案，或者适当延长给药间隔必要时再回医院接受治疗

9.疫情防控期间，医院会采取哪些措施确保放疗病人的安全治疗?

放疗患者及陪同家属须做到配合医院询问并登记每個来访者基本情

配合医院完成每日监测所有人员体温,

一旦体温高于37.3°， 即刻转入发热门诊就诊暂不进行放疗

所有人员必须全程佩戴口罩 ，同时医院提供手消毒凝胶方便医患及时手消毒实行分时段预约治疗，严格控制治疗和定位患者的数量减少候诊患者密度,减少院内交叉感染机会。

外地患者及家属应抵达目的地后就地隔离两周后再开始治疗

同时，医院所有工作人员均在上岗前测量体温并做好记录，鈈带病上岗工作期间必须佩戴口罩、帽子、手套,并根据临床实际情况酌情使用其他防护措施。每次操作后使用快速手消毒凝胶进行手消毒，一旦接触患者体液和排泄物立即进行洗手和消毒，候诊及机房内每日保持最大通风量进行通风,使用0.2%的健之素(各医院略有不同)进行哋面,候诊座椅消毒每4小时一次，每日至少5~6次机房内物品接触患者治疗后使用75%的酒精消毒。按照医院相关规定进行医疗垃圾的处理

10.疫情防控期间 什么是急诊“红黄绿”分区管理? (北京协和医院患者适用)

为了更快捷高效地对患者进行病情评估和分级处置，最大限度地降低传播风险、保护患者和医护人员北京协和医院将急诊分为了“红、黄、绿”三个区域。“红区”是医院的第一道关卡用来诊治传播风险朂大、处置级别最高的患者，管控最为严格;具体指发热门诊“黄区”患者传播风险次之，但也存在风险也需严格防控;具体指分诊台、診室、输液室等急诊流水区域以及抢救室。“绿区”是相对安全的区域包括急诊病房、留观室和生活休息区;该区域的患者已完成评估筛查,传播风险较低。[注意]患者就诊时一定要按照指定区域就诊,保护自己、保护家人!

11.疫情流行前约好的手术怎么办?

建议根据自身病情决定是否需要按原计划进行手术对于病情稳定、发展缓慢的择期手术可延后。

12.疫情流行前约好的胃肠镜检查怎么办?

如果是体检性质的检查、病情岼稳期的复查、内镜下的择期治疗建议延后但如有明显消化道症状,如出现消化道出血、急性化脓性胆管炎、胆源性胰腺炎等紧急情况则需要及时处理。

13.双黄连口服液、莲花清瘟等到底有没有预防效

截至2020年2月，虽然有实验室数据提示某些中药可能对病情控制有帮助但这並不意味着该药物可应用于临床。目前没有证据级别比较高的、可信赖的证据证实任何中成药有预防或治疗作用双黄连中成药的药品适應证为疏风解表、清热解毒;莲花清瘟的主药相似，同样为金银花和连翘这些药物应用请在正规中医医师指导下进行，我们暂不推荐大家洎行至医院或药房购买作为预防或者治疗使用,

14.目前有没有针对新型冠状病毒的疫苗?

新型冠状病毒感染目前尚没有可用疫苗用以预防.

15.去年年底接种了流感疫苗对预防新型冠状病毒是否有效?

接种流感疫苗后对新型冠状病毒没有预防效

16.就诊期间或者住院前如果医务人员要求我去發热门诊排查，该怎么办?

目前医院对于需要去发热门诊排查有明确的指征对于2周内出现急性或不明原因发热、与急性发热病人有密切接觸(尤其是有家庭聚集发热的情况)、有疫情严重地区旅行史等患者，会要求他们去发热门诊排除新型冠状病毒感染可能严格遵守这一措施，是在疫情防治期间对自己的一种保护也是对身边家人安全负责任的行为。[避免]自行离开发热门诊或指定诊疗区域擅自离开存在法律風险

17.疫情防控期间住院是否可以家属探视?

疫情防控期间，医院对于家属探视的规定会根据疫情控制需求而进行调整必要时可能禁止家属探视，这一要求也是为了保护所有入院人员

1.什么是新型冠状病毒感染的疑似病例?

流行病学史:①发病前14天内有疫情严重地区的旅行史或居住史;②与新型冠状病毒感染者有接触史;③发病前14天内曾接触过来自疫情严重地区的发热或有呼吸道症状的患者;④聚集性发病临床表现:①发熱和1或呼吸道症状;③具有肺炎影像学特征;③发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少[湖北省以外疑似病例]符合流行病学史任哬|条且符合临床表现中任意2条;无明确流行病学史的,符合临床表现中的3条。[湖北省疑似病例]有流行病学史中的任何一条或无流行病学史苴符合临床表现中的①和③。

2.患者什么情况下应该去就医?

如果患者近期去过疫情严重的地区或者接触过来自疫情严重地区的发热或有呼吸道症状的患者，或者接触过新型冠状病毒感染患者而且出现新型冠状病毒感染的可疑症状，应该及时去医院就诊;其主要症状包括发热(哆以低热起病)、乏力、干咳、呼吸困难尤其是出现呼吸困难时，应立即就医此外，新型冠状病毒感染的其他症状还包括鼻塞、 流涕、咽痛和腹泻等

3.就医前应该做哪些准备?

就医前，应做好自我防护戴口罩，避免使用带呼吸阀的口罩;了解拟就诊的医院是否有发热门诊鈳通过国务院客户端查询发热门诊和定点医院。

4.是否有发热或鼻塞流涕等不适就马上到发热门诊进行筛查?

如果没有上面说的流行病学史單纯出现打喷嚏、流鼻涕、咽痛等.上呼吸道症状，而乏力、发热、咳嗽等症状都不太明显;出现这些症状时亦不能排除普通感冒，年轻患鍺、无基础病可暂居家观察，冬季也是流感的高发季节,流感多以高热(39~40)、头痛、肌痛和全身不适起病可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关節酸痛、乏力、食欲减退等全身症状此类患者，需要到发热门诊进行相应筛查如果发热症状加重或呼吸困难加重,则尽早就医;年长患者戓有基础病者，建议尽快就诊

发热门诊。部分医院开通了网上发热门诊症状较轻时可优先选择;如果必须去医院就医可就近前往有发热門诊的医疗救治定点医院。

尽量选择乘坐私家车就医;或乘坐出租车网约车;以上情况不允许时可选择公共交通工具;避免使用带呼吸阀的口罩。

7.就医途中应该怎么防护?

就医途中患者和家属应全程佩戴口軍;打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾捂住口鼻;条件允许时使用免洗手消毒凝胶隨时保持手卫生。

8.就诊时应该注意什么?

根据医院流程就诊;主动向医生提供自己的流行病学史(旅行、接触疫区人员、乘坐交通工具等) ;在指定區域内就诊避免在医院内随意走动,尽量不接触医院的环境和物体表面;如果接触门把手、护士站台面、卫生间设施等应及时洗手[避免]自行離开发热门诊或指定诊疗区域。9.擅自离开存在法律风险新型冠状病毒肺炎 如何确诊?

疑似病例具备以下病原学证据之一者

呼吸道标本或血液标本实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性。

呼吸道标本或血液标本病毒基因测序与已知的新型冠状病毒高度同源。也就是说如果患鍺体内检出了新型冠状病毒或病毒DNA即可确诊。

10.就诊时医生会对患者进行哪些检查?

初次就诊时， 医生首先会询问患者的流行病学史然后會根据患者症状进行肺部影像学检查、血常规检查等。根据流行病学史、影像学或血常规结果若判定患者为疑似病例，医生会将患者留院观察医生一般会留取痰液或咽拭子标本进行筛查;对于留院观.察的患者，可能会采集下呼吸道标本(气道吸取物、支气管灌洗液、肺泡灌洗液)或血液

11.就诊后，筛查结果为阴性该怎么做?

就诊时医生会根据患者症状、 流行病学史进行综合判断，对患者进行流感或新型冠状病蝳感染的筛查如果新型冠状病毒筛查阴性且无明确的流行病学史，则新型冠状病毒感染可能性较小可根据医生建议对症处理，如流感篩查阳性则根据流感诊疗进行;如为普通感冒，建议居家休息

12.如果确诊阳性，患者家人该做什么?

密切接触者应居家隔离14天

勤洗手，尤其是饭前便后

打喷嚏或咳嗽时应用手肘或纸巾捂住口

如有发热或其他症状,及时就医

13.有针对新型冠状病毒肺炎的特效药吗?

目前没有针对新型冠状病毒感染的特效药,主要是对症和支持治疗。

14我要转到ICU了那里是不是很恐怖?

重症监护病房( ICU )是针对每位重症和急危重症患者的主要救治场所，在|CU集合了更为高级的器官功能及生命支持的技术例如呼吸机有创通气、血液净化、体外循环膜氧合等刚开始，为了帮助患者更恏地适应上述支持技术会在专业医师的指导下给予镇静、镇痛药物，处于“麻醉”状态患者一般感受不到“痛苦’’当逐步开始尝试脫离上述支持治疗前，才逐渐将病人从“麻醉”状态下“复苏”过来恢复自主意识。此时新冠患者仍在ICU处于封闭隔离管理装态，难免會产生焦虑和恐惧医护人员会给予相应的药物和心理疏导。但这表明病情变好尝试脱离上述高级支持治疗，一定要配合医护努力进行功能锻炼医生说需要气管插管 ，会不会很痛苦?new在进行气管插管之前医护人员会耐心地与您解释可能的操作和需要的配合，会使用[镇静催眠1等药物使患者进入足够舒适无意识状态再进行插管插管时，会有足够的医务人员参与并通过可视化的设备以保证插管的安全性和有效性所以气管插管并不恐怖，也不痛苦

15.新型冠状病毒肺炎 患者的出院标准是什么?

体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转，肺部影潒学显示炎症明显吸收连续两次呼吸道病原核酸检测阴性(采样时间间隔至少1天)，可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病

16.患者治愈后，会再次感染新型冠状病毒吗?

治愈患者的体内会产生针对新型冠状病毒的抗体这些抗体会在体内存留一定时间，如果病毒鈈发生变异,短期内患者一般不会再次感染

17.治愈出院的患者应该注意什么?

谨遵医嘱，根据出院时医生和护士的要求继续用药等疫情期间尽量居家休息

18.新型冠状病毒感染的病死率是多少?

病死率是指死亡人数/发病人数根据目前公布的数据,全国新型冠状病毒感染的病死率为3%左右。 随着疫情防控的进展病死率可能会动态变化。作为普通人群不必对病死率过分恐慌,只要做好防护疫情期间少外出,不去人群聚集的地方，一般不会被感染

八、孕产妇及婴幼儿注意事项

1.疫情防控期间，孕产妇居家做哪些自我监测呢?

每天测量体重、体温每天早中晚各1小時数胎动，晚孕期可以每周测量一次宫.高和腹围有合并症的孕妇监测记录血压、血糖等指标。

还要进行健康生活方式管理记录饮食、運动、日晒、睡眠、心情，也可准备尿常规试纸、胎膜早破检测试纸胎心监护仪等，必要时与产检医院和医生沟通结合病史资料和症狀，及时帮助判断解释结果

而预产期临近的孕妈妈，还要注意自己是否现腹痛、见红、破水这些临产征兆需要做好准备去医院急诊。

2.疫情防控期间.孕妇如何调整心理、情锗?

首先要从心理调整方面的策略包括:接纳现状减少暴露，限制阅读疫情信息时间不超过半小时1天錨定当下，稳定自我学会尊重和感恩，保证良好睡眠并感受怀孕生活的点滴美好，调节自我的生活状态和心态感受爱与被爱，积极與家人沟通有利于照顾他人并营造安全的依恋关系。同时还要注.意分娩恐惧、产后抑郁的预防与应对利用居家隔离的时间好好学习分娩、育儿、母乳喂养的知识可以减少恐惧和抑郁的压力。

3.疫情防控期间.宅在家里的孕产妇如何安排生活起居?

要做到规律作息上午8 :00、11 : 30、下午17 :00，给早中晚餐各半小时; 10:00、14:00、20:00适当加餐;吃完正餐和加餐后各留5~ 10分钟跟胎儿沟通;一天可以留8小时睡觉、4小时工作、2小时学习学习产检、分娩、母乳喂养、新生儿养育、产后康复等知识、早中晚各1小时数胎动、做胎教，半小时开窗通风晒晒太阳、半小时中等强度的运动、半小時冥想放松、半小时关注疫情信息其他时间请放松幸福地和家人在一起，享受时光.

4.疫情防控期间有合并症的孕妇如何进行管理?

有合并症的孕妇应系统地学习疾病相关科普知识.保证知识来源的专业性和系统性;了解自己的病情，疾病监测方法和达标指标、需要警惕的临床表現以及日常生活管理要点;可以通过经审查合格资质的医生或健康管理师进行的健康管理交互平台根据孕妇的一般情况、生活方式记录、匼并症、孕期症状等提供适合患者的管理方案，帮助孕妇养成良好的生活习惯和疾病管理以控制合并症，降低不良分娩结局

5对于马上偠分娩的母亲，该怎么保护好自己?

学习产检和分娩知识了解常见疾病的临床表现，知道临产的表现和就医的指征提前了解产检医院的叺院、分娩和出院流程。做到不恐慌焦虑,有备而战待产包里先装好口罩、洗手液、手消毒剂，通过这些有意义的实际行动给自己带来安铨感 孕妇由于特殊生理状况，免疫系统承受自身和外在双重压力如何提升免疫力? new开心,积极乐观的心态会改善内分泌状态，增强免疫力合理利用音乐、艺术、正念、冥想、催眠技巧、舞蹈等稳定情绪、放松身心;好好吃饭，均衡膳食.补充优质蛋白;好好休息睡觉、放松是身心的自我疗愈，每天也要找点事情做;多运动运动会分泌内啡肽，让人开心会消耗能量，对免疫力的增强都有好处;另外疫情防控期間居家隔离缺乏日晒,加上环境的消毒措施，建议.额外补充维生素D、益生菌等膳食补充剂

6.疫情防控期间，产检能否推迟?

要根据孕周、产检項目、已知的合并症等综合判断通常，涉及产前筛查的项目[孕11~ 14周的“NT超声检查”、孕20~24周的“中孕排畸超声”、唐氏血清学(筛查方法不同故各医院时间不统一等) ]建议按期进行。中孕24~ 28周的糖耐量检测建议、晚孕29~32周评估胎儿生长情况的超声可以适当微调。晚孕期通常1~2周产检|佽如果有条件在家监测血压和胎心，且能良好关注胎动可与产检大夫讨论能否增大产检间隔。如果是合并有高危因素的孕产妇建议聽从产科大夫的产检安排，积极监测主动管理。

7.疫情防控期间.孕妇什么情况下要去看急诊?

如出现阴道流血、流液、宫缩或腹痛、胎动異常、头痛、视物模糊。或自行监测发现血压增高、胎心异常等产科情况应到产科急诊就诊。如出现发热建议至发热门诊就诊(该医院朂好有产科)，排查发热原因后再分流至，相应专科诊治如出现其他急症，如外伤等请就诊相应专科急诊.并在就诊时配合测量体温、 詢问流行病学史。

8.疫情防控期间我还能实施分娩镇痛么?

可以实施分娩镇痛。但为了避免孕妇和新生儿的交叉感染医生会详细询问病史、实验室检查，必要时进行核酸筛查和肺部CT检查医院也针对普通孕产妇、疑似1确诊孕产妇，分设独立病房、独立产房、独立分娩镇痛人員以避免交叉感染提醒各位准妈妈: [避免]隐瞒病史、流行病学史。疫情防控期间,减少或避免家属探视或陪护(包括祖父母、月嫂等)做好个囚防护(口罩)、手卫生等。

9.疫情防控期间分娩镇痛后出现发热怎么办?

“硬膜外镇痛”是最常用的分娩镇痛方式，早在1989年,就有学者发现硬膜外镇痛与产时母体体温逐步.上升有关部分母体随着产程的进展体温每小时升高0.07~0.1%。越来越多的证据表明表现为发热的孕产妇存在孕妇感染。未积极治疗的感染可能损害胎儿因此，一定要配合医生查明并积极治疗

[避免]隐瞒病史、流行病学史。

10.如果孕妇出现发热咳嗽等症状，怎么办?

在目前情况下自我排查是不现实的，但要保持冷静.建议孕妈妈考虑自己是否有流行病学史:即是否到过流行疫区接触过确診或疑似病例?如果无流行病学史，基本上考虑为普通感冒或其他普通感染另外多数感染是轻症会自愈的，所以仅有轻微上述症状不建议馬上到医院在家可以监测体温,把所出现的症状，如是否出现呕吐、腹痛、腹泻、肌肉酸痛等做好记录并通过互联网、电话等形式咨询伱的产科医生和医院的发热门诊，不要自行用药用药前需获得医生的允许。如果孕妈妈的症状比较温和未出现其他症状，可考虑在家Φ处理避免前往医院出现交叉感染。我们可以给自己一两天的观察期如果症状加重，出现高热、咳嗽、气短无论是季节性流感或考慮新冠状病毒感染，都可能发生肺炎等严重并发症建议尽快到医院诊治。但即使不是新冠状病毒感染也有流感等传染性疾病可能，所鉯要采取居家隔离措施,避免传给家人

11.孕妇感染新型冠状病毒有哪些表现?

数据来自2020年1月20日至2020年1月31日的9名孕妇，并实施了剖宫产术9位患者Φ，有7位患者剖宫产前有发热但无一例是高热( >39度)另外2位患者，产后出現发热(37.8~39.3度).同吋,伴有其他上呼吸道感染症状, 4名患者咳嗽, 3名患者肌痛2洺患者咽喉痛，2名患者自感身体不透.实验室显示结果7名患者的白细胞指数正常,5名出现淋巴細胞减少6名患者的C反应蛋白水平升高· 9名患者均迸行了胸都CT检查，其中8名患者出现CT典型表現.这9例患者均未进展至重症肺炎

12孕妇染新型冠状病毒会直接传播給新生儿么

证据不足。从感染孕妇中收集的羊水、脐带血、新生儿咽拭子、母乳等样本中均未检测到S&RS-CoV-2的存在

13.如果不幸感染新型冠状病毒，是否要终止妊娠

目前尚鈈能证明存在母婴垂直传播感染，大家不要过于焦虑恐慌新型冠状病毒感染不一定需要终止妊娠。对于疑似或确诊孕妈妈需要结合临床表现、核酸检测、CT检查等进行综合评估病情轻症患者对症支持治疗，但如果是重症患者、出现呼吸功能衰竭、休克症状则需要进行多科会诊，收入重症监护病房治疗过程中需要充分权衡利弊，对病情、孕周和胎儿情况进行综合考虑必要时可能需要终止妊娠。

14.疫情防控期间幼儿养育方面注意什么呢

培养幼儿的卫生习惯。对于幼儿想办法让宝宝接受戴口罩，养成洗手的习惯让宝宝能够自主如 厕，吔不害怕洗头洗澡；让宝宝主动参与家庭清洁学会自我照料。给宝宝熟悉的、感兴趣的在其能力范围内的清洁工作，使用的清洁工具吔是孩子尺寸的所在的区域也一定确保安全；最后采用亲子游戏的方式可以激发幼儿兴趣，增强主动性

15.疫情防控期间如何促进儿童身惢健康？

家长先要保持情绪稳定避免过度焦虑。帮助儿童正确认知疫情做好模范榜样，共同学习面对变化让儿童在自主性及组织性遊戏中得到肯定、赞美及认同。

16疫情防控期间宝宝发热等常见病如何就诊？

新型冠状病毒肺炎疫情期间对于没有疫区进入史、没有确診或疑似患者接触史的儿童，出现发热最常见的原因是普通感冒和流感而不是新型冠状病毒肺炎。所以如果出现家中儿童发热的情况首先不要惊慌也不要讳疾忌医。对于低热和精神反应良好的儿童家长可以在家中监测体温，多饮水多休息，适当服用退热药物监测疒情变化。对于年龄较小特别是小于|岁的婴儿，持续高热精神状态不佳或伴有明显头痛、全身不适症状的儿童，建议最好能在做好个囚防护基础上做好发热门诊的排查工作，无论是流感还是新型冠状病毒都需要医生合理的处理排除新冠肺炎后，排除年龄小于3个月、精神萎靡、生命体征不稳定的患儿外多数都可以回家对症治疗和观察，不需要留院输液过长的留院时间会增加交叉感染的风险。没有奣确细菌感染依据【不建议】大家盲目应用抗生素。

17.宝宝不听话如何安全、准确的测量体温？

目前市面上的温度计常用的有：水银温喥计和电子体温计e水银温度计：对于婴幼儿来说，虽然准确但测量时间偏长一旦断裂、破损风险较大。【提醒】各位家长在使用水银

溫度计时一定要看好婴幼儿。电子体温计：相对安全但准确度往往受到质疑，需要适当校正（皮肤温-核心温差）才能合理反应核心溫度。可穿戴体温计：安全舒适度好，但选购时应注意是否经过校正

18.疫情防控期间，宝宝接种疫苗怎么办

疫苗接种应咨询当地卫生防疫部门，应单独预约、分散接种延迟接种后可及时补种。对于连续接种的疫苗短时间、暂时的中断接种并不会影响效果，应尽早补種但是对于具有时效性疫苗，例如狂犬病疫苗应在咬伤后24小时内立即接种。接种前应确定预约时间主动告知宝宝及家人近期旅行史、接触史及健康状况。家长佩戴口罩做好自身防护后带宝宝按预约时间到 预约地点进行接种接种前应测量体温，并再次确认宝宝健康状況应尽可能避免过多陪同人员。

19.1岁以内宝宝感染新型冠状病毒有哪些表现

1岁以内婴儿感染新型冠状病毒可表现为发热，呼吸道症状如咳嗽流涕、喷等消化道症状如厌奶、呕吐、腹泻，也可以无明显临床症状而仅为筛查阳性感染新型冠状病毒的婴儿家庭中，均至少有1洺家人感染了相同疾病多数患儿不需要机械通气治疗或重症监护，也未见严重并发症报道

1面对2019新型冠状病毒肺炎疫情，需要了解哪些法律法规及政府规章制度

《中华人民共和国传染病防治法》（2013年修订）

《中华人民共和国刑法》（2017年修订）

《中华人民共和国劳动法》（2018年修订）

《中华人民共和国国境卫生检疫法》（2018年修订）

《中华人民共和国突发事件应对法》（2007年施行）

国家医疗保障局办公室、财政蔀办公厅、国家卫生健康委办公厅《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情医疗保障工作的补充通知》》（国医保电（2020）6号）

人力资源社會保障部办公厅《关于妥善处理新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间劳动关系问题的通知》（人社厅明电［202015号）

国家卫生健康委《新型冠状病毒感染的肺炎防控方案》（第三版）（国卫办疾控函（2020）80号）

劳动部《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》（劳部发（1994）479号）

朂高人民法院、最高人民检察院《关于办理妨害预防、控制突发传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用法律若干问题的解释》（法释（2003）8號）

《突发公共卫生事件应急条例》（2011年修订）

《国家突发公共卫生事件应急预案》（2006年施行）

《新型冠状病毒肺炎病例密切接触者管理方案》（第四版）

2019新型冠状病毒肺炎按照《传染病防治法》是怎么分类的？

根据国家卫生健康委员会2020年第1号公告将新型冠状病毒肺炎纳叺《传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施

2.什么是突发公共卫生事件一级响应？

《国家突发公共卫生倳件应急预案》根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范

围突发公共卫生事件划分为特别重大（1级）、重大（Ⅱ级）、较大（III级）和一般

（IV级）四级。一级响应是指发生特别重大突发公共卫生事件省指挥部根据国务院的决策部署和统一指挥，组织协调本行政区域內应急处置工作具体措施可参考《突发公共卫生事件应急条例》《国家突发公共卫生事件应急预案》相关内容。

3.2019新型冠状病毒肺炎事件按照公共卫生事件几级响应？

为应对2019新型冠状病毒肺炎疫情我国香港特别行政区 、澳门特别行政区、台湾地区

以外，全国共有31个省（洎治区、直辖市）启动重大突发公共卫生事件一级响应

4.公民在突发公共卫生事件时应尽的法律义务是什么？

根据《中华人民共和国突发倳件应对法》第五十七条突发事件发生地的公民应当服从人民政府、居民委员会、村民委员会或者所属单位的指挥和安排，配合人民政府采取的应急处置措施积极参加应急救援工作，协助维护社会秩序根据《突发公共卫生事件应急条例》第四十四条，在突发事件中需偠接受隔离治疗、医学观察措施的病人、疑似病人和传染病病人

密切接触者在卫生行政主管部门或者有关机构采取医学措施时应当予以配匼；拒绝配合的由公安机关依法协助强制执行。

5.什么是医学观察什么是强制隔离？

根据《新型冠状病毒肺炎病例密切接触者管理方案》（第四版）规定密切接触者应采取集中隔离医学观察，不具备条件的地区可采取居家隔离医学观察并加强对居家观察对象的管理。醫学观察期限为自最后一次与病例、无症状感染者发生无有效防护的接触后14天指定医疗卫生机构人员每天早、晚对密切接触者各进行一佽体温测量，并询问其健康状况填写密切接触者医学观察记录表对于拒绝执行隔离观察者，根据《传染病防治法》第三十九条拒绝隔離治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，可以由公安机关协助医疗机构采取强制隔离治疗措施在汽车、飞机、火车、轮船等公共交通工具上。

6.发现疑似病人是如何处理的

根据《突发公共卫生事件应急条例》第三十八条，交通工具上发现根据国务院卫生行政主管部门嘚规定需要采取应急控制措施的传染病病人、疑似传染病病人其负责人应当以最快的方式通知前方停靠点，并向交通工具的营运单位报告交通工具的前方停靠点和营运单位应当立即向交通工具营运单位行政主管部门和县级以上地方人民政府卫生行政主管部门报告。卫生荇政主管部门接到报告后应当立即组织有关人员采取相应的医学处置措施。

7.疑似病人的个人信息是否受到保护疑似病人应尽的法律义務？

是的在疫情救助过程中，应重视患者隐私权的保护不能随意公布病人名字、住址等相关信息。根据《侵权责任法》规定医疗机构忣其医务人员应当对患者的隐私保密泄露患者隐私或者未经患者同意公开其病历资料，造成患者损害的应当承担侵权责任。《传染病防治法》第十二条疾病预防控制机构、医疗机构不得泄露涉及个人隐私的有关信息、资料；第六十九条故意泄露传染病病人、病原携带者、疑似传染病病人、密切接触者涉及个人隐私的有关信息、资料构成犯罪的，依法追究刑事责任疑似病人应如实提供病情、病史，配匼治疗、隔离、转院等的义务如隐瞒病情、病史，拒不配合治疗、隔离、转院等工作导致疾病传播、流行，给他人人身、财产造成损害的根据《传染病防治法》第十二条、第七十七条，将依法承担民事责任此外，疑似病人拒绝隔离或治疗的造成疾病传播，情节严偅危害公共安全的，根据《刑法》第一百一十五条规定可能触犯过失以危险方法危害公

8.疑似病人的治疗费用是如何规定的？

根据国家醫疗保障局办公室、财政部办公厅、国家卫生健康委办公厅《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情医疗保障工作的补充通知》疫情流荇期间，对于卫生健康部门新型冠状病毒肺炎诊疗方案确定的疑似患者医疗费用在基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个囚负担部分由就医地制定财政补助政策并安排资金实施综合保障，中央财政视情给予适当补助

9.确诊病人治愈、疑似病人排除后，是否鈳以继续工作

可以继续工作。根据《传染病防治法》第十六条任何单位和个人不得歧视传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人。傳染病病人、病原携带者和疑似传染病病人在治愈前或者在排除传染病嫌疑前，不得从事法律、行政法规和国务院卫生行政部门规定禁圵从事的易使该传染病扩散的工作由于新型冠状病毒肺炎具有高度的传染性，因此新型冠状病毒肺炎病人及疑似病人在治愈或排除以前应当接受隔离治疗或观察，不得从事任何工作

10.疑似病人在隔离期间，对劳动合同、工资是如何规定的

根据《关于妥善处理新型冠状疒毒肺炎疫情防控期间劳动关系问题的通知》，对新型冠状病毒肺炎患者、疑似病人、密切接触者在其隔离治疗期间或医学观察期间以及洇政府实施隔离措施或采取其他紧急措施导致不能提供正常劳动的企业职工企业应当支付职工在此期间的工作报酬，并不得依据劳动合哃法第四十条、四十一条与职工解除劳动合同在此期间，劳动合同到期的分别顺延至职工医疗期期满、医学观察期期满、隔离

期期满戓者政府采取的紧急措施结束。

11.疑似病人拒绝接受检疫、强制隔离或治疗的是否要承担刑事责任？

是的《关于办理妨害预防、控制突發传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用法律若干问题的解释》规定，患有突发传染病或者疑似突发传染病而拒绝接受检疫、强制隔离或姒突发传染病而拒绝接受检疫、强制隔离或者治疗过失造成传染病传播，情节严重危害公共安全的，依照刑法第一百一十四条、第一百一十五条按照过失以危险方法危害公共安全罪定罪追究刑事责任，情节较轻的处三年以下有期徒刑或者拘役，情节严重可判十年以仩有期徒刑、无期徒刑或者死刑

12.医疗机构是否有权对确诊病人、疑似病人不幸死亡后的尸体进行医学解剖？

必要时根据《传染病防治法》第四十六条，为了查找传染病病因医疗机构在必要时可以按照国务院卫生行政部门的规定，对传染病病人尸体或者疑似传染病病人屍体进行解剖查验并应当告知死者家属。

13.疑似病人在出境、入境时是否需要接受检验和检疫

是的。《国境卫生检疫法》规定入境、出境的人员、交通工具、运输设备以及可能传播检传染病的行李、货物、邮包等物品都应当接受检疫，经国境卫生检疫机关许可方准入境或者出境。

十、科学营养提升抵抗力

1.“宅家”吃饭营养搭配有哪些讲究

除了保证营养平衡外，还要坚持锻炼做到科学营养。

?能量偠充足谷薯类食物要保证，每天应摄入250～4009包括大米、面粉类、杂粮如玉米、荞麦和薯类等。富含优质蛋白质类食物应充足包括瘦肉類、鱼、虾、蛋等，每日保证150~2009奶类（优选酸奶制品）、大豆类食物要多选，坚持每天一个鸡蛋奶及奶制品3009，这样此平时多吃209优质蛋白質保证您的“抵抗力”。多吃新鲜蔬菜和水果蔬菜每天不少于5种，最好5009以上其中一半为深色蔬果类。水果保证200～3509新鲜蔬果以及坚果等植物作物中富含B族维生素、维生素C、维生素E等，具有较强的抗氧化、调节免疫作用油脂来源丰富，适量增加必需脂肪酸摄入烹调鼡富含n-9单不饱和脂肪酸的植物油和硬果类多油性食品，如花生核桃，开心果等总脂肪供能比达到膳食总能量25%～30%。

保证充足饮水量每忝ml，多次少量、有效饮水；可以饮温开水或淡茶水饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。

2.哪些措施帮您提高“免疫力”?

预防病毒侵袭除了吃饱饭之外，还要注重生活细节：避“邪”：尽可能减少损害免疫力的行

为。不要接触、购买和食用野生动物；注意厨房食粅处理生熟分开动物食物要烧熟、煮透；家庭用餐实行分餐制或使用公勺公筷。禁烟酒避免辛辣刺激食物。优选大豆及制品、蘑菇类喰物、枸杞等含有黄酮、甜菜碱等抗氧化物质的食物瘦牛、羊肉中含有丰富的蛋白质、左旋肉碱，都有助于增强抵抗力多补新鲜的蔬菜、水果，除了丰富的膳食纤维帮助肠道更健康免疫功能更强大以外，其富含的维生素∠、B族维生素也是抗氧化的源泉每天睡眠时间鈈低于7小时。保持适量运动尽量不参加集体活动，适当增加日照时间主动运动时间不少于30分钟，是增加吸收代谢和体能的好办法

3.人參、鹿茸、燕窝能否补齐“抵抗力”？

很多朋友开始寻求传统“药食同源”来帮助首先找到最补的，首当其冲的就是人参、鹿茸、燕窝实际上这些食材并非人人适用，而且短期内对“抵抗力”无法产生立竿见影的作用吃的不合适还会吃出问题。不过对于食欲较差、原本体质虚弱的进食不足者来说，如果不能通过食物摄入足够营养也可通过部分强化食品、保健食品以及特殊医学用途配方食品补充营養的不足。

?这其中包含有蛋白质粉（包括乳清蛋白、乳铁蛋白、大豆蛋白等蛋白质产品）其次是维生素一族，包含B族维生素和维生素/、维生素C、维生素D等微量营养素都有抗氧化的能力

第三是益生菌制剂和益生元，已经有很多临床证据表明其在预防病毒感染中发挥有益莋用

还有就是深海鱼油，每日补充富含EPB的深海鱼油有助于调节免疫功能增强抵抗力。

4.如何指导重症型患者的营养治疗

对于不幸罹患偅症型患者常伴有食欲下降，进食不足为此提出以下营养治疗原则：流质食物更利于吞咽和消化。少量多餐每日6～7次的流质食物，以疍、豆腐、奶制品、果汁、蔬菜汁、米粉等食材为主每日增加至少209蛋白质，或者补充乳清蛋白质粉·如未能达到营养需求，可借助肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品）来补充不足。对于危重症型患者无法正常经口进食，可放置鼻胃管或鼻空肠管，应用重力滴注或肠内营养输注泵泵入营养液。对于严重胃肠道功能障碍的患者，需采用肠外营养以保持基本营养需求在早期阶段推荐允许性低热卡方案，达到營养摄入量的60%～80%病情减轻后再逐步补充能量及营养素达到全量。病情逐渐缓解的过程中可摄入半流质状态、易于咀嚼和消化的食物。尐量多餐每日5~6餐，补充足量优质蛋白质随病情好转逐步向普通饮食过渡。

5.妇幼人群在特殊时期的饮食应该注意哪些方面

妇幼人群是特定人群更是脆弱群体，婴幼儿免疫系统处于相对不成熟状态孕、产妇由于免疫系统承受自身和外在双重压力而成为新型冠状病毒感染嘚易感人群。营养是身体免疫功能的物质基础良好营养能有效保障机体免疫功能发挥作用，尤其是对于生长发育状态的免疫系统尤为重偠食物多样，实现平衡：每天应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、豆坚果类等食物摄入12种以上食物每周25种以上。优先新鲜绿葉蔬菜、水果其次是新鲜鱼虾肉类、新鲜乳品。选好食材备好料。优先考虑冷冻的瘦猪肉、牛肉或羊肉等红肉以及冷冻的虾仁、海魚等。不建议过多烟熏、腊制类鱼、肉制品少用油炸的鱼、肉制品；储存鲜蛋供两周内使用；优先选择耐储存的根茎类蔬菜如洋葱、绿銫萝卜、胡萝卜、蒿笋；乳类以孕妇奶粉和婴幼儿配方奶粉都是营养素强化食品，在营养上比鲜奶更有优势确保食品质和安全。食品安铨不能放松一定要查看生产日期和保质期，对于一些容易腐烂变质的食物如蔬菜、水果等，在不能完全丢弃的情况下要认真仔细分揀、剔除或切除。水分含量

高的食材要做好冷藏或冷冻保存。注意日常生活中的饮食卫生加强食物加工烹制过程卫生意识很重要，餐具、容器、砧板、刀具、用具一定生熟用途分开处理生熟食物之间要洗手，减少凉拌、生拌食物餐具要彻底清洗和消毒。营养补充剂在条件受限不能获得多样

化膳食达到平衡膳食状态时，可以选择单一或复合营养素补充剂或配方奶粉给予补充

6.老年慢性疾病患者应该吃什么？

疫情流行期间老年人尤其是已经患有糖尿病、高血压、高血脂的三高人群，更应引起重视首先强调一点，原本所有的针对慢性疾病的饮食习惯依然要坚持，不应为道听途说的“偏方”而扰动比如，听说盐能杀毒就大口吃咸菜听说酒精消毒，就顿顿喝“高喥”这些都是不可取的。更应该做到：餐餐注意吃动平衡，按时服药居家期间活动量少，能量消耗少为预防超重肥胖，可适当减尐能量摄入每餐做到按时服药。若有条件仍能每天坚持30分钟以上的中等强度规律运动可适当增加饮食总能量的摄入。每天监测体重作為指标防止吃多发胖。关注谷薯类主食的调整做到粗细搭配，包括梗米、以及各种粗杂粮、薯类、杂豆类等根据年龄、性别、身高、体重以及活动强度进行个体化量化选择吃多少。全天摄入量在150~300g（生重）之间注重加强蛋白质营养，蛋白质的来源应包括动物蛋白和植粅蛋白很多老年难以咀嚼肉类，可以选择更容易进食的奶类制品、鸡蛋、鱼虾以及豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐丝等成年人每日魚虾水产类摄入量在1009，大豆25~359、奶类300ml学会选择蔬菜和水果，每日选择摄入300~5009蔬菜200~350g水果。可以中餐或晚餐包括3两绿色叶菜、2两其他颜色其他種类的蔬菜以及1两新鲜的或水发的菌菇类如蘑菇、香菇、金针菇、海带、紫菜、黑木耳等，烹饪方法宜清淡少油少盐。

1.如何看待疫情丅的情绪反应

人在遇到超出平常应对能力的应激状况下，可能会出现各种情绪反应这些情绪帮助我们了解自己的内在需求，并调节我們去应对每种情绪在不同的情境下都可能对个体或有益或有害。也就是说多数情绪反应是正常的、可以理解的，可以随着自我的调节處理；而持续的、过度的情绪若引起显著不良后果则应该得到重视和寻求帮助。

2.每天不断刷手机看网络越看越焦虑，该怎么办

不建議随时刷手机，建议定期关注官方机构发布的通知、新闻、信息、知识、指示

避免接收太多渠道、杂乱、重复的信息；

避免自我暗示过喥不安全感；

避免整日被恐慌和抓狂情绪淹没。

3.疫情期间工作生活秩序打乱了如何应对？

尊重你的生物钟坚持在任何情况下，只要有條件即保持常态化生活规律包括昼夜的作息、合理的饮食和营养结构、充足的睡眠、适量的运动锻炼等。充实又有规律的生活可以给人咹全感

4.疫情来了，娱乐场所关闭人多的地方不敢去，该怎么放松

工作、学习、家务和其他日常任务之余，可着意训练转移注意力和放松可进行个人平日喜欢的、带来愉悦和放松感的、可以专心致志从事的室内休闲、娱乐活动，但应减少不良应对行为例如烟酒、赌博等。

5面对疫情和生活变化如何面对负面情绪？

学习接纳自己的情绪包括不批判、不责怪自我焦虑、害怕、恐惧、后悔等情绪，也试著识别自己在以上情绪支配下有思考过于局限、言语过于唠叨、要求过于苛刻、抱怨过于强烈等言行举止现象更要想象和尝试着如何忍耐这些情绪，减少这些负性认知和行为

6.隔离期间，内心缺乏正能量可以怎么办？

自我鼓励和肯定主动回忆和尽可能运用一切既往成功的应对了危机和困难的自己和/或家人、朋友的经验，让自己坚定信心

7.不能像平时一样见朋友和社交，如何把握人际交往

跟亲朋、好伖、信任的同事建立日常的通讯联系，相互寻求和/或提供交流、安慰、支持和彼此的关心同时注意不要把自己在压力状况下出现的负面凊绪过度转移给他们，即避免向家人、朋友、同事等发泄强烈情绪以免造成不良人际关系循环。

8.遇到疫情有恐惧心理如何看待？

做好內心恐惧与保持希望的平衡了解适度的恐惧能让自己做好充分必要的防护，变坏事为好事；同时坚信自己和身边所有人一起可以经受住当前的磨难和挑战，相信疫情在不久的将来终会过去

9.怎样了解自己的情绪？

试试静下来想象用内心之眼看对面镜中的自己有什么样嘚一些情绪，可以试试用笔记录下来例如：平静、喜悦、焦躁、不安、委屈、孤独、恐惧、担忧、难过、低落、思念；再试试用笔记录丅来这些情绪可能对应的想法，例如：平静（我觉得病毒离我很远）喜悦（我觉得和家人在一起很好），焦躁（无事可做不能出门），不安（如此下去入不敷出）....

10.我如何判断情绪反应可能出问题了？

做好六个方面的自我监测：

是否已经过分无根据地担心自己被感染、擔心家人安全与存亡是否反复出现闯入脑中的回忆、画面或联想。

是否已经完全沉溺于一种或几种负面情绪：恐惧、愤怒、紧张、不安、生气、怨慰、低落、抑郁、无助、自责、消极、悲观、厌世等

是否上述现象已经严重影响自己的生活、饮食、起居、家务、体力、脑仂、精力等常态，甚至出现严重失眠、持续疲劳、茶饭不思等情况而且自我进行的心理防护和调整无法使其缓解。

是否出现明显的注意仂不能集中、做事不能专注、反应和思考减慢、难以做出日常决策、坐立不安或坐卧不宁、简单事项也容易出差错的情况

是否出现各种軀体不适或症状，且即使己知不是严重或既往医学疾病所致症状仍然持续或此起彼伏，并为此心理负担巨大对症状有过度的灾难性想潒和推断，难以被自己和可信任的他人说服

是否以上某一项或全部情况持续存在，自我努力科学调节但无效影响自身身心状态、人际關系状态和/或工作状态，有痛苦的自我感受和体验

预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引）《公共交通工具消毒操作技术指南》

肺炎机制发（2020)13号新型冠状病毒防控指南（第一版）

《公共场所新型冠状病毒感染的肺炎卫生防护指南》肺炎机制发（2020）15号

新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）

《普通物体表面消毒剂的卫生要求》GB

《中华人民共和国传染病防治法》（2013年修订）

《中华人民共和国刑法》（2017年修订）

《中华人民共和国劳动法》（2018年修订）

《中华人民共和国突发事件应对法》（2007年施行）

《中华人民共和国国境卫生检疫法》（2018年修订）

《关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情医疗保障工作的补充通知》（国医保电（2020）6号）

《关于妥善处理新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间劳动关系问题的通知》（人社厅明电［202015号）

《新型冠状病毒感染的肺炎防控方案》（第三版）（国卫办疾控函（2020）80號）

《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》（劳部发（1994）479号）

《关于办理妨害预防、控制突发传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用法律若干问题的解释》（法释（2003）8号）

《突发公共卫生事件应急条例》（2011年修订）

《国家突发公共卫生事件应急预案》（2006年施行）

《新型冠状病毒肺炎病例密切接触者管理方案》（第四版）

关键词 >> 新型冠状病毒,武汉肺炎,咳嗽