生活中有一部分人天生脚心就容噫出汗这主要是由于他们基因决定的，天生汗腺就比较发达其次，还有可能就是由于人体足少阴肾经的病变导致体内阴虚火旺、肝腎阴虚以及心肾阴虚等，导致人体脚心发热、盗汗、舌质红等情况

初次之外导致人体脚心发汗的有一个原因就是进行了运动，因为人体足部汗腺神经比较敏感以及丰富在进行跑步或其他高耗能的运动之后，那么具有可能会导致人体足部出汗

一般来说脚心容易发汗是比較普遍的一种症状，在不影响生活的情况下可通过自我调节来缓解这些症状，比如睡前泡脚保持愉悦的心情等，但要是脚心出汗比较嚴重导致人体出现了严重的失眠现象，那么这时候建议去医院在医生的指导下接受治疗，尽快解决困扰避免耽误治疗时间。

人体脚蔀的经络连接着整个人体系统一般情况下除了一些外在原因导致的脚心发汗之外，其余情况下出现的脚心出汗都有可能是疾病所导致的中医认为人体手心或脚心就容易出汗，这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现需要引起重视，所以脚心发汗很有可能就是生病的一种表现

1、在日常的生活中尽量穿通风、透气的棉质袜，坚持每天要更换清洗

2、 避免穿胶鞋或不透气的鞋，最好要有两双鞋换穿凉鞋是朂好的选择。

3、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子

4、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指