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河北省衡水市第四人民医院
你好这种情况就是通过外伤造成的软组织损伤，所以一定要适当的休息避免疲劳和久站玖坐，局部疼痛部位做热服务贴些活血化瘀的膏药治疗，同时涂抹消炎镇痛的扶他林软膏如果效果恢复不明显的话，就去正规的医院進行烤电和针灸来舒经活络消炎镇痛
结合药物的涂抹注意休息，减少半躺半坐和久站久坐的习惯一般恢复时间在2两到三周左右，但近期一定要注意减少运动
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