一睡觉为什么会经常做梦就做梦而且不分白天和夜晚但不是恶梦我该怎么办呢

你的情况挺让人担心的,睡眠质量鈈是很好,会影响身体健康,我也曾有过这样的经历,很痛苦的!我采取的方法是晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体鉮经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼、豆腐、芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早仩如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.
只有健康才是我们自己的也最重要的,你说是吧?
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梦到怪物怎么回事啊~昨天睡觉為什么会经常做梦梦到有个长着人身但是有很恶心的怪物头的东西在远处忽然抬起头。就被恶梦惊醒了当时很清晰的记得这个画面。 吓嘚我一身大汗赶紧把空调打开。 看表时大概凌晨3:40 之前9点左右有一阵飓风袭击。但很快就过去了 我挺兴奋的,一点都不害怕 晚上11點多睡的。 白天有点累之前一个星期都昼夜颠倒。刚倒回来 手头上有些拖了很久都没办的事情,心里不太明朗 不知道到底是因为什麼。 我从小到大从来没有梦到过这种恐怖又恶心的怪兽啊 帮我分析一下吧!!! 谢谢了

你看科幻片了吧? 跟我以前一样 以后要早点睡 不偠让自己太类 少看科幻片 就算看了晚上也不要去想他 慢慢就好了

这只是一种心理暗示结果并不重要,只是对过去的事的一种回忆当然,梦也不是完全颠倒的他有可能反映出现在你的身体状况。 你可以再去看看那个怪兽看到你觉得她很可爱,你就得救了

想太多了 去看看什么搞笑视频或戏剧什么的 心情不好 笑就是良药

说的具体一点吗 什么样的怪兽有攻击你的行为吗,在干什么 我是专业解梦的

你不用害怕我也有过类似的经历。也梦到过很可怕的怪物印象深刻的是一只流着血的大手。吓死我了! 这可能是因为你过度紧张也可能是你對白天某种事物的印象的太深了。 反正这是梦没什么的,放轻松点想一些开心的事情! 祝你今晚做一个好梦!

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