1、摆好姿势2113开始测量以前，站矗双臂5261垂于身侧。手臂微曲手指4102插1653入裤子前面的口袋。

2、放置卷尺从上背部中央，颈部稍稍偏下的位置开始

3、进行第一次测量。測量从上背部中央到衬衫肩部缝线之间的长度把结果写下来，过一会会需要

4、进行第二次测量。测量从肩部上缝线到手腕末端的长度要让卷尺触碰到你的腕骨。注意不要量得高出手腕太多

5、定下袖长。把两个测量结果相加就是衬衫袖长。这个值应该在81.3 – 94厘米之间