女性在断奶期间可以吃些韭菜、大麦茶茶叶、茴香、桔子、麦芽糖、洋葱、冬菇、白萝卜、土豆等具有回奶作用的食物。需要注意的是在回奶期间，如果奶水过多的積聚在乳房内内要适当吸出奶水，以免引起乳腺炎

虾是一种富含蛋白质以及钙质的食物，可以提高机体免疫力促进补钙。但是吃虾吔有一定的禁忌症比如不可与富含维生素c的食物同食，会加重肝肾负担另外空心菜以及柿子，富含鞣酸的食物也不能与虾同食。

卧床的病人由于活动比较少，会引起便秘因此需要多吃些粗纤维的食物排便。比如韭菜、酸奶、红薯、燕麦片、糙米、玉米、芹菜、苹果、火龙果等但是如果依旧不可排便，就要在肛门用开塞露治疗