人到了一定的年龄，各个器官代谢都会变得缓慢头皮的慢

也是一样，随着年龄增大毛囊渐渐失去了供给头发生长养分的功能，发根松动很容易就掉落，这样的凊况只要毛囊还没有完全

闭合还是有可能再长出新发的，以下建议应该会有帮助：

睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉十個白天也未必能换回来，长期如此身体就会亏空，直接影响肝肾

的健康运转肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头發健康的基本前提

饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥

沃的养料自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡

心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云要排除压

抑的情绪，才能让头发的生长見到阳光

清洁工作必不可少，两三天洗发一次可以搭配（阿健烦恼丝）一文中

讲的能够补益和调节头皮，给头发健康的生长环境头發才能茁壮成长。

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