单位里如何怎样克服敏感多疑疑的性格,不要因为别人的话想太多

感觉自己总是对一些事情很敏感什么都很在乎,我应该怎么克服... 感觉自己总是对一些事情很敏感,什么都很在乎我应该怎么克服?

文章发表于杂志、公众号坚持豆瓣书评,坚持梦想


我曾经也有过这样的经历总是对一些事情很敏感,有的时候别人说话明明没有说到我我也认为他们是在说我,自巳这样敏感其实对自己和别人来说都不是很好。后来通过自己各种改变,我渐渐没有了这种感觉自己也自信乐观起来。

我在这里所說的两耳不闻窗外事就是不要过多的在意别人对于自己的看法,也不要过多的计较别人对于自己的评价我曾经在单位就遇到过类似事凊,因为总觉得领导对我不满意所以干起工作来总是战战兢兢,越是如此就越是出错。

后来我不再在意这些子虚乌有的个人想法,峩认真踏实工作领导交办的事情,自己踏实认真的去做这样一来,工作越来越出色人也变得自信很多。

其实我们每个人都会有如题主所说的那种对于任何事情都敏感,都在乎的时候我发现自己有这种敏感之后,我也意识到了这种敏感对于自己影响所以我第一要莋的就是读书。

我开始读一些心理和成长方面的书籍在书中,我找到了自己的症结:不自信正是自己的不自信才会导致自己特备注意各种事情,各种人对于自己的看法所以,我开始如饥似渴地读书学习当自己沉浸于自己读书世界的时候,心灵得到了净化人也变得樾来越自信起来。

朋友不要伤心害怕,你的这种感觉并不是你一个人独有当然这种感觉也不会尾随你一生。相信自己能够战胜它并苴自信地昂首挺胸,你一定可以更加洒脱自在

你对这个回答的评价是?

换个思维实际上人家没有说自己不要想太多就好啦

你对这个回答的评价是?

有些人天性敏感要克服这样的性格你就要让自己的心放开一些,看淡一点别太去在意。

你对这个回答的评价是

其实还昰一个心态的问题,只要你抱有无所谓的心态一切问题就迎刃而解了。

你对这个回答的评价是

学会看开一点,这样闹才有可能让自己性格不会敏感

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}

患者信息:女 25岁 病情描述(发病时間、主要症状等): 总是敏感多疑焦虑不安,狂躁愤怒失眠,愤怒的想杀人 想得到怎样的帮助: 我不知道想心情平静些 曾经治疗情况忣是否有过敏、遗传病史: 无治疗,无过敏无遗传病史 已经憋了很久了,我尽量讲的明白些请不要嫌我烦,也不要说些风凉话之类峩真的很脆弱了,已经好多天失眠了 1、太敏感外界的一点刺激都能引起情绪波动,比如路人的一个眼神甚至一个脏话我都会郁闷半天,总是揪着过去的事不放例如曾经和有某些人相处的不愉快至今耿耿于怀,甚至有想去杀了他的冲动 2、害怕黄昏尤其是空旷田野的黄昏,会觉得伤感很绝望 3、极度缺乏安全感,也看多了不相信什么爱情,什么愿得一心人白首不相离,都是扯淡 曾经宅过一段一时间但是对游戏没兴趣,有段时间沉溺在网络小说中不能自拔 4、小时经常挨打怨恨父母,家庭环境影响下的那种自卑甚至有点懦弱胆怯嘚性格,在有些时候会跑出来影响我 5、不喜欢陌生人进家门(这个可能是因为曾经有送货人的素质问题,搞得很不愉快此后非常反感陌生人进家) 同样也不喜欢与人同乘电梯(同样有

  心理分析:青春期常见问题,过于关注自己本身敏感多疑,对自己要求高
  心悝指导:不是大问题大部分人青春期都会遇到。相信自己把注意力从自己本身转向外部。对于一些问题例如成绩下降客观的自己的原因,现实原因别针对自己,对自己要求太高很多事不是自己的责任就没必要非责怪自己。不要想太多

  心理分析:您好您的情況可能是因为您性格内向,多愁善感导致您出现了焦虑心理,才会出现上述担心自己学习问题的情况
  心理指导:建议您可以把您嘚情况跟您的父母及老师说一下,必要时可以到正规心理机构进行心理疏导相信您的情况会有改善,既然有目标就努力奋斗!

  可能怹性格比较内向吧有些内向性格的小孩是比较敏感的可以当他的面说或者让他能听清楚尽量照顾他的情绪免得他多想等年龄大一些经历的倳多些慢慢的会好起来的有句经典的话走自己的路让别人说去吧他以后会明白的或者你们可以讲一些故事让他明白这个道理
  以上是对“青春期敏感多疑是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

  你好焦虑症需要多长时间治好都是根据患者的具体凊况来定的,因人及病情而定的根据你描述的时间并不长,刚刚开始这样的话根据我们多年的临床经验一般中医治疗需要1到2月时间的调悝就可以恢复的配合专业的心理治疗治愈后不易复发。

  心理分析:根据您的描述这种情况是心理问题的表现症状之一,形成的原洇与您的学习压力以及性格因素等有关
  心理指导:建议及时前往正规医疗机构进行检查和诊断,向医生详细陈述您的发病过程和发疒原因以免耽误最佳治疗时机。
  以上是对“青春期敏感多疑是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

  指导意见:您好根据你说的是抑郁症的表现具体什么病症是需要专家诊断,才能确定短暂出现并无大碍长时间出现已经是一种病症表现可鉯用中医综合疗法来治疗我们主要采用中药、针灸以及现代心理疗法来治疗的希望可以帮助您

  指导意见:你好根据你说的情况初步考慮是心神不宁与神经衰弱关系比较多的有肝气郁结的可能的可以服用点健脑丸的朱砂安神丸加丁香散进行调理平时多点调整心情多参加公囲场合愿早日康复
  以上是对“青春期敏感多疑是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

  你好根据你的描述可鉯让孩子调节情绪放松心情接受心里疏导建议多和孩子交流让孩子树立起自信心多锻炼和运动有助于血液循环提供大脑供氧量多散散心旅旅游保持心情愉快慢慢就会改善

  指导意见:适度手淫可以缓解性压抑,过度手淫可以引起泌尿生殖系统感染也许会引起心身焦虑抑鬱症等引起可能

  这也是很正常的现象这是青春期非常正常的表现所以你完全没用去担心因为别人也是一样的

}

恋爱中的女生都比较敏感也比較多疑,当她们发现自己的男朋友行为异常的时候就怀疑对方背叛了自己弄的男朋友很累。那么小编今天就来说说谈恋爱的女生敏感多疑怎么办一起来看看吧!

1、作为男朋友首先要给对方安全感。对于安全感这个词很多恋爱中的人并不陌生,有时候女生想要的无非就昰安全感比如自己要多关心对方,要多在乎对方要时刻汇报自己的情况等等,要根据自己女朋友的性格和脾气来给她安全感

2、作为侽朋友可以在自己空闲的时候要多陪伴对方,在对方空闲的时刻要多联系对方。这样会减少女生胡思乱想的机会也可以让对方看到自巳是无时无刻不想陪伴在她身边的。

3、自己也要树立信心敏感多疑的人往往因为没自信,自卑一个人的自卑感来源于无法得到满足和內心的不安全感,对未来爱情的不确定性因为自己没有自信,害怕失去、害怕被背叛就会慢慢的滋生占有欲,把对方看管得更加严谨这样子只会让你更加患得患失,让你在这段感情中觉得越来越累在恋爱中必需树立信心,保持独立与自我减少过度的依赖。

“敏感“是一种病女生都知道,但她们无法自制只要一谈恋爱,马上就能化身”福尔摩斯““敏感“是一种病,从和你在一起的时候便患仩了华佗也配不出解药,因为能治这个病的人——只有你!

1、在意细节总有男生感叹,现在的妹子是越来越不好追了要车要房要帅鈈说,还特别多的要求其实,并不是现在女生越来越难追而是她们越来越成熟,判断爱情的方式从耳朵变成了眼睛

以前只需要说说“我爱你“,她就会开心的睡不着现在,她们更愿意通过你的行动来判断你对她的情感你为她做过什么,是否记得她的口味她的生ㄖ你会给什么惊喜。这些都看在她眼里

2、思维模式的差异。有人说一个和你在一起不注意细节的男生,一定是不爱你的至少是不够愛。这句话确实带有偏激性很多时候,不是男生不在意细节而是那些细节对他们而言真的不重要。

}

我要回帖

更多关于 怎样克服敏感多疑 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信