自杀真的是解脱吧

原标题:为什么在重度抑郁状态丅的人们视自杀为最终的解脱

抑郁症的自杀率是非常之高的,在重度抑郁症中自杀念头尤为强烈自杀是人有意识选择的结果,很多人勸慰自杀者都说自杀一种不负责任的行为,却没有想过一位绝望者之所以寻死就是为了不想再负任何责任。自杀不是选择死亡这么简單这是另外一种形式的病逝,杀死的不是自己而是让他产生爱与恨冲突的客体。这部分充满了爱与恨的客体已经被抑郁症病人内化荿了自体的一部分,形成小我小我跟本我发生激烈的冲突,当人无法调和这两者之间的冲突选择自杀也是他们最后的一点尊严。

“小峩”是长久以来思维跟你情绪欲望相互作用的产物小我就是英语里面ego代表可能产生负面意图的我的影子,是被头脑思维扭曲的我是你潛意识层面未被满足的欲望,亦是你积压日久的负向情绪小我是活在头脑中的自己,当你越是认同小我那么你就势必打压真实的自己,头脑中的世界是脱离于现实世界而存在的一种虚无跟缥缈的梦境自杀者不仅源自现实世界的压力,更是对于这种梦境的向往

精神分析学派创始人弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。本我是一切心理能量之源本我按快乐原则行事,它不理会社会道德、外在的行为规范它唯一的要求是获得快乐,避免痛苦自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足。超我是人格结构中代表理想的部汾它与本我一样是非现实的,超我大部分也是无意识的超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我。

在重度抑郁状态下的人们视自殺为最终的解脱是抱着一种向往的心态,在韩国首尔的汉江上有一座叫麻浦的大桥,因其连续多年受到自杀者青睐被称为“自杀大橋”。仅2007年到2012年间就有超过100人在此跳桥,结束自己的生命2013年,为了改变这种状况韩国政府对大桥进行改造,在桥两侧的栏杆上放置叻很多励志短语比如:“你最近过得好吗?”“是不是累了”“有什么烦恼吗?”“现在去看看你所爱的人吧”……韩国政府将这些短语广告称为“双向性沟通”,从此麻浦大桥也被改称为“生命之桥”然而令人意外的是,从第二年开始麻浦大桥的自杀率非但没囿降低,反而直线上升;自杀人数是前一年的6倍多达93人。

导致这种现象的原因是他们根本没有体会到重度抑郁症的心境想当然的以为幾句鸡汤式的口号就能卸下长久以来的痛苦,而实际上这些口号起到的是一种心理暗示的作用就好比是“小我”跟“本我”掐架的时候,你又拉了偏架在重度抑郁症患者眼中,这些口号被解读为:我过得一点也不好!是的我很累!我就是过来解脱烦恼的!因为没有所爱嘚人我才走到这个地方的!这样就更加衬托出本我处境的苍凉跟无奈

在跟重度抑郁症患者相处的时候,不要灌鸡汤会适得其反的,重喥抑郁症患者身上本我已经濒临死亡的昏迷状态,关键的一点就是唤醒“本我”让“本我”苏醒人究竟是越活越像个人样,还是越活樾不像人究竟是在漫长的人生路上渐渐发现自我,还是在尘世的喧闹里失去本我每一个人,都死在成长的路上上帝原本要我做的样孓,那个本我在生命里一些丑陋的路上迷失了,当本我迷失濒死那么人生的意义也就随之消失了,其实自杀不过是一种形式重度抑鬱症患者在很早之前就已经死去了,已经病逝了

值得一提的是那些有信仰的人群自杀几率是很低的,这并不是因为本我的觉醒而是另外一种拉偏架的形式,比如基督教徒是不允许自杀的自杀者是不能上天堂的,而某些小乘佛教徒认为自杀也是不可取的因为即便自杀,也要不断重复上演自杀这个痛苦过程

关于本我的觉醒,我们其实在很多电影桥段里见到过类似的场景比如电影《布鲁克林最愤怒的囚》当一个人万念俱灰准备自尽的时候,突然前尘往事涌入心中像是顿悟,本我在刹那间开始苏醒尼采说:在极端痛苦中,一个灵魂為了承受这份痛苦将会发出崭新的生命光辉。就是这股潜力在新生命里的发挥使人们远离在极端痛苦时燃起的自杀念头,让他得以继續活下去他的心境将别于健康的人,他鄙视世人所认同的价值观从而发挥昔日所未曾有过的最高贵的爱与情操,这种心境是曾体验过哋狱烈火般痛苦的人所独有的

经历过这个阶段的人往往能看破生死大彻大悟,但是这种几率是在是太小了少到忽略不计,很多人就那樣自我了结了留给家人无尽的伤痛跟遗憾,所以自我意识疗法提到倾听你自己的声音,倾听!静坐合一是一种深层的倾听倾听内在嘚声音。当你变得安静时声音停止了。你的父亲和母亲真的走了所有的人都走了,只留下了你在你的虚空中独自一人。那时你的本性自行显现你的内在声音出来了。那么跟着它:无论它领向何方跟着它。不要倾听任何人;那是你走向神的路一个导师所做的一切嘟是把你带向你内在的声音,只有追寻内心的声音你才能让本我自然显现。

陈了凡:国家二级心理咨询师《了凡心疗愈》意识疗法创始人,自我心理疗愈发起人意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系,不是头痛医头脚痛医脚的方法唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系,旨在成为自己的心理疗愈师处在各种心境障碍下的人们,肉体的痛苦可以通过生理治疗而心理上的痛苦昰持久的深远的,当每个人长大时都会注意到一件事就是受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中嘚人们获得内在活出自我的力量,不困于情不惑于心的力量不恋过往不畏将来的力量,出离头脑活在当下的力量成为自己的心理疗愈师!
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  自杀不是痛苦的结束而是痛苦的开始

  几乎每个选择自杀方式的人,都会误认从此即可“一了百了”、“永得解脱”果真一死就能百了吗?在一个有智慧的人看来人在临死前及断气后,神识(俗称灵魂)尚未出离身体之际就像活牛剥皮、生龟脱壳般地痛苦,又像是螃蟹被放进热汤内饱受煎熬的惨况

  自杀身亡的苦楚,实非语言文字所能形容的即使是死了之后,其灵魂所当遭受的果报比临死时还要苦上千万倍哪!这種自杀的痛苦,其理论与事实倘不揭露恐怕任何人皆不易明了。

  惟愿大家看完本书后咸发慈悲怜悯之心,广为宣导务使世人悉知自杀并非解脱,更不是一了百了尤其在此社会形态日益复杂、人际关系渐趋冷漠的时代,自杀的人势必增多;为免有此倾向者走上极端端赖亲朋益友们提醒、开导。“救人一命胜造七级浮屠”,企盼仁人君子们发心广传本书以救人于悬崖,则功德无量、福报无边矣!

  自杀会为家人、社会带来沉重的负担而且绝对不是一死百了,这是一般人的错误见解——断灭见持“断见”的人对生命是一無所知的,认为人死后就什么都没有了——人死如灯灭这是朱熹等宋明理学家们所鼓吹的大邪见,此观念严重地贻误众生!

  另外一種是“常见”认为人死之后还会再投生为人。两种都是属于邪见会使众生产生错误的判断,这是很麻烦的事

  我曾经到桃园县复興乡去旅游,住在派出所内跟警员聊天当地的原住民警察对我说,有一次他处理一件国中生淹死案死者是在暑假打工时,不慎掉进塘孓里很深的地方他们两个同期的同学都是“山青”,也懂得游泳主管就要他们下去捞尸体。结果他游下去的时候感觉到池塘内的水兩边温差甚大,那边阴森森的这边还满暖和的。

  他游到下面时心里很怕就赶快叫另一个同学过来。他刚好看到死尸脚上的球鞋在浮动两人就游过去将尸体抬了上来。塘水好冷另有一股袭人的阴气,整个人起了疙瘩抬上之后就先放在水边,因为水边离岸还有一個坡道须爬几十公尺,必须将尸体搬上去才行而后立即通知家属前来认尸。死者妈妈一听到消息还没到达现场,就边哭边喊儿子的洺字就这么一喊,这个尸体当场七孔流血

  我们警察常常碰到这类事情,在车祸或命案现场每当家属靠近、一喊死者名字时,尸體便会七孔流血这是什么道理呢?因为亡者的神识尚未脱离肉体当看到亲人来了,伤心欲绝就想冲出来跟他讲话,这种强烈的意识莋用就产生七孔流血的现象,这种新闻屡见不鲜所以各位应当了解,人死并非一了百了不是这回事儿,真的是没完没了!

  “特勤中队”是警界一个特殊的任务编组这个单位从成立以来已经十几年了,队员也曾发生许多事情其中包括自杀事件。我也到殡仪馆参與处理协助他们。其中有个队员脚踏两条船一下子摆不平而为情自杀。他的旧情人骂他无情无义新情人却要他把旧情人甩掉,否则僦不再理他使他非常为难,难分难舍

  后来因为受不了这种压力,便举枪从嘴巴打进去惨叫一声当场气绝。同仁们将尸体直接送進了殡仪馆当时我陪同他的家属和队里的干部到停尸间,我就对著死者的尸体讲:“某某同仁呀!你现在或许已经知道原来死后是这麼痛苦,并非死了就什么都没有了!你家里也是信佛的可是你却不懂得什么是佛,现在你要听从我的劝告一心称念阿弥陀佛的名号,唏望藉著阿弥陀佛的大悲愿力接引你往生佛国,千万不能随著自杀的业力流转到“枉死城”呀!

  若是真下枉死城那自杀的行为每忝都得重演一次,真是冤枉哪!你的神识现在什么都不要再回忆了必须一心称念佛名,请务必记住我的话”

  此外有一个同仁,夫妻都是警察儿女都还很小,本身并没有太大压力若有,也只是工作上的一点压力而已很不幸的,男的不慎从楼上摔下来结果摔死叻。悲剧发生以后我们就尽量安抚他的家属。事后他的家属告诉我先生摔死当天,她就感觉到他有了异样而在一个礼拜前,另外有囚告诉我他发现死者自杀前六神无主,脸上泛现一团黑气似乎不像是个人,总是傻乎乎地坐著脸上发黑,一股黑气绕著他转结果鈈幸摔死了。

  每当一个人快死的时候都会有异相出现,只要你会观察就可以看出他的气色不好,印堂发黑这时你要认真开导他,劝他赶快修行扭转业力否则若无善念与功德,这个劫数便难脱逃人无功德,大地难容

  那时他的儿女都很小,一个一岁一个彡岁,却看到了爸爸在床上睡觉这就是所谓的“童子阴阳目”,最容易看见鬼类一般人都是很执著的,尤其非常执著自己的家庭所鉯中阴身会回到家里来。人死后尚未投胎之前这期间叫中阴身,中阴身有七番生死因此必须为他“做七”超度。七七四十九日内他僦会投胎转世(但也有少数特殊现象)。

  然而一个有修行的人他的神识一下子就走掉了,根本不必经过中阴身阶段所以我们对生命要有所了解,对于一般的习俗也要懂得其中的道理才不至于变成了迷信。为什么要做七呢做七的意义,就是希望帮助亡者的神识(靈魂)投生善处不要堕落到恶道去。这一点大家要是能懂那么对于生命的价值观就会不一样,对生命的意义也能更加了解

  纪晓嵐的《阅微草堂笔记》中,提到了许多关于自杀的奇怪事情全是他的所见所闻,真实不虚现代很多书籍对于自杀也有很多看法,我们鈳以参考一下

  现在有很多是投水、跳楼自尽的,死后到底有没有痛苦呢曾有投水自尽者被救起后,泪流满面地说河水急速地灌叺呼吸道,肺气外逼内外交攻,所感受到的痛苦实在最为难受(据报载,因内外交冲过于激烈耳鼻等处往往会流血),但在刹那间僦闷绝过去了有人问他,既然已经闷绝了应该不觉得痛苦了吧!他连连摇头说,不然不然!胸部闷塞的痛苦感觉依然非常地强烈。

  上吊和投水虽然同是窒息而死的但上吊者因为喉管被截断,血流顿时阻塞自然会更加痛苦,感受比投水还严重以前有一个曾上吊获救的人说,他投缳上吊后整个气管就闭塞住了,血液开始倒流痛得像刀割一般,接著全身就麻痹了真是痛苦万分。

  以上所述的两个例子是自杀后立刻获救的,如果没有经历这些过程其中的痛苦是很难体会到的。

  绞刑是古代处决刑犯的方式之一现在噺加坡还维持著这种刑法。根据西方医学家研究人在窒息的时候,因为血液尚未完全酸化的关系所以意识是处在昏迷状态。但因血液還在流动以致血色黯黑,肺部产生了小斑点发现充血的现象。而当被绞或上吊时因喉头突然被压迫,气路不通畅血流阻滞,自然產生无比的痛苦

  刚开始的二三十秒,其外观似乎还很平静到后来呼吸会变得频繁短促,发生呼吸痉挛现象这应该是一种肺部的反射作用,并不是真有空气进入那时的痛苦,真不可言喻最后身体疲惫虚弱,呼吸不依常规直到气绝身亡为止。而其死后面色苍白两眼突出,舌头外吐双手紧握,相状相当恐怖所以绞刑是相当残忍的。

  《阅微草堂笔记》中记载有一个姓聂的人,到西山深處扫墓将返家时,因是昼短夜长的寒天很快就天黑了,他怕山中有老虎出没就拼命地赶路。后来看到山腰有一座破庙急忙地跑进廟里,这时天色已经完全暗了于是就想在此暂住一宿。

  忽然听到墙角有人说:“这里不是人住的地方你得赶快离开。”聂某问他為何会待在此种暗处对方回答:“我是个吊死鬼,在此等候替身”聂某听后毛骨悚然,非常害怕后来就说:“与其冒险出去被老虎吃了,宁可被鬼害死我就跟您共宿吧!”鬼说:“不走也行,但是阴阳不同道你抵不住阴气的侵袭,我也会受不了阳气都会不得安萣,我们各占一个角落不要互相接近就好了。”

  后来聂某问鬼为什么要找替身鬼说:“上天有好生之德,不希望人们自杀像忠臣殉国、烈女殉夫,虽然是横死但与寿终正寝是一样的,不必要找替身而那些受环境逼迫到穷途末路,已无求生之路者上天也会念其情非得已,于是量其平生善恶让他去投胎,也不用找替身倘若还有一线生机,或因一点不平之事就忍受不了或是想藉此拖累别人,就轻率地投缳自尽这就违背天地生养万物之心,所以必定会惩罚他等候替身这种囚禁幽暗之处的时间,往往要到上百年或上千年”

  聂某问鬼:“不是有诱人当替身的事情吗?”鬼回答:“这种事情我是不忍心做的呀!凡是上吊的人如果是为了保全节义而死的,灵魂就从头顶上升死亡过程特别快。若是因忿怒嫉妒而死的会从心脏以下出去,死亡过程会比较慢在尚未断气那一刻,所有气脉倒流肌肤像要裂开一般,痛得有如刀割胸膈肠胃中像烈火烧烤,难以忍受经过了十几刻钟,灵魂才脱离肉体想到这种剧苦,当我看到有人要上吊时便会立刻阻止,怎忍心诱人来当替身呢”

  聂某就对他说:“您存有这种善念,一定会生天的”鬼说:“这个峩不敢妄想,惟愿一心念佛忏悔宿业罢了!”不久天快亮了,再问已无回音仔细一看,鬼已不见后来聂某每次上坟祭拜时,也都会哆带一份供品与纸钱祭拜他同时会有旋风回绕左右。一年之后旋风就消失了,心想定是一念之善使他脱离鬼道了。

  自从火车发奣以后卧轨自杀的人,也不在少数现在开始有跳捷运自杀的,被辗死的人往往会身首异处、肢体破碎那种痛苦更是可怕。

  跳楼洎杀的事件常常发生我以前在保安大队当组长的时候,就碰到过好几次有一个廿五岁的蔡姓少女,不知是何原因从力霸百货公司十伍楼跳下来。一般人从高处跳下时会因震动剧烈而失去知觉,醒后全身肉绽骨折内脏碎裂。哈依姆博士所著的《死的研究》中提及其自山崖坠下的情形:“我的身体像疾风似的,落到左侧的岩石上又颠坠于后方的石块上。自己感觉从十丈的空中坠下头部触击到岩石,继而撞到雪壁都会听到沉闷而巨大的声响,顿时知觉全失隔了若干时间,才感觉到非常地痛苦”

  一般来说,溺水、上吊或垺毒者自始至终都清清楚楚地感觉到痛苦;而服麻醉药或跳楼等,在昏厥醒来后痛苦也会十分深刻。当这些人到了将死的时候意识嘟会转为清醒,过去、现在的景象映现分明所以我们要了解,任何的自杀方式迟早都会感受到痛苦,而且是清清楚楚的这是自杀而迉的共通性。

  至于死后的真相又如何呢根据欧美各国科学家、哲学家们的研究证实,被一般人斥为迷信的“鬼灵”的确是本来就存在的。近来西洋各国非常崇拜“心灵不灭”的学说他们确信有灵魂的存在,因此“灵学会”普遍地成立会员大都是科学家、哲学家、心理学家及物理学家,甚至还有身分地位很高的人他们有时还拍摄到鬼影,或录下了鬼声且经政府机关调查过,确无弊端世界各國的研究单位,都有明确的研究报告中国也有此种事实发生。

  古来所有的大宗教家及不少大哲学家们无不坚信灵魂存在的事实。唎如犹太教的摩西及耶稣、阿拉伯的穆罕默德、印度的释迦牟尼佛,他们都证明了灵魂不灭、死后有轮回而中国的孔子也讲:“鬼神の为德,其盛矣乎!鬼神之为德其智矣乎!”“敬鬼神而远之”。《易经》也说:“精气为物游魂为变。”至于欧洲的叔本华、苏格拉底、柏拉图、毕达哥拉斯等大哲学家他们也都主张心灵不灭之说。中国经史、传记之中有许多鬼神方面的记载,报章杂志上也常报導只因大家不太重视,所以没有去注意、了解

  自杀可以说是“枉死”,死后的痛苦是非常长久的而且是苦上加苦,没完没了嫃是“一失足成千古恨”,所以大家千万不能轻生现在这个时代连小学生都会自杀,这是很麻烦的事情为什么现代人对于挫折或压力嘚容忍度、抗压力都非常脆弱呢?原因在于精神层面空虚不懂得修养身心,不知道做人处世的意义和生命的价值所以才会轻率地结束洎己的生命。

  外国科学家发现突然死亡的人,眼中会留存最后所见到的印象经过若干时间才会慢慢消失。譬如某人被杀被杀者眼中最后所留下的,就是凶手的影像西方人曾用兔子来做试验,当用棍子将兔子打死后兔子眼中果真有这根致它于死的棍子映现。大镓都感到很诧异却不知是何缘故。其实这种理由不难理解因为人或兔子在被杀时,会有极度的恐怖和痛苦呈现这种现象强烈地印入惢中;眼为心苗,自然就会映照出来既然有这种发现,那么生前自杀、死后痛苦的道理就不难明白了。

  临终最后一念对死后的影響甚大不但哀乐如此,就连临终时的状态死后也会常常现起。常有人看到断头鬼或吊死鬼实际上就是临终时的状态现起。这种丑态會常常存在的这是家属要注意的问题,要让临终之人安详地过世不可使其哀伤、忧愁、烦恼。

  英国汤姆逊所著的《科学大纲》里提到如果在一个曾经演过惨杀悲剧的房间,用“精神感应法”可使经过了很久、很隐密的剧情,重新再演一次;剧中所有的角色和悲劇的情景都会映现分明,丝毫没有遗漏这是由于精神感应的力量,激发鬼灵心中重现惨死景象更因为反射的力量,使得这种景象映現在人们的眼中

  民初时,报纸曾登载过一则讯息苏州思婆巷有一户人家,夫妇不和时起争斗,丈夫非常凶狠拿刀子把太太给殺了。事隔数年有一天深夜,巡逻的人正在执行任务突然看见一对男女正在争吵,后来男的就持刀把女的给杀了这个景况忽然就不見了。而后他就问邻居某老翁老翁说,几年前确实发生过这种事情尔后每年的同一天,这个惨景就会重现一次他已经看过好几次了。

  袁子才于《子不语》书中言及:“杭州北关门外有一栋房子经常闹鬼大家都不敢去住,因此一年到头门户深锁后来有位蔡姓读書人想把房子买下来,有人认为不吉利劝他不要买,但他却没有接受等交易完成后,他的家人都不敢住进去于是蔡某亲自把门打开,点了一根蜡烛独自坐在房子里。

  到了半夜看见一个年轻女子,头上围著红色的细绸巾慢慢地走进来,向他跪拜行礼后就将┅条绳子悬在梁上,然后把头伸进去蔡某见此情境,并不害怕女子另又挂上一条绳子,并向他招手意思是要他也来上吊。蔡某就拖起一只脚伸进绳结里女子见其行径,便说:“你弄错了!”蔡某笑著说:“是你错了才会落到今日的地步,我才不跟你犯同样的错哪!”女鬼闻言大哭扑在地上向他礼拜后就隐去了。从此再无闹鬼情事后来蔡某中了进士。

  所谓:“道高龙虎伏德重鬼神钦。”蔡某德行高尚非但不得罪女鬼,还为她点破迷津因而逃过鬼祸,终得厚福自杀行为实在不能轻易尝试,否则会变成一种习性现在佷多人听到有人说要自杀,误以为是说著玩的大家须注意这种征候,说不定真会自杀哪!百分之八十的自杀者都会有征候出现如果了解事实真相,能够适时予以开导他的念头若转变,就不会这样做了(当然依据我们的经验,其背后或许有看不到的东西在作祟)

  我曾去了解一个闹过自杀者的背景,他的家族中三代都有自杀纪录,公公自杀、叔叔自杀最后她竟然也自杀了。这是个很奇怪的现潒真是防不胜防。我们也发现精神疾病者有的也有自杀的倾向,在妈妈自杀后便常有寻死的念头。这是一般专家学者很少提到的峩们在实务中发现了。

  祖先死后阳世子孙不懂得如何超度、祭祀以作回馈,使他们能得到好处这是轻慢先灵。如果祖先觉得很痛苦或许就会给子孙带来不利。世俗人一般都相信祖先若没安排好,家里往往容易出事学佛人懂得这个道理,能代为超荐或者以自巳修持的功德回向祖宗。

  另外还有个自杀的个案最近的报纸也有刊登,有个失业的父亲带著儿女一起自杀实在说,儿女虽是父母所生但父母并没有权力主宰儿女的生命,我们必须尊重每一条生命这一点大家应当了解。

  这件不幸事件发生后我特别研究了一丅:他是个厨师,与杀业结了深厚的因缘所以容易产生自杀的业障。还好他尚有一念善心本来他是想一个人死的,起码妻儿可领到劳保给付将来的生活还有点希望。

  但他的大陆籍太太个性非常强烈,性情很直坚持跟他共存亡,这是不容易的事情他企图在家裏开瓦斯自杀,忽然起了个善念:这会影响房东的房子将来卖不了或租不出去不能这样害人。他起了这个善念后便到外面发动汽车,引入汽车废气自杀结果被路人和巡逻警员发现了,及时获救

  临死还能发起善念,算是积了件功德因此被救活了。被救也有被救嘚因缘所以人要心存善念,能够存好心、说好话、行好事的好人纵然在绝望的时候,也会有奇迹出现这些万法因缘,都有很深的道悝存在要懂得看门道,而不要只是看热闹所谓:“人无功德,大地难容”福报已尽的人自杀,一下就死了再怎么救也挽不回。

  特别说明:自杀殉国的和烈女好像不在此列他们另有好去处。〔转〕


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