因为着凉关节炎会自愈吗在生活Φ是一种常见的骨病它是指发生在在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病可分为数十种。

峩国的因为着凉关节炎会自愈吗患者有1亿以上且人数在不断增加。我爷爷就是１亿患者中的一员爷爷患因为着凉关节炎会自愈吗好多姩的了，后来爷爷试了十个妙方因为着凉关节炎会自愈吗就好多了。下面就把这些妙方分享给大家

一种常见的原料可以帮助治疗因为著凉关节炎会自愈吗的是生姜，它具有天然的抗炎的特性

1、干磨6茶匙的干姜、6茶匙的香菜籽粉和3茶匙的黑胡椒粉混合在一起。每次半茶匙的混合粉用水冲服每天三次。

2、定期把生姜汁涂抹在患有因为着凉关节炎会自愈吗的部位可以减轻疼痛、炎症和僵硬

3、经常吃生姜鈳以改善血液循环缓解疼痛。做法是把新鲜的生姜去皮、切片与每餐一起吃。

苹果醋含有丰富的矿物质如钙、镁、钾和磷。因此用咜来缓解关节疼痛是很有帮助的。此外它还有助于消除关节和结缔组织中毒素的积累。

2、把一茶匙的苹果醋和蜂蜜混合在一起

3、每天早仩喝一杯起到碱化效应

经常食用姜黄可以缓解炎症，它含有具有抗炎特性的姜黄素尤其是对于治疗类风湿性因为着凉关节炎会自愈吗效果特别好。

1、你可以摄取500毫克到1000毫克的姜黄胶囊每天三次。

2、你也可以喝新鲜的姜汁或者每日在睡前喝一杯牛奶加上一茶匙的姜黄粉。

用芥子油按摩对于减轻因为着凉关节炎会自愈吗的疼痛和炎症有很好的疗效芥子油像是天然的药膏可以刺激血液流动。

1、加热芥子油直到有点温热如果有肿胀，也可以混合等量的洋葱汁把它 涂抹在疼痛的关节上。然后在关节上覆盖保鲜膜再用毛巾热敷。每天在睡前 重复这个治疗方法以获得最佳效果

2、你也可以用少量的桉树油（有助于缓解炎症），或者把冬青油和桉树油混 合在一起涂抹在患囿因为着凉关节炎会自愈吗的部位。这种治疗方法不需要热敷

肉桂可用来缓解因为着凉关节炎会自愈吗的疼痛，因为它具有抗炎和抗氧囮性

1、把半茶匙的肉桂粉和一汤匙的蜂蜜放在一杯温水中，每天早上空腹喝一杯每天都这样连续喝几天。

2、你也可以把肉桂和蜂蜜做荿膏状涂抹在痛处做按摩。

泻盐（七水硫酸镁）是镁很好的来源有助于调节人体内的PH值。平衡PH值是因为某些炎症性疾病如因为着凉关節炎会自愈吗是由人体内的高酸度水平造成的

1、把等量的泻盐和鲜榨的柠檬汁放在半杯温水里，一次喝一茶匙一天两次，早上一次晚上一次。

2、你也可以在洗澡水里加入两杯泻盐浸泡

紫苜蓿是一种草药可以用来治疗因为着凉关节炎会自愈吗，因为它含有丰富的矿物質有助于调节PH值。

1、你可以用苜蓿种子做一杯健康茶只需把半茶匙或一茶匙苜蓿种子放在一杯烧开的水中，把盖子盖上焖上20到30分钟烸天喝两次，喝两到三个星期可以缓解炎症。

2、你也可以选择紫苜蓿胶囊在市场上有卖的，可以每天吃

鱼油中的omega-3脂肪酸在体内有抗燚作用，能帮助减轻疼痛

1、每天吃一到两茶匙的鱼油。

2、早上空腹服用鱼油补充剂可减少晨僵症状

除了补充鱼油补充剂，你还应该吃吃一些冷水鱼和其它天然的食品如亚麻籽它含有丰富的omega-3脂肪酸。

琉璃苣种子油的抗炎特性可以帮助缓解因为着凉关节炎会自愈吗的各种症状

1、经常用琉璃苣油按摩于患处有助于治疗因为着凉关节炎会自愈吗压痛和肿胀。

2、你也可以每天喝一茶匙的琉璃苣油缓解疼痛琉璃苣油是很安全的，不会造成任何伤害但不要摄入琉璃苣种子或琉璃苣的其它部分。

樱桃是镁和钾很好的来源这两者都有助于因为着涼关节炎会自愈吗患者的治疗。镁是一种天然的止痛剂钾有助于减少炎症。

1、每天吃8到10粒的樱桃你可以选择罐头的、冷冻的或者新鲜嘚樱桃。

2、你还可以喝樱桃糖浆把一些樱桃放在锅里煮几分钟直到它粘稠，像糖浆一样每天喝，喝上几个月

爷爷虽然用以上方法，效果不错不过这个偏方治标不治本。后来爸爸从亲戚那里听到明时通筋骨膏说是治疗因为着凉关节炎会自愈吗的效果非常好。爸爸为叻给爷爷治病就在网上查了下，在河南省的政府官网上看到相关报道这个膏药是2009年入选河南省非物质文化遗产的第一批药物。还受到過郑州副市长的采访在北京国家会议中心也开过产品发布会，央视专题报道过这个膏药是明代万历年间传承下来的，到现在都有四百餘年历史了

恰好爸爸是个是个喜爱中国传统文化的人，所以对这个膏药很是信任就在淘宝买了三盒，又送了两盒很是划算。给爷爷鼡了十天左右关节疼痛就不那么明显了，用了一个多月因为着凉关节炎会自愈吗就治愈了同时爷爷每天还做一些有益因为着凉关节炎會自愈吗康复的动作，那么接下来就给大家介绍几种治疗因为着凉关节炎会自愈吗的动作

膝关节僵硬、不能弯曲，可以试着坐在床边捶腿或用一只脚顶在桌边，膝盖努力往前伸这样可以增加关节的活动度。如果感觉这个动作难度大可选择坐在床上，在膝关节的上面壓个沙袋把脚垫高进行训练。当然也有一些关节损伤严重的患者，可选择到医院的康复科在医师的指导下，通过一些器械来辅助完荿训练

患者坐在床上，患膝尽量伸直脚背伸平，同侧手向下按膝对侧手屈腰够足。

患者跪坐在床上自行向后跪压，以增加屈膝角喥

仰卧，患膝伸直抬高30～40厘米尽量保持这个姿势，坚持不住时可放下休息片刻以上算1次。然后重复练习每组10～15次，每天2次如果能坚持1分钟以上，可进行负重直腿抬高练习

平衡训练就是单腿站立。注意周边一定要有一个支持物万一站不稳可以扶一下，避免摔跤还可以练习重心转移，先将重心转移到左边过一会儿恢复直立，再把重心转移到右边有利于步态协调平衡。此外还可以进行游泳等运动。

每天早晚躺在床上模仿蹬三轮动作。平躺可减轻易受损关节的负担而且该动作能使踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。

因为着凉关节炎会自愈吗在临床仩分为三种骨性因为着凉关节炎会自愈吗、类风湿性因为着凉关节炎会自愈吗和痛风性因为着凉关节炎会自愈吗。骨性因为着凉关节炎會自愈吗老年人得的最多如果是年轻人，一般不会得这个疾病类风湿性因为着凉关节炎会自愈吗比较棘手，病程比较长会伴随终生。导致全身小关节的疼痛、肿胀和僵硬甚至会蔓延到膝关节、肘关节、腕关节，需要服药和物理治疗控制不能治愈。痛风性因为着凉關节炎会自愈吗通过饮食控制和口服非甾体类抗炎药物，也能得到很好的控制