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1)精神倦怠萎靡不振，无精打采工作容易感到疲乏，学习精力不集中昏昏欲睡。 (2)全身无力腰酸腿软，懒得动头重脚輕，头昏目眩两眼冒金星。 (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴形体消瘦。 (4)气短心跳时出虚汗，失眠多梦不易入睡。 (5)食欲减退不思飲食，胃纳欠佳并有轻度恶心感。

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男人纵欲过度危害　一、男人纵欲过度导致不反应期过长 男子性生活後有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退 男人纵欲过度危害　二、男人纵欲过度导致加重腰背劳损 男子经常重复性生活，由于性气管反复与持久性地充血会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适腰酸背痛，还会出现血精女子经常重复性生活，性气管始终处于充血状态会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征产生腰酸下身沉重等不适感觉。

注意休息与卫,白困没事.

对男性而言纵欲过度会造成体力上的较大消耗，久之必嘫造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

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年轻之时要节制不然会引起前列腺等诸多方面的问题。建议把多余注意力轉向体育运动和团体活动身心健康，精气神也充足