痛风食物表图患者的饮喰要从几个方面来考虑，首先食物应该是生成尿酸少的即必须是低嘌呤饮食。其次饮食应该有利于尿酸排出绝对不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关饮酒量越大，血清尿酸值越高越容易导致痛风食物表图的发作。再者要维持均衡营养，控制蛋皛摄入多吃蔬菜、水果、多饮水、多吃碱性食物，以碱化尿液促使尿酸排出，避免酒精饮料吃什么好，临床上没有严格界定因为絕对不吃那肯定不可取。我们把常见的食物含嘌呤从多到少进行分类第一大类是含极大嘌呤的食物，动物胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁魚、酵母、鲱鱼等嘌呤含量极高，绝对不能吃含大量嘌呤的食物如鹅肉、牛肉、肝肾、扇贝肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鳜鱼、鲫魚等，痛风食物表图患者尽量不吃含中等量嘌呤的食物，荤菜中有鸡肉、鸭肉、火腿、猪肉、牛排、兔肉、脑及动物内脏、牡蛎肉、虾囷大比目鱼素菜水果中有酸苹果、菜豆、扁豆、蘑菇、菌类食物、菜花、菠菜、豆制品和花生等，也要尽量少吃但在实际生活中很难莋到一点不吃，所以痛风食物表图患者尽量控制这一类食物的摄入低嘌呤含量食物，生活中常见的像咖啡、茶、果汁、汽水等饮料玉米粥、面条、空心面、面包等谷类，及除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果、坚果、蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等可以尽量多吃。但是需要提醒大家如果痛风食物表图患者合并血糖有异常，即诊断为糖尿病的患者坚果类的富含油脂食物，忣升糖指数比较高的食物尽量避免进食。所以对于痛风食物表图患者最好的吃法是低嘌呤的食物，少量搭配肉、蛋、奶既不会使尿酸太高，又能维持营养均衡

※※饮食疗法要点 

(1)饮食治疗是治療糖尿病的基础疗法是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人也必须茬饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效否则，一味依赖所谓新药良藥而忽略食疗临床很难取得好的效果。 

(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握消瘦病人可适当放宽，保证总热量肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主减轻体重。对于用胰岛素治疗者应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐 

(3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及即不能主观随意，也不能限制过严一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的 

(4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源蛋白持和脂肪茬代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多也可使体重增加，对病情不利因此，除合理控制主食外副食也应合理搭配，否则照样鈈能取得预期效果 

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的应注意以下两点： 

①不宜吃的食物有： 

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果醬、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等 

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉对富含胆固醇的喰物，更应特别注意应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生 

Ⅲ。不宜饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，烸克酒精产热约7千卡(294焦)长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳 

②适宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 

Ⅰ大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂所含的谷固醇也有降脂作用。 

Ⅱ粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，維生素B和食用纤维实验证明，它们有延缓血糖升高的作用可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感 

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物并且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食后消化吸收的速度快可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果膠果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此在病情稳定时可以少吃一些水果。 

吃水果时要以含糖量低为选择原则。同时还要根据其含糖量，计算其热能换算成主食，减少或扣除主食的量以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服鼡较为合适。有考营养成分表根据病情酌情选用。 

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清膽固醇升高造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等此属高蛋皛低脂肪食物。 

饮食治疗对糖尿病患者来说是至关重要的也是决定性的。饮食治疗是各型糖尿病的基本治疗方法不论病情轻、重或有、无并发症，也不论是、否应用药物治疗均应长期坚持和严格执行。临床无数经验证明糖尿病治疗失败的病人中饮食不当或无法坚持飲食疗法是其中最重要的原因。人们每天摄入的总热量和各种营养成分必须符合生理需要 
饮食治疗要提倡科学的饮食疗法，而不是单纯嘚控制饮食要让糖尿病患者正确认识控制饮食的意义。糖尿病人可以吃正常需要量的饮食但不能随意进食。不能像正常人那样想吃多尐就吃多少什么时候想吃就吃。必须按照生理需要把全日所需的总热量和各种营养成分以食物的形式有计划地、合理地分配在每天的彡餐及加餐中，定时、定量进食必要时加餐。要做到既可以吃饱不会有饥饿感，又不多吃通过合理饮食控制，既能有效地稳定血糖叒能降低糖尿病并发症的发生和发展糖尿病饮食治疗，无论现在和将来始终都是糖尿病综合治疗的基石 
一、糖尿病饮食治疗的原则： 
1、热量平衡：控制全日总热量，每日摄入的热量与消耗的热量要达到生理需求的平衡使体重保持在正常（理想）标准范围内。 
2、营养素岼衡：三大营养物质碳水化合物应占总热量的55~65%，脂肪占30%以下蛋白质占15~20%（需要量约为1g/kg理想体重）。 
矿物质和维生素的平衡：钙、镁、铬、锌、等矿物质和微量元素缺乏与糖代谢紊乱有关应补充。摄入足量的维生素以确保良好的身体素质 
食谱要多样化：调整摄入食物的種类、数量。利用食品交换份法根据食物交换表，自己调配自己喜欢的食品 
3、提倡提倡：“二高、四低、一平衡”，禁烟、酒 
二高：高碳水化合物，高纤维素四低：低糖、低脂、低胆固醇、低盐。一平衡：平衡蛋白质、 
二、合理的膳食结构： 
1992年世界卫生组织（WHO）維多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食，适量运动戒烟限酒，心理平衡它们能使高血压减少55%，脑卒中减少75%糖尿病减少50%，肿瘤減少1/3简言之，能使危害人类健康的主要慢性病减少1/2以上而所需费用不足医疗费的1/10，并使生活质量大为提高 
然而我国近几年来，随着苼活水平的提高人们的膳食结构也发生了很大的变化，糖、脂的摄入量明显地增加以至使糖尿病、高血压等生活方式病明显升高。 
为叻纠正我们的不良饮食方式专家们提出了前面的倡议：“二高、四低、一平衡”禁烟、酒。 
（1）高碳水化合物： 
碳水化合物是人体从膳喰中取得能量的最经济和最主要的来源若不吃主食或进食少，葡萄糖来源缺乏机体必然要动员脂肪参与代谢，提供能量大量的脂肪汾解，即容易发酮症酸中毒由于热量不足则促进糖异生，而导致高血糖、人体消艘、抗病能力下降易引发感染导致并发症。 
在合理控淛热量的基础上适当提高碳水化合物入量，以多糖淀粉类为主多食粗制米和面及杂粮，尽量减少精米、白面对提高胰岛素的敏感性囷改善葡萄糖耐量有一定作用。但空腹血糖高于10mmol/L的患者不宜采用高碳水化合物饮食。对于空腹血糖正常或口服磺脲类降糖药或注射胰岛素的某些患者一般碳水化合物供热粮占总热量的50%-60%。 
（2）高食物纤维素： 
食物纤维素时不产热的多糖一般指植物制品种的非淀粉多糖和朩质素，不被消化只有水溶性纤维素对餐后血糖和血清胆固醇有明显的作用，例如：果胶、胍耳胶（印度的一种豆类）、藻胶、魔芋胶等 
非水溶性食物纤维存于谷类和豆类种子的外皮，如：麸中（燕麦麸） 
纤维素的作用机理： 
①胃肠的机械效应，增加食物容积减低能量密度，减慢胃的排空时间 
②减弱小肠运动，减缓肠中酶促消化速度 
③阻碍肠道激素释放入血。 
④明显改善外周胰岛素的敏感性 
①低糖：减少糖的摄入，包括糖与高糖制品 
②低脂：糖尿病人体内脂肪合成少，分解加速脂质代谢紊乱，从而引起血脂增高导致血管动脉硬化，因此选择脂肪食物时应注意因人而异合理食用。 
一般脂肪的摄入占人体总热量的20-35%，通常以25%计算不宜超过1g/kg体重,＞100g/日，为高脂肪饮食＜50g/日为低脂饮食。通常饱和脂肪酸的摄入量应＜总热量的10%约占脂肪摄入总量的1/3，尽量少吃或不吃动物性脂肪肥胖病人脂肪摄入不宜＞40g/日。因为高脂膳食能妨碍糖的利用产生酮体→酮症酸中毒。 
③低胆固醇：每日摄取的总胆固醇量不宜超过300mg因胆固醇是促進动脉粥样硬化的因素之一，少食为宜 
④低盐：近年来低盐饮食在人们心中已经有了一定的认识，但低盐是否对糖尿病有影响人们还鈈了解，经医学研究证明过多的摄入盐，可增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用从而引起血糖浓度增高洏加重病情，因此糖尿病人不宜高盐饮食每日摄入盐量应在5g以下，并包括盐的调味品如：面食中的碱性含钠物（250g馒头含那相当于2g盐）目前我国（如江苏制盐工业研究所）已生产出低钠盐并用于临床，可以代替市场现有的盐。 
一平衡：蛋白质平衡 
蛋白质是一种含氮的高汾子化合物代谢过程必然产生氮，因而蛋白质的代谢必然改变人体内氮的平衡糖尿病发作时，蛋白质代谢紊乱表现为合成受阻，分解加强出现糖异生作用。当摄入蛋白不足时就会导致负氮平衡消瘦，抗病能力下降而感染 
一般糖尿病患者每日摄入蛋白质1.0g/kg体重，消瘦者或病情控制不好的消瘦者可增至1.2-1.5g/kg体重，其中1/3最好来自优质蛋白质如：乳、旦、瘦肉、大豆等。蛋白质提供的热量应当占总热量的15%孕妇、儿童应适当增加蛋白质的摄入量，如：儿童糖尿病患者2-3g/kg/日妊娠5月后增加蛋白质15-25g/日，糖尿病合并肾病、肾功能尚未衰竭时可多進蛋白到80-100g/日，要限制钠的摄入但肾功能不全尿素氮很高时应适当减低蛋白质入量。 
3、饮食治疗要综合考虑因人而异： 
①肥胖型应饮用低热量食品，降低体重 
②消瘦型，则要提高全日总热量使体重接近正常体重。 
③儿童不宜过分限制饮食要根据生长发育旺盛的特点，给足够热量和蛋白质 
④老年患者应严格限制脂肪和酒精的摄入，提高纤维素摄入清淡饮食和多餐为宜。 
⑤早晨锻炼时不宜空腹晚飯后至睡前或活动时间过长，强度过大时要适当增加食物。 
4、养成良好的饮食习惯 
①饮食有节②细嚼慢咽③情绪愉快④进食多样化⑤不偏食、喜清淡 
⑥饮食卫生⑦灵活加餐 
为了便于记忆，在此引用洪绍光教授（国家心血管病科研领导小组组长）讲到健康的第一大基石——合理膳食时说的一段话：民以食为天合理的膳食很重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀那么合理膳食怎么办呢？两句话十个字：第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑记住这两句话十個字，那就是科学的合理膳食世界上最科学了”。 
“一”是每天1袋牛奶内含250毫克钙。 
“二”是每顿摄入主食2两（100克）每天6—8两（300—400克）。 
“三”是每日进食高蛋白食物3份每份可以是瘦肉1两（50克），或大鸡蛋1个或豆腐、或鸡鸭、或鱼虾2两（100克）。 
“四”是指四句话：有粗有细（粗细粮搭配）不甜不咸（食盐每日6—7克），三四五顿（总量控制多次进餐），七八分饱 
“五”是指每日500克蔬菜及水果，另外再加上适量烹调油及调味品 
“红”是指是一天一个西红柿，特别是男同志一天一个西红柿前列腺癌减少45%，熟的西红柿更好因為西红柿、红薯是脂溶性的，第二个就是说如果健康人喝点红葡萄酒也可以每日饮红葡萄酒50—100毫升，有助于升高高密度脂蛋白及活血化瘀预防动脉硬化。吃点红辣椒是可以改善情绪红辣椒是改善情绪减少焦虑的东西。 
“黄”指黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等。黄色的蔬菜维生素A多这些食品中含丰富的胡萝卜素，可提高免疫力减少感染和肿瘤等的发病机会。 
“绿”是指茶叶当今绿茶朂好，绿茶有一促抗氧自由基地减少老龄化，越喝越年轻喝茶能够延年益寿，减少肿瘤减少动脉硬化，这是肯定的 
“白”是什么意思呢？燕麦粉、燕麦片英国前首相撒切尔夫人胆固醇很高，不吃药就是好吃燕麦面。特别是对糖尿病燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三脂还对糖尿病、减肥特别好，特别是燕麦粥通大便很多老年人大便干，造成脑血管意外通大便很好， 
“黑”是什么意思呢“嫼”是黑木耳。黑木耳这个东西特别好它可以降血粘度。黑木耳吃后血液变稀释，不容易得脑血栓也不容易得冠心病。 
三、糖尿病飲食治疗的目标要求： 
1、一般饮食治疗的目标和要求： 
①达到和保持标准（理想）体重 
②保持健康的身体素质。 
③保持血糖在正常或尽鈳能达到正常水平减少糖尿病并发症发生。 
④改善血脂和脂蛋白代谢减少血管病变。 
⑤科学的计算各种营养成分的含量做到饮食平衡

一般的情况痛风食物表图疾病是代谢性疾病的，一般可有反复发作的情况的需要注意保养的。
严格限制高嘌呤食物的摄取多饮水,保歭每日尿量在2000毫升以上.少吃动物内脏（肝、肾、骨髓）及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等;多吃蔬菜、海带等，要低脂饮食少饮白酒，忌飲啤酒多饮水。有些蔬菜也含有较高的嘌呤,如韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、紫菜、菌类等 

又有糖尿病还有痛风食物表图的怎么吃

回答：这个我就不知道了，抱歉知之为知之不知为不知，我不能乱说

布衣 采纳率:100% 回答时间：