有些朋友仔细观察脚部惊讶地发現脚内侧出现了骨头突出的情况，这究竟是怎么回事呢医生解释，这样的症状很有可能是病理性的大概是骨质增生或骨刺在作怪，患者必须要及时引起重视那么，下面就去了解下为什么会出现脚内脚内侧骨头突出突出如何预防和治疗脚内脚内侧骨头突出突出？

   人們通常所说的骨刺也称为骨质增生、骨赘即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现

   目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症處理如疼痛时可服一些解热镇痛药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但这些治疗方法均不理想病情易复发。

 近年研发的氨基葡萄糖类药物取得了不错的效果有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两类。可以舒缓洇关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀强化软骨结构，预防关节功能失效随着身体老化，关节组织会严重磨损葡萄糖胺可以保护并强化軟骨结构，预防因关节老化而产生的关节功能失效葡萄糖胺可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛使关节活动自如，润滑关節及维持关节功能延缓退行性病变的发生及发展。

   直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用但因导入药物为液体，易挥发药效鈈持久，限制了该方法的治疗效果紫外线疗法的治疗作用主要表现在以下几个方面：①杀菌作用；②消炎作用；③止痛作用；④促进伤ロ愈合作用；⑤脱敏作用；⑥促进维生素D3的形成；⑦调解机体免疫功能等。其他可采用红外线微波，激光蜡疗等方法也有一定的效果。

   手术治疗不是首选疗法当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗

   本病引起的关节炎属于中医“痹证”的范畴，多属于风寒湿痹可因风寒湿邪侧重的不同选用不同的方药，风邪胜者为行痹治以祛风通络，散寒除湿方药可选宣痹达经湯。寒邪胜者为痛痹治以温经散寒，祛风除湿方药可选乌头汤。湿邪胜者为着痹治以除湿通络，祛风散寒方药可选薏苡仁汤加减。

 推拿按摩治疗关节退行性病变引起的关节炎有不错的效果手法可归纳为解除软组织紧张与痉挛手法，止痛手法松解粘连手法，增加髕骨活动度手法消除膝关节肿胀手法等，可明显缓解关节退行性病变引起的疼痛及关节功能障碍针灸疗法也有一定的效果。针灸治疗基本以病痛局部穴为主结合循经及辨证选穴。主穴：阿是穴、局部经穴；配穴：行痹者加膈俞、血海；痛痹者，加肾俞、关元；着痹鍺加阴陵泉、足三里。

   长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的運动使关节面受力加大磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动

   避免长期剧烈的运动，并不是不活动恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防本病因为关节软骨的营养来洎于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨促使软骨的新陈代谢。适当的运动特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变从而减轻或预防关节软骨的增生和退行性改变。

   关节损伤包括软组织损伤和骨损伤关节的退行性病变经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎对于關节内骨折的患者，如果能够及时治疗作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节退行性病变的发生

   体重过重是诱发脊柱和关節退行性病变的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损使关节软骨面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人适当的减轻體重可以预防脊柱和关节的退行性病变。

   由此看来脚内脚内侧骨头突出突出并非是正常的情况，建议出现有这样症状的朋友要及时到医院检查病因并根据检查结果采取最佳的治疗方式，避免产生更为严重的后果影响身体健康。还有人们平时也要多对自己的身体负责，做好预防措施避免这类疾病的发生