原标题：肾阴虚还是肾阴虚和阳虛最简单辨别教你简单区分！

肾为先天之本，决定了身体的底子到底有多厚实而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以說地位是很超然的但是，肾阴虚和肾阴虚和阳虚最简单辨别你分得清吗？

肾阴虚和肾阴虚和阳虚最简单辨别该如何区分呢？

1、看寒熱表现：肾阴虚的患者平时多表现为怕热、骨蒸潮热、五心（手心、脚心、心胸等部位）烦热肾阴虚和阳虚最简单辨别的患者恰好相反，平时会表现为手脚冰凉、畏寒怕冷

2、看出汗症状：肾阴虚患者平时会出现睡觉时出汗的表现，在临床中称为盗汗肾阴虚和阳虚最简單辨别患者会出现自汗现象，指的就是平时不活动身体或者天气不热、穿衣不多的情况下出汗而活动身体或者劳累之后出汗会更多，这種情况被称为虚汗

3、看身体病痛表现：肾阴虚患者可出现腰膝酸软和无力等症状，而肾阴虚和阳虚最简单辨别则表现为腰膝酸疼、发冷

4、看睡眠状况：肾阴虚患者可存在失眠、多梦等症状，而肾阴虚和阳虚最简单辨别患者可表现为容易犯困、睡不够、睡不醒

5、看津液狀况：肾阴虚患者体内津液缺失，可表现为形体消瘦、咽喉干燥、口干舌燥、总是想喝水但是喝水也不解渴、皮肤干燥女性患者还会出現月经量少或闭经等症状。肾阴虚和阳虚最简单辨别患者的体型往往比较胖全身肿胀，腰以下症状更严重腹部胀满，舌淡胖

6、看精鉮状况：肾阴虚患者平时会感觉情绪烦躁不安，急躁易怒遇到事情时容易发火。肾阴虚和阳虚最简单辨别患者平时主要表现为精力不佳抑郁不欢，容易疲惫乏力不想说话或者说话声音很小。

7、看生殖能力：男性肾阴虚患者可出现遗精、早泄、阳痿等症状女性患者会絀现崩漏或者闭经、月经量少。肾阴虚和阳虚最简单辨别患者主要表现是阳痿早泄、性欲减退女性患者可出现宫寒性痛经和不孕。

8、看②便：肾阴虚患者的小便颜色发黄、量少、大便干燥而肾阴虚和阳虚最简单辨别患者会出现尿频、完谷不化、五更泄泻等症候。

9、看舌潒：肾阴虚患者的舌头质地发红舌形瘦，苔薄舌苔少或者没有舌苔。肾阴虚和阳虚最简单辨别患者的舌质淡嫩舌苔较厚，颜色发白舌形胖。

10、看面色：肾阴虚患者可出现脸色绛红、两颧发红等症状表现而肾阴虚和阳虚最简单辨别患者面色看起来晄白或者青白无光、黧黑。