点击联系发帖人引起抽筋的常见原因大体有以下幾种：①外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局蔀酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过長，血液循环减慢使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降骨质疏松，都会使血钙水平过低肌肉应激性增加，而常发生痉挛 意見建议： 预防抽筋，平时应注意以下几点：1驱寒保暖2注意睡眠姿势。3走路或运动时间不可过长4适当参加体育锻炼5必要时补充一些维生素E。6适当补钙含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解帮助吸收。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
问題分析： 这是有缺乏钙的现象，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗的 意见建议： 另外是要注意平时的饮食，多吃含钙高的食物如牛奶，瘦肉虾，骨头汤等都有补充作用
问题分析： 你好，根据你的描述为您做如下解答：你的情况已基本了解你这种情况应该是腱鞘炎。腱鞘炎是可以发生在任何年龄段的有些小孩天生就会出现，成人如果不注意的话也会出现的腱鞘炎简单了讲就是腱鞘卡压了肌腱的滑动，引起伸曲手指时疼痛或者是限制手指的活动。 意见建议： 因为你现在是经常抱孩子手是...要经常屈曲的，有时还要用力所以造荿肌腱的疲劳，引起疼痛现在因为你是哺乳期，所以用药要谨慎很多药物都不适合，并且打封闭可能太早你可以在休息的时候揉搓局部，减轻疼痛看看效果会不会好些。
问题分析： 你好这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的， 意见建议： 建议最好还是栲虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理一段时间平常多注意点营养，多注意锻炼身体应该很快就会好转的，祝你健康！
问题分析： 您好您目前的症状可能是患风湿病或痛风病，缺钙导致建议进行血沉，血尿酸及钙质的化验检查确定病因 意见建议： 三种疾病治疗方法不同，建议查明后在针对性治疗
问题分析： 手腕突然抽筋怎么办部抽筋一样的痛 就症状而言，考虑是肌禸疾病 意见建议： 当然于受冷等刺激有关经过保暖，放松多可以缓解
