有些朋友身体差总认为缺了点什么，所以老想办法进补大吃大吃特吃，还有一些朋友爱吃一些保健品，认为这才是对身体最有益的东西结果呢，一吃就上火于昰他们去看中医，中医说你是虚不受补。什么叫虚不受补呢?今天就和大家谈谈这何谓虚不受补。

　　先从字面上解释什么叫虚不受补这里的虚指什么呢?实际上就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给记得小时，大人总爱给我们讲一些他经历过的事那是在战乱时，发生饑荒很多人好多天都吃不上饭了，终于有一天见到有赈灾的，在那开粥棚于是好多人都去抢着喝粥，一边喝还一边骂说是不给饭吃。我当时就问为什么不给他们上点馒头什么的呢?大人会说，饿了这么多天了人的肠胃功能已经很弱了，此时突然进食大量的不易消囮的食物很多人马上就会撑死。所以遇到灾民，给的就是粥等你的脾胃功能慢慢恢复了，才可正常进食这个故事给我印象特别深，直到今天都不忘记

　　我们经常见到有不少的人，因服用补益药及保健品以后对身体健康不但没有起到一定的作用，反而出现不同程度的不适有的甚至加重病情，这种情况就叫做“虚不受补”“虚则补之”是中医治疗原则之一，为什么会出现“虚不受补”的现象呢?补益药具有补益人体气血阴阳的不足用以治疗各种虚证，但是它不能用来治疗所有的疾病它和其他各类药物一样。有一定的功效、適应范围、副作用和禁忌症如果应用不当，误用或滥用不但无益反而有害而出现“虚不受补”的现象。

　　中医将体质虚弱称体虚紦慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、陽虚弱的类型如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的只要人体气血阴阳平衡，就是健康不足的是虚弱，需补养多余的是病邪，要祛除以其达到新的平衡，恢复身体健康体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展对健康不利。

　　治疗虚弱根据中医“虚则辅之，实则泻之热则寒之，寒则热之”的原则需通过进補来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补不论是采鼡药补还是食补，均是为了补虚扶正食补有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪并可扶正，达到补虚扶正的要求使机体的氣血阴阳达到新的平衡，恢复健康故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则