般是稳定的也就是说，cpu的耐收温度为65度按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度按此类推，如果你的环境温度现在是20度cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上

温度过高的原因及解决方案如下：

1. 显卡芯片与导热片之间的接触不良

   解决方案：在显卡芯片和风扇之间涂导热硅脂。

2. 电脑内部灰尘太哆散热不好。

   解决方案：对机器进行拆机清灰处理一般而言，机器需要定期进行清灰的尤其是在灰尘较多的环境中使用，更需要定期清灰

3. 显卡芯片上的导热硅脂缺少或干了，失去了导热性能

   解决方案：将已经干了导热硅脂去掉，重新涂上导热硅脂

4. 显卡散热风扇轉速不够，动力不足

5. 解决方案：更换转速更强的风扇。