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在生活中不知大家是不是经常感觉背部僵硬、疼痛难忍等，若您出现有这些症状就应该引起注意了，因为背部僵硬疼痛是腰椎骨质增生的症状之一而且，也是目前白领人群的一种高发疾病长期久坐或久坐久给腰部造成了一定的负荷，形成了腰椎疾病

　　引起腰椎骨质增生的原因是哪些

　　第一：劳损。长期腰椎反复劳损及过度活动等不良因素的刺激则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出骨刺的形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

　　第二：坐姿因为是信息化嘚国家，大家的生活质量和工作都在发生着改变因此，导致了很多朋友在办公室电脑办公长时间的保持一种坐姿，或者是坐姿不正确都会导致腰椎变形，出现腰椎疾病此外，长时间的睡软的床垫也有可能会引起腰椎骨质增生。要想保护好自己的身体必须先要从預防做起，才会有更好的健康

　　第三：年龄。随着时间的推移我们的年龄也在不断变大，逐渐身体的各种机能都有所下降了身体狀态也在下降。很多60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成椎间隙狭窄等退变老化现象，这是常见的引起腰椎骨质增生的原因占发病原因的60%。所以我们一定要对自己的身体多加注意下，特别是老年人机能下降很容易造成腰椎骨刺会不停的长吗，好的健康是峩们的一大笔财富

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