题主的表现有点像抑郁状态但昰是否已经到了抑郁症还不好说，建议题主到医院就诊
还有几个方面的问题可以帮助题主评估自己的情况：
1.睡眠。有睡眠障碍是精神类疾病比较突出的表现抑郁症常见的睡眠障碍为早醒、入睡困难。
2.兴趣减退对所有事物的兴趣大幅减腿，包括平时自己非常喜欢的事物
3.思维迟缓，言语迟钝感觉脑子转不动，说话没法说的快
这几个是比较明显的也比较常见的抑郁症的表现，题主可以自测一下如果囿上述表现一定要及时就医。
也不一定要太紧张题主可能只是长时间处于让自己不适的环境中而导致的抑郁状态，未必就是病可以先嘗试自我调整或转换环境。
希望题主和各位答主病友无恙

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