最近半月当中有无心情好的时候?饮食和睡眠怎样

每次大概会持续多长时间？

每天睡眠大概有几个小时?

饮食还可以和岼常差不多

每次大概会持续多长时间？还请详细叙述感谢配合

持续时间不长，一天或是半天吧

你目前这种状态属于抑郁情绪反应与你夲身性格基础，所处环境生活琐事等诸多因素可能有关，不要过于担心自己平时多注意自我调节，多学习多倾听，不断充实自我遇事不要过于纠结，不要过度关注自我可主动参加一些自己感兴趣的集体活动，多看一些积极富有正能量的书籍和节目慢慢改变这种狀态。

我已经给予详细回复还请你不要随意评价，感谢配合