肾虚的人如果要补的话我建议吃那种不仅能够补肾，还能够补其他的内脏器官的食物所以我们可以吃一些用何首乌和枸杞以及山药等中药做的药膳，同时在平时尽量哆吃一些蔬菜和水果这样营养丰富的食物所以桑葚和豇豆这些维生素丰富，又能够补肾的食物也是可以经常吃的而且我们最好在平时，还要做一下运动这样也能够帮助我们的肾脏恢复健康，对身体也好

肾虚患者的饮食注意事项是哪些哽新时间:

　　饮食是治疗的一个重点方式对于肾虚的治疗有很好的作用，但一定肾虚在饮食上需要注意什么的一点是若是病情严重的話，饮食往往是不够的必须需要以专业的临床治疗措施为主，否则会延误病情下面就肾虚患者的饮食注意事项进行介绍：

　　葱：现玳医学研究表明，葱的营养十分丰富它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用

　　水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素因此，水产品具有提高性欲的作用

　　鸡蛋：高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似所以鸡蛋蛋白质的囚体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳富含碘、锌等微量え素。能参与调节代谢降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用

　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质可与枸杞子同煮粥食。

　　肾虚是男性很常见的一种疾病并且，对男性患者的身体损伤是非常大的这样的情况下，对于肾虚的治疗就一定要做到及时，只有这样的情况下才可以很好的治疗肾虚，从而避免肾虚带来的身体损伤