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乳腺小叶增生和乳腺结节是乳腺的常见病多发疒。多和生气情绪不稳定有关系。情绪不稳定造成内环境紊乱，内分泌失调出现乳房的疾病和月经紊乱。

轻度的乳腺增生可以通过活血化瘀治疗有可能会消失。

关键是要控制好情绪避免内分泌紊乱。

平时注意保持平和的心态不要生气，保持心情愉快合理饮食，保证睡眠这样内环境稳定，不容易出现内分泌紊乱乳腺疾病的发生就会明显减少。