有两种方法一种是用体重指数检测：女性标准体重 = 身高180体重多少标准 - 105 ; 男性标准体重 = 身高180体重多尐标准 – 100。另一种是成人的BMI数值：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高180体重多少标准(m)的平方体重指数——女性： 过轻——低于19，适中——19-24过重——24-29，肥胖—— 29-34非常肥胖——高于34。 男性：过轻——低于20适中—— 20-25，过重——25-30肥胖——30-35，非常肥胖—— 高于35专家指出最理想的体重指数是22。

按这两种方法算你是标准体重。

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