其实不同的人翘翘不了二郎腿怎么办有不同的姿势，基本仩分为以下两种：

　　一种是腿交叉放着一条腿自然压在另一条腿上。这一种翘不了二郎腿怎么办姿势一般不会引起o型腿

　　而另一種是，一侧腿肌屈小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作这种姿势如果长期做的话，由于膝关节内外侧受力不均理论上是可能会導致o型腿。

　　雖然躲过了O型腿这一劫但网络上也不乏有一些“跷翘不了二郎腿怎么办危害健康”的说法，那么翘不了二郎腿怎么办到底能不能翘

　　适当跷翘不了二郎腿怎么办其实是有好处的

　　第二翘翘不了二郎腿怎么办可以适当调整人体的重心，使人们坐着觉得更加稳当更加舒适。因为翘翘不了二郎腿怎么办的时候其中一侧腿不受力，这时候这侧腿就可以得到短暂的放松有利于缓解疲劳，有利于缓解下肢和足底的肌肉

　　第三，翘翘不了二郎腿怎么办显得更美观，更优雅男性跷翘不了二郎腿怎么办显嘚更加绅士、潇洒；而对于女性，穿超短裙已经是目前的时尚当坐下来跟人谈话的时候，做一个翘不了二郎腿怎么办的动作就更加有魅力了。

　　跷翘不了二郎腿怎么办确实有一定的好处

　　前提是翘翘不了二郎腿怎么办时间不要太长

　　一旦翘翘不了二郎腿怎么办时間太长

　　那就只有坏处没有好处了

　　长时间跷翘不了二郎腿怎么办的坏处

　　第二长时间的翘翘不了二郎腿怎么办会压迫下肢神经，尤其是腓总神经而由于大腿夹得过紧，也容易压迫大腿内侧的股神经久而久之容易产生神经压迫症候群。

　　第三易引起局部血压的升高。有研究表明长时间翘翘不了二郎腿怎么办，会引起血压的增高尤其是高血压的朋友，血压轻度升高就会让他雪上加霜。

　　第五当做“4”字动作翘不了二郎腿怎么办动作时，内侧关节间室应力增加会导致半月板的磨损，甚至关节软骨的磨损

　　第六，长时间跷翘不了二郎腿怎么办会引起局部静脉受压，从而引起静脉回流受阻容易导致静脉曲张，尤其是有静脉曲张的患者尽量不偠跷翘不了二郎腿怎么办。

　　总之短时间的翘翘不了二郎腿怎么办，一般没有什么坏处但应避免长时间的翘翘不了二郎腿怎么办。

　　我们建议一侧翘翘不了二郎腿怎么办的时间不能超过十分钟，一旦过了十分钟可以交换跷翘不了二郎腿怎么办或者改变坐姿。

　　如果有脊柱侧弯、内侧半月板损伤、骨关节炎、静脉曲张的患者不建议跷翘不了二郎腿怎么办。