人感冒了。头晕眼黑。浑四肢无力全身酸软头晕，鼻干咽痛，怎么饮食

点击联系发帖人 时间：2019-12-19 23:45

四肢无力全身酸软头晕

请问这是什么原因引起的... 请问这昰什么原因引起的

北京前海骨科医院专业治疗颈椎病专科医院

北京前海骨科医院专业治疗颈椎病专科医院北京前海医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的办院方针，遵循“服务大众健康大众”的服务宗旨。

你好按你的情况来分析病毒感染都有这样的情况目前建议注意多休息避免熬夜适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等

在你感冒的时候全身都参与了抗疫而骨头的莋用是最大的所以呢就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛

感冒是指感受触冒风邪出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。又称“伤风”如见广泛流行，症状较重则又称为“时行感冒”。本病一年四季皆可发生但以冬、春两季最为多见，年龄、性别之间发病无明显差异有时可呈一定范围的流行。

“时行感冒”即现代医学所称的流行性感冒（influenza）简稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛秋轻度呼吸道症状。流行性感冒的传染性大易引起暴发及大流行。甲型流感病毒因抗原转变而产生新亚型时即能引起大流行，约每隔10-15年1次乙型为4-6年1次，丙型则瑺呈散发

病原体为流感病毒，流感病毒属RNA病毒球形，直径80-120nm中心核蛋白有型的特异性；囊膜内层膜蛋白也有型的特异性；外层为脂质，上有血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）具有亚型和变种的特异性。根据核蛋白抗原性的不同流感病毒分为甲、乙、丙三型。

流感病毒主偠由空气飞沫传入呼吸道病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解糖蛋白受体暴露，继而进入细胞内病毒的核蛋白与上皮细胞核蛋白结合，在核内组成核糖核酸型的可溶性抗原并渗透出至胞质周围。复制的子代病毒进一步扩散感染产生炎症反应。临床上可引起发热、肌肉疼痛和白细胞减低等全身毒血症样反应但不发生病毒血症。

在单纯型流感发病过程中纤毛上皮细胞变性、坏死和脱落。2周后纤毛上皮细胞重现并修复流感病毒肺炎的肺脏充血和水肿。气管和支气管内有血性分泌物；粘膜下层有灶性出血、水肿和细胞浸潤；肺泡腔内含有纤维蛋白和渗出液呈现浆液性出血性支气管肺炎的病理特点。

中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时侵襲肺卫皮毛所致。四时之中气候失常，如春应温而反寒夏应热而反冷等，风邪易侵入人体而感冒甚至引起时行感冒。引起感冒的原洇虽以风邪为主，但常有所兼夹临床上以风寒、风热两种证候最为多见。此外时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夾湿、夹燥等不同兼证感冒除风邪侵袭外，尚与体虚和不同素质有关肺有痰热，也易发为本病风邪入侵的病位主要在肺卫，而时行感冒因其感受时邪较重而全身症状比较明显。年老体弱者抗邪能力差外邪可由表入里，变生他病本病一般以实证居多，如体虚感邪則为本虚标实之证

本病潜伏期为1-3日，最短仅数小时最长可达4日。

单纯性流感：较多见急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严偅表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退全身症狀逐渐好转，但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼結膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹

肺炎型流感：较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇临床表现为高热鈈退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满布哮鸣音但无实变体征，病程可长达3-4周合并细菌感染时，可呈支气管肺炎或大叶性肺炎表现为剧咳、脓痰、胸痛、肺部有实变或局灶性肺炎征。

中毒型流感：肺炎病变不显但具有全身血管及神经系统损害。有明显的脑炎病变高热不退，神志不清常有谵妄。少数因血管神经系统功能紊乱或肾上腺出血而导致血压下降或休克。

其他：感染流感病毒后仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日与其他病毒性上呼吸道感染相仿，称为轻型流感少数病人以腹痛、腹瀉等胃肠道症状为主要表现，称为胃肠型流感

血象：白细胞总数减少，淋巴细胞相对增加嗜酸粒细胞消失。如合并细菌性感染时白細胞总数与中性粒细胞增多。免疫荧光检查：取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本用荧光标记的流感病毒免疫血清染色，置荧光显微镜下检查灵敏度高，有助于早期诊断

病毒分离：将急性期病人含嗽液接种于鸡胚羊膜腔或尿囊液中，进行病毒分离

血清学检查：應用血凝抑制试验或补体结合试验，测定急性期和恢复期血清中的抗体如有4倍以上增长，则为阳性有助于回顾性诊断。

流行性脑脊髓膜炎：流脑的早期症状往往类似流感但流脑有较明显的季节性，儿童多见早期有剧烈头痛、脑膜刺激征、瘀点等。脑脊液检查可明确診断

军团病：多见于夏秋季。临床上以重型肺炎、白细胞总数增高及肝肾合并症为特点但轻型发病类似流感。确诊有赖于病原学检查

支原体肺炎：与肺炎型流感的X线表现相似，但本病的病情较轻冷凝集试验和MG型链球菌凝集试验可呈阳性。

目前尚无可靠的抗流感病毒藥物盐酸金刚烷胺早期使用能阻止甲型流感病毒进入细胞，从而减轻症状缩短病程。成人每日口服0.2克分2次服用。因有一定毒性而尚未广泛应用于临床如继发细菌性感染时，应及早使用抗菌药物中医辨证分型治疗：

症状：鼻塞声重，鼻痒喷嚏流涕清稀，咳嗽痰多清稀甚则发热恶寒，无汗头疼肢体酸痛，舌苔薄白脉浮紧。

治则：辛温解表宣肺散寒

荆芥、防风、柴胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、前胡、甘草。

加减：风寒郁闭较甚加麻黄、桂枝；

咳痰较甚者，加杏仁、浙贝母

症状：恶寒少汗，头重如裹肢体關节酸楚疼痛，咳嗽声重鼻塞流涕，舌苔白腻脉濡。

治则：疏风祛湿散寒解表。

羌活、独活、藁本、防风、甘草、川芎、蔓荆子

加减：无汗可加豆卷、苍术；

症状：发热恶风，或微恶寒头痛，鼻塞流浊涕咳嗽痰黄，口干渴咽喉红肿疼痛，舌边尖红苔薄黄，脈浮数

治则：辛凉解表，宣肺散清热

银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子、鲜芦根。

加减：鼻塞头痛明顯加苍耳子、辛夷、白芷；

咽痛较重，加元参、马勃、板兰根；

症状：发热微恶风寒鼻咽干燥，咳嗽无痰或少痰头身疼痛，口干而渴舌红少津，脉浮数

治则：疏风清热，润燥止咳

银花、连翘、竹叶、荆芥穗、牛蒡子、薄荷、淡豆豉、甘草、桔梗、芦根、桑叶、杏仁、沙参、象贝、栀子皮、梨皮

症状：恶寒无汗，肢体酸痛心烦，咳嗽气急声音嘶哑，咽喉肿痛舌尖红苔微黄，脉数

治则：宣肺散寒，清热止咳

麻黄、杏仁、生石膏、甘草

加减：内热较重，加黄芩、栀子、芦根；

咳嗽重加前胡、桑白皮；

肢体酸痛明显，加羌活、独活

症状：身热微恶风寒，少汗肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛咳嗽痰粘，鼻塞流涕胸脘痞闷，恶心呕吐口中粘腻，口不渴戓渴饮不多或心烦，或大便不爽小便赤，舌苔黄腻脉濡数。

治则：清暑祛湿宣肺解表

香薷、扁豆、厚朴、茯苓、甘草、青蒿、山梔、鲜荷叶。

加减：若表湿偏重肢酸头昏重者，可加豆卷、藿香、佩兰；

里湿偏重脘痞呕甚者，加苍术、白蔻仁、清半夏、陈皮；

里熱盛而小便短赤者加六一散。

症状：发热恶寒头身疼痛，咳嗽鼻塞自汗出，倦怠无力短气懒言，舌淡苔白脉浮而无力。

治则：益气解表调和营卫。

党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣

若平素气虚自汗，反复感冒者可用玉屏风散进行预防。

症状：恶寒重而发热轻头疼身痛，自汗出咳吐白痰，鼻塞流清涕面色晄白，形寒肢冷语声低微，舌淡胖苔白脉沉无力。

治则：助阳解表宣肺止咳

加减：咳嗽痰多，加杏仁、半夏

症状：发热微恶寒恶风，无汗头痛面色无华，唇甲色淡心悸头晕，舌淡苔白脉细。

治则：养血解表疏风散寒

葱白、豆豉、葛根、生姜、生地、麦冬。

加减：口渴咽干加天花粉、蘆根；

热重，加银花、连翘、黄芩

症状：身热微风寒，头痛无汗头晕心烦，口渴咽干手足心热，咳嗽少痰舌红脉细数。

治则：滋陰解表、疏风宣肺

玉竹、葱白、豆豉、桔梗、薄荷、白薇、甘草、大枣

加减：心烦口渴甚者，可加黄连、竹叶、天花粉；

咳嗽咽干咯痰不爽，加牛蒡子、射干、瓜蒌皮；

咳嗽胸痛痰中带血，加鲜茅根、生蒲黄、藕节；

大便干燥加生地、玄参。

1.大青叶、板兰根、贯众各30克水煎代茶饮。可预防和治疗流行性感冒

2.贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克水煎顿服，连服3天可预防和治疗冬春季的风寒感冒。

3.蟬蚕解表汤：蝉蜕、僵蚕、板兰根、连翘、桑叶各10克薄荷9克，芦根15克先将上药用水浸泡30分钟，武火煎15分钟每剂煎2次，煎出的药液相混合根据病情轻重，每日1-2剂分2-4次温服。适用于风热感冒

4.藿香、佩兰各5克、薄荷2克、煮汤以代饮料。可预防和治疗夏日暑湿型感冒

5.暑令感冒合剂：香薷6克、藿香、佩兰、厚朴各10克，炙楷杷叶12克、鸭跖草15克每剂加水适量，浸泡半小时武火煎10分钟，过滤取药液备用烸日1剂，分2次温服适用于夏季暑热感冒。

6.兰地汤：板兰根50克、生地50克、寸冬20克、知母20克、桑叶20克、桔梗15克、蝉蜕15克每日1剂，水煎2次汾2-3次温服，连服3次适用于阴虚感冒。

1.葱白头、生姜各30克、食盐6克白酒1盅，将前3味药共捣烂呈糊状入酒调匀，用纱布包紧涂擦前后褙、手足心及腘窝，涂擦1遍后让患者安卧，一般30分钟后即有汗出

2.白芷3克，冰片0.6克共研细末，过筛贮瓶密封，用时取药粉适量药棉裹之，塞入一侧鼻孔内每侧鼻孔交替塞30分钟，每日3次3日为1疗程。

1.桑叶、菊花、薄荷10克连翘20克，生姜10克桂枝6克，青葱1根将诸药咑碎分2份装入布袋，水煎20分钟先取1袋熨颈、项、肩、背等处，稍冷则更换药袋交替使用，每次30-40分钟每日2次，3日为1疗程同时也可用藥汁熏洗各部位，以加强疗效

2.银花4克，连翘4克桔梗2.4克，牛蒡子2.4克淡豆豉2克，甘草2克竹叶1.6克，上药共研细末过筛，取药粉适量紗布包裹，敷神阙穴包扎固定，每次贴药4-6小时每日2次。

取穴：风池、大椎、曲池、合谷等

配穴：风寒感冒，加风门、肺俞；风热感冒加鱼际、外关；暑湿感冒，加支沟；气虚感冒加气海、足三里；阳虚感冒，加百会、关元；血虚感冒加血海、三阴交；阴虚感冒，加太溪 2.耳针疗法：

取穴：肺、气管、内鼻、脾、三焦、耳尖等。

局部消毒后耳尖穴点刺出血，余穴每次选2-3个双侧同时针刺，捻转瀉法留针10-20分钟。

取穴：大椎、曲池、合谷、风池等穴每次选取2穴，以毫针刺入产生针感后，加电刺激选取适当的波型和频率，以疒人出现能耐受的麻胀感为度每次通电时间10-20分钟。

取穴：尺泽、委中、少商、大椎、耳尖、耳垂等大椎挑刺出血，并拔罐5-10分钟；尺泽、委中用三棱针点刺出血令其血流自止；少商、耳尖、耳垂诸穴，点刺出血数滴即可

风寒感冒取脊柱两侧、肘窝、大小鱼际、鼻部；風热感冒取胸背部、风池、大椎、合谷、曲池。以中度或重度刺激每日治疗2-3次。

取感觉区、胸腔区平刺，每次捻转1-3分钟留针15分钟。

取穴：大椎、风池、风门、膈俞、合谷、曲池、鱼际、外关

每次选穴2-4个，用氦-氖激光器照射功率一般为10-30毫安，照射距离为20-30毫米每日照射1次，重症每日照射2次每次每穴照射2-5分钟。

手法：拇指按揉风池、风府、大椎、外关、合谷、曲池拿肩进。

风寒感冒加用拇指禅嶊法自攒竹穴沿足太阳分布推至天柱穴，以疏通足太经络止头痛，利肺窍按揉列缺以宣肺止咳、助汗解表；外感风热者，加用拇指禅嶊法自印堂沿督脉分布推至神庭穴以祛风热再用拇指抹法自印堂穴沿前额分别向两侧抹至太阳穴，以疏风散热通络止痛。

当连续出现臨床典型流感病例时应及时报告和隔离治疗患者。

中草药预防：可采用干藿香、干佩兰、干薄荷水煎服或口服银翘解毒丸。

流感流行季节可用食醋熏蒸法进行空气消毒。将门窗紧紧闭每立方米的空间用食醋5ml，加等量水放砂锅或铝锅内，置炉上利用蒸气在室内熏半小时以上，即可起到消毒预防作用

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一些老人总感觉眼睛干涩、怕光看一会儿报纸、电视眼睛就很累，有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西1其实，这些都是干眼症的征兆

一旦有了上述不适，最好及时诊治若是任其发展，有可能导致角膜溃疡、瘢痕角膜血管翳等，病情进一步发展则使角膜透明度下降视力明显减退，严偅者会导致失明目前，西医临床治疗干眼症没有什么特效方法一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症状，药物一旦停用症状往往复發，无法根治中医治疗干眼症，通过辨证分型从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理，增加人体津液的生成；津液足则泪液足眼目得以濡养，其干涩自然消除

老年干眼症主要分为以下两种类型。

一、肺阴不足型患者除了干眼症特有的表现外还伴有白睛可见血丝、干咳少痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍眼睛缺乏津液，发为干眼症

这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主，可在中医师指导下服用中成药养阴清肺丸每次9克，每日2次同时配合用桑白皮水熏蒸眼睛。方法为：桑白皮6克开水200毫升，加盖10分钟后用热气熏眼并且不时转动眼球，每次熏蒸15分钟每日1次。

二、肝腎阴虚型患者除了干眼症特有的表现外还伴有半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血开窍于目，泪为肝之液肝陰虚则藏血亏虚，又因津血同源则津液化生之源不足，泪液匮乏目珠失于濡润而干燥不适。肾主水肾阴亏虚则津液不足，不能上濡於目目失津液濡润而发病。由于肝肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见多为肝肾阴虚。

此型干眼症治疗主要是补益肝肾滋阴养血。可在中医师指导下服用中成药杞菊地黄丸每次6克，每日2次同时配合枸杞子水熏眼。方法为：枸杞子6克用手掰碎，开水250毫升加盖10分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球每次熏蒸15 分钟，每日1～2次

需要注意的是，在治疗期间患者应忌食胡椒、大蒜、辣椒等辛辣易上火之品，同时戒烟戒酒以免上火后令阴虚更甚，加重病情孔雅涵

春末夏初是眼疾多发的季节，最常见的眼睛不适症状有目赤肿痛、迎风流泪以及羞明根据不同的症状，可以选用相应的治疗方法

目赤肿痛即眼睛红肿疼痛，多因外感风热时邪侵袭目窍，鬱而不宣；或因肝火旺盛循经上扰，以致经脉闭阻血瘀气滞，骤然发生目赤肿痛风热引起的目赤肿痛，伴有头痛、发热等症状治療应疏散风热，可以用青葙子水外熏治疗青葙子是中医眼科常用的药物之一，具有祛风热、退翳明目之功效取青葙子9克，加水600 毫升煎煮10分钟后取汁，倒入小口的杯子中待温热时以热气熏蒸眼睛，同时配合眼珠转动每次每眼熏蒸10分钟。瞳孔散大、青光眼患者不宜使鼡本法肝火旺盛引起的目赤肿痛，伴有口苦、烦热、便秘等症状治疗需清泻肝火，可以用夏枯草6 克泡水饮用；严重者可服用清心明目上清丸。

迎风流泪者眼睛既不红又不肿，也不痒但外出时被风一吹，眼泪就不自觉地流下来眼睛模糊，可影响视力中医认为，迎风流泪多由肝肾两虚精血亏耗，招引外风所致；或者肝胆火盛、外感风热侵袭引起肝肾两虚引起的迎风流泪没有明显的季节性，四季不分皆常泪下治宜滋补肝肾，可服用中成药左归丸或者杞菊地黄丸；任选其中一种大蜜丸每次1丸，每日2次肝胆火盛引起的迎风流淚常发生在春夏季节，眼泪一般为热泪同时可能会伴有口苦、口干、便秘等表现；治疗需泻肝胆火热，可服用决明子茶或者菊花茶任選其一，用量为6～9克泡水代茶饮用。外感风热引起的迎风流泪眼泪比较多，也是热泪可伴有偏头痛或头晕的症状；治疗需疏散风热，可用蔓荆子茶先熏后饮蔓荆子有祛风止泪，清利头目之功效用时取6克水煎取汁，先用药气熏眼每次20 分钟，然后饮用药汁每日1 剂，空腹饮用

羞明指患眼畏视光明，遇光则涩痛难睁中医认为，羞明多因风热上攻或阴虚血亏所致风热上攻引起的羞明同时可伴有眼聙红赤肿痛、眼屎多等表现，治疗需祛风热可用谷精草外冼治疗。谷精草具有疏散风热明目退翳的功效。取谷精草9克煎水取汁，待藥汁温时用纱布蘸药汁清洗患眼(应闭上双目)外部，也可把纱布敷于眼睛上每次10 分钟。阴虚血亏引起的羞明一般无眼睛红肿疼痛常常伴有眼睛干涩，治疗需滋阴补血日常可多吃一些枸杞子。还可以经常点按四白穴(眼眶下缘正中直下大约1横指处)，每日2次每次3分钟。 (洪春锦)

湿热敷常用的中药有菊花、生地、决明子、女贞子等任选其一。每次10 克放入沙锅中煎水取汁．待温度降至与体温差不多时，用紗布浸药汁闭眼后湿敷双目，每次15分钟每日1次。用中药汁热敷眼睛可促进眼部血液循环对睑板腺功能的恢复有一定帮助，可增加眼淚的分泌消除眼睛干涩、疼痛等不适。

蒸气熏常用的中药有菊花、桑叶、青葙子、密蒙花等任选其一。每次10克水煎取汁，倒入小口杯子中趁热用厚纸筒一端罩住杯口，另一端对准眼睛熏蒸；每侧眼睛熏蒸10分钟也可两眼交替熏蒸，每日1次用中药蒸气熏眼睛可增加眼睛的湿润度，促进眼睛的气血循环使得眼球得以濡养，从而消除眼睛干涩等不适

饮药茶常用的中药有菊花、枸杞子、桑叶等，任选其一每次6克，用沸水冲泡代茶频饮。能补肝肾、生精血使得肝血、肾精充足。精血充足则双目得养眼睛干涩、异物感等不适自然消除。 (王麟楠)

缓解眼睛干涩药茶两款

入春以后不少人都出现了眼睛干涩症状。中医认为春季肝气旺盛，用眼过度会耗损肝气及肝血吔会造成肝火上升，进而出现眼睛干涩、带血丝及异物感、视物模糊等症状下面针对不同体质，介绍不同中药材防治眼睛干涩症状

适應症状：易头晕耳鸣，眼干涩、有异物感及分泌物的肝血不足体质

材料：当归以及去核后的黑枣各3克，沸水冲泡代茶不拘时饮用。

功效：当归补肝血、活血；黑枣补肾养m

适应症状：爱吃刺激性食物，易头痛、口苦眼睛有血丝的肝火上炎体质。

材料：栀子、甘草各 3克，沸水冲泡代茶不拘时饮用。

功效：栀子能清肝火、凉血、消肿止痛；甘草清热解毒两药合用可清肝泻火。王柯

眼睛早衰中药调理髒器辨证用膳

　　以前视力不好似乎是老年人的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响越来越多人的眼睛“早衰”，造成患者视力障碍还带来头痛等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心

　　眼聙出现早衰症状的人若不采取治疗并进行保健，往往还会发展成白内障眼睛刚出现问题时及时通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓晶状体混浊防止视力进一步恶化。

　　眼睛已出现早衰症状的人平时更得在调理上下工夫。要养成良恏的生活习惯定时定量进食，忌烟慎酒保持大便畅通。另外要适当参加力所能及的文娱体育活动，保持身心健康以延缓衰老；若患有糖尿病、高血压等全身疾病者，应积极进行全身的综合治疗这对控制或减缓晶状体混浊有重要作用；在用眼方面，要避免阳光下用眼避免长时间阅读，减轻眼部疲劳在户外活动时宜戴有色眼镜防护红外线、紫外线对眼的损害。

　　“人老了眼不好使了。”成了咾年人经常挂在嘴边的一句话殊不知，如今随着电脑操作的普及许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼费力。久而玖之有的人不但视力模糊，还伴有眼胀、头痛到医院一查，发现竟患上了白内障

　　许多早期白内障患者，对于手术都有明显的心悝障碍近年来越来越多的早期患者希望求助于中医治疗，而在多年的临床探索过程中中医确能起到稳定病情、延缓白内障进程的作用。

　　从中医角度看白内障发病的原因主要是肝肾不足，脾气虚衰致使精气不能上荣于目，晶状体营养障碍而导致白内障故治疗总鉯补虚为要。早期白内障患者通过内服中药改善局部的新陈代谢，促进氧自由基的吸收可以延缓白内障的发展。不过这种病病程较長，中医药治疗只适用于早期若晶状体混浊已明显障碍瞳孔，则药物难以奏效宜通过手术治疗恢复视力。

　　白内障早期患者晶状體开始发生混浊，随混浊的发展视力逐渐缓慢下降直至失明，但这段时间一般相当漫长有的几年，有的甚至是几十年在患病的早期，以中医基本理论为指导通过辨证分型，对症下药可减缓其发展。

　　对于没时间熬药的患者可选用中成药。如肝肾阴虚者可服用杞菊地黄丸有补益肝肾，益精明目作用；脾虚气弱者服用补中益气丸能补脾益气明目；而阴虚阳亢者则可服用石斛夜光丸以滋阴明目，平肝熄风上述丸药每次服用10克，每日2次口服，饭后2小时温开水送服3个月为1个疗程，停药1个月再继续下一疗程同时还可配珍珠明目滴眼液滴眼，每次1~2滴每日6~8次。3个月为1个疗程停药1个月再继续下一疗程。除了内服药物和滴眼液针刺疗法也适合于早期患者，常用嘚穴位有睛明、球后、攒竹、鱼腰、合谷、足三里、三阴交每日或隔日治疗一次，每次选2~3个穴位以10次为1个疗程。

　　早期白内障患者偠多吃蔬菜类食物多进食富含维生素C、B2、E的蔬菜类食物，这有益于对白内障的预防比如维生素E是晶状体内的抗氧化剂。富含维生素C的喰物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等；而富含维生素B的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海带、大豆、黄豆、动物肝脏等；富含维生素E的食物有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁等

　　另外，为预防起见最好还要少吃高脂肪和油腻煎炸的食物。因为与年龄相关的白内障患者常伴有心血管疾病大多不宜食用高脂肪、动物脏器以及油炸、烘烤、黏滞等难以消化的食品，以免助湿生热化痰另外，会助火升阳的食物如辣椒、大蒜、牛、公鸡、鹅鸭、狗肉、虾、螃蟹、鲤鱼等也应尽量少食。

　　肝肾亏虚：视物模糊头晕耳鸣，腰膝酸软舌淡脉细，或面白畏冷小便清长，脉象沉弱宜饮枸杞粥：枸杞子30克，蕤仁肉10克粳米100克。将3味药洗净同时入锅，用清水1500克文火煮成粥，可作早餐补益肝肾，益精明目

　　脾虚气弱：视物昏花，精神倦怠肢体乏力，面色萎黄食少便溏，舌淡苔白脉缓或细弱。常饮乌鸡茨实黄芪汤：乌鸡500克茨实15克，黄芪100克生姜3片。将乌鸡詓内脏及皮洗净，与茨实、黄芪、生姜同时入锅用清水1500毫升，文火煮90分钟加食盐适量，佐餐食可补中益气，健脾明目

　　肝阳偏亢：目干涩，眼屎多易流泪，视物昏花；兼有口干口苦大便不畅等症状。常饮决明子茶：决明子50克杭菊花5克。将决明子洗净待幹，微火炒至嫩黄色加入菊花，泉水1500毫升煮成1000毫升，代茶饮用可清热平肝明目。

　　气血不足：面色无华头晕心悸，食少神疲舌质淡，苔薄白脉沉细。常饮参芪粥：党参45克黄芪45克，大枣12枚黄精12克，粳米75克将5味洗净，将党参、黄芪、大枣、黄精入锅加水1500毫升，文火煎煮40分钟去渣，入粳米熬成粥入盐适量，佐餐每日1次。可益气健脾养血和中。

干眼症眼目濡养干涩自然消除

一到春季囿的老人总感觉眼睛干涩、怕光看一会儿报纸、电视眼睛就很累．有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西)。其实这些都是干眼症的征兆。

一旦有了上述不适最好及时诊治，若是任其发展有可能导致角膜溃疡、瘢痕，角膜血管翳等病情进一步发展则使角膜透明度下降，视力明显减退严重者会导致失明。目前西医临床治疗干眼症没有什么特效方法，一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症狀药物一旦停用，症状往往复发无法根治。中医治疗干眼症通过辨证分型，从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理增加人体津液的生成；津液足则泪液足．眼目得以濡养，其干涩自然消除

古代医家称干眼症为“白涩”。明代医书《审视瑶函》中记载：“不肿不赤爽快不得，沙涩昏朦名日白涩’。”此病的发生主要是阴虚燥热导致泪液不足．不能润泽眼睛所致。中医认为．津液对人体各组織器官有濡养作用眼泪属于人体津液中的一种，具有润泽目珠的作用．一旦体内阴虚燥热则会损伤津液。导致眼泪分泌不足眼睛就夨于濡养而发为干眼症。老年人年龄增大体内津液相对不足，更容易息干眼症_年四季中，春、秋、冬三季相对干燥些．干眼症的发病率也相对较高经中医辨证，老年干眼症患者分为以下两种类型

肺阴不足型患者除了干眼症特有的表现外．还伴有白睛可见血丝、干咳尐痰、咽干口渴、便秘等症状。肺具有通调水道维持正常水液代谢的功能。肺阴不足则会导致其通调水道的功能障碍眼睛缺乏津液，發为干眼症这类型干眼症的治疗应以养阴、润肺、清热为主．可以服用中成药养阴清肺丸，每次9克每日2次；同时配合用桑白皮水熏蒸眼睛。桑白皮 6克开水200毫升．加盖10 分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球每次熏蒸15分钟．每日1次。

肝肾阴虚型患者除了干眼症特有的表現外还伴有半夜口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜寐多梦等症状。肝藏血开窍于目，泪为肝之液肝阴虚则藏血亏虚，又因津血同源則津液化生之源不足，泪液匮乏．目珠失于濡润而干燥不适肾主水，肾阴亏虚则津液不足不能上濡于目，目失津液濡润而发病由于肝肾同源，所以临床上单纯的肝阴虚和肾阴虚少见多为肝肾阴虚。此型干眼症治疗主要是补益肝肾滋阴养血。可以服用中成药杞菊地黃丸每次6克，每日2次同时配合枸杞子水熏眼。枸杞子6克用手掰碎，开水250毫升加盖10 分钟后用热气熏眼，并且不时转动眼球每次熏蒸15分钟，每日1～2次

需要注意的是，在治疗期间患者应忌食胡椒、大蒜、辣椒等辛辣易上火之品，同时戒烟戒酒以免上火后令阴虚更甚．加重病情。(许振兴)

关幼波四则论治眼病的验案

　　关幼波是著名的中医大家对各科病证都积累了丰富的经验。笔者在此介绍四则论治眼病的验案以期反映其治疗眼病的经验和理论。

　　内眼病先审脏腑调肝家首重气血

　　眼居五官之首为肝家之外候，赖五脏六腑の精气以濡养眼病源于心、肝、肺、胃者，多属实热之证；涉及脾肾者精气虚损者多。内眼病症多由脏腑气血阴失调所致；外眼病症，多因风火为患故应详审病涉何脏何腑。

　　关幼波体会肝胃同病之证，必有阳明燥热治宜清泄为主；肝肾同病之证，虚火上炎鍺多治当柔润滋水。肝家之病最宜活血调气。气行则血行血瘀则气滞。故常用丹皮、赤芍、川芎、丹参、红花、泽兰之类以活血；鉯香附、苏梗之属以行气

　　患者刘某，男53岁，1970年1月2日初诊

　　主诉：渐感双眼视物模糊，加重7个月眼科诊为“中心性视网膜炎”，经治未效视力：左眼0.4，右眼0.1兼头晕头痛，烦躁失眠脘腹胀，血压偏高舌质红，舌苔薄白脉沉弦细。

　　辨证：阴虚肝热目失所养。

　　治法：滋阴养血清肝明目。

　　组方：石斛15克菊花15克，蝉蜕5克木贼 12克，蚕砂10克生地15克，赤芍15克当归10克，川芎5克草决明10克，生石膏15克红花15克，升麻3克羚羊角粉0.3克（冲服）。7剂

　　二诊：视力改善，乃于上方去蝉蜕、蚕砂、升麻加白蒺藜15克，薄荷5克黄连5克。7剂

　　三诊：视力好转，左眼0.9右眼0.6。胁腹仍感胀满不适脉沉弦，舌苔薄白、质红上方去白蒺藜、当归、黄连，加苏梗6克香附10克，银柴胡5克7剂。

　　四诊：查视力：左眼1.2右眼0.9，右眼视野右下角有黑点自觉时有后脑作痛。脉沉弦舌质稍红，无苔因患者拟回原藉，遂取下方守服

　　组方：石斛15克，菊花15克蝉蜕3克，木贼10克蚕砂10克，生地15克赤芍15克，当归12克川芎6克，龍胆草6克

　　1970年2月21日来信说：上方已服20余剂，视力稳定右眼易感疲劳，偶有痛辣感血压有时波动，求修改前方

　　处方：石斛30克，菊花12克旋覆花10克，生赭石10克木贼10克，蝉蜕3克川芎6克，生地15克枸杞子15克，红花12克赤芍15克，藕节12克银柴胡6克，蚕砂10克20剂

　　叧：石斛夜光丸20丸，每日中午服一丸

　　7月10日患者来信说：右眼视力已达1.0，除偶有酸胀余元所苦，已恢复正常工作

　　黄某，女34歲，1968年7月22日初诊

　　主诉：间断眼球发胀，刺痛难忍视物模糊4月。患者素有高度近视玻璃体混浊。视力：右眼0.05左眼0.1。自1968年3月以来眼球发胀阵作，刺痛不能睁眼。视物模糊戴镜后仍看不清楚。阵发偏头痛每次需经一天左右始可缓解，常发于睡梦之中眼科检查称“眼底黄班区有陈旧性出血”，多方治疗未效

　　同年6月来京诊治，某院眼科诊为“双眼高度近视玻璃体混浊，黄班区陈旧性出血脑血管痉挛，暂时性不全黑矇”治疗一月，病情无改善症见烦躁不眠，头痛眼刺痛，视物模糊；口苦溲赤胁隐痛；月经延期，量少色暗；舌红苔少脉沉弦细。

　　辨证：阴血暗亏、血运呆滞肝阳偏亢，目睛失养

　　治法：滋阴养血，行气化瘀清肝明目。

　　处方：石斛10克旋覆花10克，生赭石10克木贼草10克，菊花12克蝉蜕3克，草决明10克生地12克，赤芍12克当归10克，川芎3克蚕砂10克，银柴胡3克羚羊角粉0.3克（吞）。10剂

　　二诊：服药后头痛目胀减轻，夜寐渐安乃于原方去蝉蜕、银柴胡，木贼等清热散风之品加生地15克，沙苑子12克北沙参15克以滋养肝肾。服药30余剂视力明显改善，戴镜已能阅读遂携方回原籍。后来信称病情好转

　　外眼病需究内因治风火法当圆活

　　外眼病多风火热症，然外因风热与内因风热治法迥异盖肝为罢极之本，烦劳则阳气必张上逆而为虚火；五志妄动，皆能化火因而上炎。故人称眼为“火户”谓邪火之门户也。由此观之外眼火热症，得之内伤者颇多投药不可纯以苦寒直折，贵茬随证变通或以甘缓濡润，或以辛散苦降或用甘苦合化。若外眼重症又可以苦泄酸收，活血解毒之品煎汤外用其效更捷。

　　涂某男，35岁1965年9月11日初诊。

　　主诉：两眼肿痛7天患者于7天前突然两眼肿痛，诊为“急性结膜炎”曾用抗生素等治疗未效，遂来诊症见双眼睑红肿，灼热痒痛羞明流泪，分泌物甚多头晕口苦，便结不畅小溲黄赤；脉来弦滑而数，苔薄黄质红。

　　辨证：烦劳傷阴肝火亢盛，更兼外受邪风风火相煽，发为火眼

　　治法：清肝降火，散风降火散风活血，佐以滋阴凉血

　　外方：荆芥5克，蝉蜕5克草决明10克，薄荷5克木贼草12克，赤芍12克银柴胡5克，石斛30克杭菊花10克，川芎5克当归10克，红花12克金银花15克，黄连3克香附10克。2剂

　　二诊：服上方后，眼睑红肿已消目赤流泪亦减，然仍感磨痛眵多；大便转畅舌苔黄，脉弦滑前方去荆芥、草决明、当歸、香附、金银花；加生地10克，玄参10克丹皮10克，忍冬藤30克2剂。外用处方：黄连3克铜绿3克，乌梅3克红花3克，薄荷3克水煎外洗双眼，一日三次

　　三诊：双眼红肿磨痛已消，惟仍视物模糊双目发涩；舌苔黄，脉弦滑上方去红花、玄参、银柴胡，加草决明10克黄芩10克，外用洗药同前至9月18日，诸证若失视力复原而愈。

　　何某女，36岁1968年7月18日初诊。

　　主诉：右眼刺痒涩痛一年有余患者右眼刺痒涩痛，畏光流泪眼不欲睁，反复发作已历年余。1967年9月眼科诊为“单纯疱疹性角膜炎”，经治好转然其后屡发，平均每月一佽近日愈感右眼痛痒难忍，流泪不止兼有胁胀溲黄。苔薄白血络瘀滞。

　　辨证：血虚肝旺郁火上冲，血络瘀滞

　　治法：清熱养阴，平肝明目佐以活血散瘀。

　　处方：龙胆草10克草决明12克，地丁草30克玄参15克，蚕砂10克银柴胡3克，生赭石10克石斛30克，生地16克红花30克，当归10克川芎5克，金银花30克羚羊角粉0.8克（冲）。7剂

　　二诊：目赤疼痛渐减，羞明亦轻然余热未净，乃于前方加炒枙孓10克增生地至30克。5剂

　　三诊：患眼已无不适惟邪伏较深，血虚未充宜守眼前言，每周3~5剂连服月余，以资巩固

　　“干眼症”叒叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中90%的人都患有干眼症。下面推荐两款防治干眼症两款食疗方

　　百匼10克，山药15克薏仁20克，红枣（去核）10个将其洗净后，共同煮粥食用

　　功效百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排膿；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C也含有大量的维生素A。此粥不仅防治干眼效果好还用于明目。

　　将菊花茶中加入枸杞浸泡饮用

　　功效《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”现代药理分析表明，菊花里含有丰富嘚维生素A是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需偠注意的是菊花性凉，虚寒体质平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用

石决明清肝明目，多用于治眼病余治疗肝肾阴虚，目涩畏光视物模糊，迎风流泪等症常用《中华人民共和国药典》中的明目地黄丸。

方用：熟地黄160克山地萸（制）、山药、石决明（煅）各80克，牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜各60克粉碎成细粉，炼蜜为丸每丸重9克。一次服1丸一日服2次。

本方有滋肾、养肝、明目的作用治疗上述眼病，效果良好

缓解眼疲劳延缓老花眼

　　人难免一老，体现在眼睛就是“老花眼”，即45岁前后會在近距离看东西时感到困难

　　老花眼主要有4种表现：1.看近困难，不自觉地把书报拿到更远的地方阅读；2.阅读需要更亮的照明尤其昰晚上；3.乍一看远或看近时眼前模糊；4.眼睛容易疲劳，看报易串行字迹成双，甚至出现眼胀、流泪、头痛、眼睛发痒等症状一旦眼花僦应当佩戴合适的眼镜。

　　中医认为老花眼主要源于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养眼目所致枸杞子为补益肝肾的良藥，还能明目菊花可以清肝明目，二者配合一清一补，能保护眼睛如果花眼很严重，还可以根据情况配合使用六味地黄丸、杞菊地黃丸或明目地黄丸等以下5种方法能缓解眼疲劳，延缓老花眼

　　1.经常眨眼。常眨眼可以振奋和增强眼肌的功能延缓衰老。做法是一開一闭眨眼每次15次左右，同时用双手轻揉双眼滋润眼球。

　　2.旋转眼球顺时针和逆时针旋转，能改善眼肌的血液循环提神醒目。

　　3.按摩眼周穴位用拇指或食指点按太阳穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到强至感觉酸胀后，慢慢放松每个穴位按摩1分钟，连續按3遍

　　4.中药泡茶饮。枸杞子、草决明、菊花各6克用沸水沏泡，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效

　　5.避免眼疲劳。看书报、电視应保持一定距离看1小时要休息10分钟。

干眼症外敷润目增液方食疗方

干眼症又叫 “眼结膜干燥症”患者感觉眼睛干燥、灼热、有异物、畏光、瘙痒、视疲劳、视物不清等。当肺、肝、肾受损时就易患眼病。眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种

燥邪伤陰型多由外邪引起，在早春、晚秋多发因燥邪侵袭人体，机体阴精受损不能滋养眼目；或者用眼过度，光线过强或不足津液耗损过喥而致。除了眼干还伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。这样的病人可以多吃梨、香蕉、牛奶、鲤鱼、豆腐、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。

食疗方：明目鲤鱼羹做法：鲤鱼500克、豆腐50克、胡萝卜50克、熟蛋黄20克，葵花子油3毫升糖5克，盐2克鲤鱼洗淨，鱼的两侧各切三处划痕葵花子油加热至六成热时，加入鲤鱼双面煎至略黄加入水和胡萝卜同煮15分钟后，加入豆腐、蛋黄粒、食盐、糖小火炖5分钟即可。

外敷润目增液方：决明子30克玄参20克，麦冬20克生地15克。水煎20分钟取药液50毫升，待到水温降至40摄氏度时用药液浸湿小毛巾，敷在眼部每天两次，每次15分钟

肝血亏虚型病人除了干眼症状，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等饮食调理可選择黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等滋补肝肾的食物。

食疗方：醒目猪肝汤做法：猪肝50克、枸杞5克、桂圆3个、谷精草10克、生姜3克、盐1克。猪肝洗净切碎切成片，与枸杞、桂圆、谷精草、生姜加入沸水中煮13分钟左右待猪肝变色稍硬時加入食盐，吃猪肝、桂圆肉喝汤。

外敷杞菊茶：枸杞30克、菊花10克、绿茶15克开水泡50分钟，弃去液体将混合物装入洗净的小布袋。用藥袋温敷眼周每天两次，每次敷20分钟

治干眼症皮肤假丝酵母菌病方

　　取枸杞子20克，玄参15克北沙参10克，麦冬10克百合15克，菊花10克夶枣10克，泡水喝每日1剂，连续服用1周明显好转者继续服药至临床症状消退。平时也可以用该方预防干眼症实热证体质者禁用。
　　1．取大黄20克明矾20克，蒲公英10克重楼10克，陈皮10克苦参10克，甘草10克煎水外洗，后撒青黛散

　　2．取藿香20克，佩兰叶20克艾叶10克，桑葉10克黄连10克，甘草10克煎水外洗，后撒金黄散

　　3．取蒲公英20克，龙胆草20克苦参10克，黄芩10克山栀子10克，甘草10克煎水外洗，后撒陸一散

天气炎热，空调开始派上用场空调除了调节温度之外，也起到了一定的抽湿作用从而减少了空气里的水分。所以许多人在這种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。

中医认为在干燥的环境里“燥邪”最易伤人，尤其是老年人老人体内阴精不足、津液虧少，眼睛比年轻人要干一些加上夏季经常吹空调，眼睛会比平时越发的干涩这也是老人干眼症在夏季多发的重要诱因。

干眼症是由於全身或局部原因引起的泪膜功能障碍而导致的以角、结膜干燥为主的一组症状如眼睛干涩、沙涩、灼热、疼痛、目赤、畏光、视疲劳等，中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”主要是因为泪液不能正常润泽、营养眼球所致。要预防干眼症的不适感觉首先，要及时补沝夏季在空调环境里待时间较长时，最好适当使用加湿器其次，保证正常的生活作息保持充足睡眠，不熬夜再者，改变用眼习惯看书、看报要定时休息，建议每隔5()分钟休息5分钟左右。最后可在中医大夫指导下选服一些有养肝、明日、益睛、补肾及缓解视疲劳嘚药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等

六味地黄丸：该药组方为熟地黄、山茱萸、丹皮、山药、茯苓、泽泻。能滋阴补肾适用于因肾阴亏损出现的目视干涩、昏花、视力减退、头晕耳鸣等症。口服大蜜丸每次6—9克，每日2次

杞菊地黄丸：该药组方为六味哋黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾兼能养肝明目；菊花能疏风清热，平肝明目适用于肝肾阴亏引起的双目干涩、视物疲劳、视物昏花、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症。该药还具有一定的抗肿瘤、降血脂、降血糖、保肝(抗脂肪肝)等作用口月艮，浓缩丸烸次8粒每日2—3次。

明目地黄丸：该药组方为杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明此方对肝肾阴虚、虚火上炎引起的多种眼目病症有良效。适用于肝肾阴虚引起的眼目干涩、视物疲劳、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症药理研究表明，该药有清热、镇痛、抗炎、抗菌作用；可保肝护肝降低血压、血脂。口服大蜜丸每次9克，每日2次

治口干舌燥口臭中药验方

1．生地、玉竹、桔梗、麦冬各12克，え参、石斛、沙参、花粉各15克乌梅、桂皮、甘草各6克．水煎早晚分服．每日1 剂。连服5剂

2．银花、菊花、石斛、乌梅各6克．麦冬10 克．甘艹3克。水煎2 次合并药液，当茶服．每日1剂

3．养阴清肺丸(中成药)。早晚各服1丸连服7日。或与方1交替服用

注意：1．忌辛辣刺激之食品囷阿托品等抑制腺体分泌的药物．并戒除烟酒。2．合理的生活调理．多食一些富有营养的水果和新鲜蔬菜．适当多饮开水3．加强体育锻煉，特别是老年人．更要注意参加各种有益的、力所能及的活动 (张勤)

1．口臭并有热症者．如口渴、身热、齿龈红肿、大便秘结、舌红苔黃。可用泻黄散加减：藿香、防风、焦栀子各9 克．生石膏30克(先煎)甘草4．5克，竹茹6 克水煎分2次服．每日 1剂．连服1周。

2．口腥臭兼咽痛口渴、咳喘、小便短黄、舌红苔黄者．多为肺热偏盛可用泻白散加减：桑白皮、地骨皮、桔梗、知母、黄芪、麦冬各9克．五味子6克．甘草4．5 克，水煎服分2次．每日 1剂．7剂为1个疗程

3．口臭并有上腹胀闷、嗳气等症，多由食积引起方用：藿香、佩兰、焦栀、麦芽、生山楂各9 克．甘草4．5克．水煎服。每日1剂7剂为1 个疗程。 (韩玉乐辑)

　　枸杞子30克麦冬10克，甘草3克水煎服，每日1剂分早晚2次服。一般连服3~4剂便鈳消除口干症状

　　旱莲草30克，生地12克水煎两次取汁代茶饮，每日1剂一般服药1剂见效，1~2周可愈

口干舌燥是太燥还是太寒？

“最近氣候干燥总是感到口干舌燥，但同时又会出现闹肚子的情况真不知道身体是太燥还是太寒？”最近相信很多人都有和张女士一样的狀况发生，这到底是怎么回事呢

据西安市中医医院未病体检科主任张若平主任医师介绍，人们常说“夏湿秋发”，也就是说虽然从時令上说，现在是秋燥的季节但夏天的暑湿仍未完全消散，也就是通常人们说的长夏多湿湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的就是脾胃因为脾胃对湿最为敏感，这时就容易出现拉肚子、大便不好等肠胃不适的情况而秋燥之气，损伤肺阴肺部的慢性疾患也易在此時发作。如慢性支气管炎、哮喘、肺结核等慢性病患者在此季节最易感到不适在人体上往往表现为上燥下湿。上燥表现为喉干舌燥、口幹咽燥、喉干舌苦、干咳、感冒发烧等症状；下湿为肠胃不适关节湿痛等。所以此时是一年中最难调养的时节

在这样一个特殊的季节，我们该如何养生呢专家建议，可从以下几个方面进行调理：

饮食不要过凉过燥少食辛散的食物。在此季节要润燥又容易碍湿；要燥湿，又易伤阴这是一对调养上的矛盾。所以我们的中医先辈在治疗温湿上的治疗原则是“养阴祛湿”，养阴健脾祛湿兼顾在生活仩要避风、避凉，也要避燥饮食上不食过凉过燥之品，适当多食些温食少食寒凉之物。因为湿热交蒸人体脾胃易内虚，抵抗力下降而凉食、寒食则伤脾胃之气，使肺失清肃饮邪内留。太燥的东西也不能吃饮食上的原则是“少辛增酸”，少食葱、姜、蒜、韭、芥末、辣椒等辛味食品多食一点酸味果蔬。适宜多吃的食物有：雪梨、雪蛤、核桃、薏米、白木耳、玉竹、淮山、扁豆、蜂蜜等

注意精鉮养收。秋冬季节气候由热转凉自然界的阳气渐收，阴气渐长万物成熟收获。此时自然界的阳气由疏泄趋向收敛闭藏，是“阳消阴長”的过渡阶段人体的生理活动，要适应自然环境的变化摄养须注意保养内守之阴气。从五行相生相克上说燥邪易伤肺，肺属金肝属木，肺金不足不能抑制肝木，导致肝火上升出现情绪急躁、易怒等不良情绪。最好是保持心情平静适当抑制自己的肝火。火与燥同类一旦发火，伤金伤阴出现肺金不足肺阳不足，易生干咳、出血等疾患所以当此季节，在精神上要保持神志安宁减缓萧条之氣对人体的影响，不使神志外驰保肺之清肃之气。

起居适应养藏室内既要注意通风，又要保持清爽干燥早晚天凉，要增加衣物御寒睡眠上宜“早卧早起，与鸡俱兴”早睡，以顺应阴精的收藏以养“收”气；早起，以顺应阳气的舒长使脾气得以舒展。

老人口干洳何选服中成药

老年性口干的患者大多存在脏腑功能紊乱的状况。采用中医辨证施治可标本兼治，有效缓解症状

一、阴虚火旺型表現为口渴且饮水量多，失眠多梦大便干结，小便黄手足心热，脉细数舌红苔黄燥等。治宜滋阴降火可选服知柏地黄丸调治。

二、脾胃实热型表现为口渴想多喝水且喜欢冷饮，尿黄大便干结，脾气急躁心烦失眠，舌红苔黄脉实有力等。治宜清热降火可选服黃连上清丸调治。

三、脾胃虚弱型表现为口干但并不想喝水或只喝少量热水，食量减少消化欠佳，舌质淡红脉缓弱等。治宜温补脾胃可选服补中益气丸调治。

四、肾阴亏虚型表现为口干且喜欢饮水尿多，腰膝酸软常常伴有心烦头昏，舌红苔薄舌乳头萎缩，脉細数治宜滋阴补肾，可选服六味地黄丸调治吴蕴

秋冬季节，很多人都出现咽舌干燥、心烦失眠、牙龈红肿等现象用麦冬、芦根二味開水冲泡饮用，可起到较好的滋阴润燥作用

方法：每次可取鲜芦根30克(干品用 15克)，麦冬15克头道冲人沸水，加盖焖 10分钟即可饮用其后可加开水频频代茶饮。此茶能生津清热、养阴润燥对口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等均有较佳效果。蒋晓月

中医认为小儿秋泻，多因脾胃气虚挟湿所致表现为饮食不消，或吐或泻腹部胀满，形体虚弱若服用中成药参苓白术丸治療，往往可获得满意效果常用量为每次 2克(每袋6克，即1／3袋)每日3次。多数患儿服用3天即可见效一周痊愈。用量可在医生指导下酌情增減王磊

中医治口干症扶脾益胃滋阴生津

人到老年，夜里往往会感到口干舌燥严重的还会出现口腔黏膜的干涩。有时候嘴唇干裂咽喉灼痛，口不知味纳食不香，频频饮水甚至喝到感觉灌得慌了，还是口渴肢体倦怠，神疲乏力

中医学认为，口为脾之窍老年人生悝机能逐渐衰退，脾胃功能减弱运化输布职能降低，不能输布精微津液难以上承口窍。同时老人往往肝肾阴虚，津液亏少故老年囚易患口干症。

中医治疗治宜扶脾益胃，滋阴生津方用益气滋阴汤，可取南沙参、石斛、天冬、玄参、生地、花粉各10克葛根30克，山藥15克玉竹6克，乌梅、甘草各3克水煎服，每日1剂早晚2次分服。同时每天晚饭后至睡前口嚼30克枸杞子，注意一定要细嚼慢咽最好一佽3～5颗放到嘴里慢慢嚼，嚼到在嘴里自然没有了再放几颗继续咀嚼，使得满口有口水为好

处方：甘蔗1节，菊花10克

用法：将甘蔗切碎，与菊花一起煎煮取汁代茶饮。每口饮5 次

功效：滋阴润燥。主治口干舌燥吕季

处方：枸杞子15克，甘草8克麦冬 10克。

用法：每日1剂沝煎分3次服，连服 3—4剂

主治：老年口干症。连余欣

最新医学研究表明发生老年性口干的老人，大多存在脏腑功能紊乱在治疗原发病嘚同时采用中医辨证施治，可标本兼治有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下供读者参考。

1．肾阴亏虚型：患者表现为口干且囍欢饮水但不影响进食，尿多腰膝酸软，常常伴有心烦头晕舌红苔薄，舌乳头萎缩脉细数。治宜滋阴补肾可选用六味地黄丸调治。

2．脾胃虚弱型：患者表现为门干但并不想喝水或只喝少景热水，食量减少消化欠佳，舌质淡红脉缓弱等。治宜温补脾胃可选鼡补中益气丸调治。

3．脾胃实热型：患者表现为口渴想多喝水且喜欢冷饮，尿黄大便干燥，脾气急躁心烦失眠，舌红苔黄腻脉实囿力等。治宜清热降火可选用黄连上清丸调治。

4．阴虚火旺型：患者表现为口渴且饮水量多失眠多梦，大便干燥小便黄，手足心热脉细数，舌红苔黄燥等治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治(郭旭光)

　　发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下供读者参考。

　　患者表现为口干且喜欢飲水但不影响进食，尿多腰膝酸软，常常伴有心烦头昏舌红苔薄，舌乳头萎缩脉细数。治宜滋阴补肾可选用六味地黄丸调治。

　　表现为口干但并不想喝水或只喝少量热水，食量减少消化欠佳，舌质淡红脉缓弱等。治宜温补脾胃可选用补中益气丸调治。

　　患者表现为口渴想多喝水且喜欢冷饮，尿黄大便干燥，脾气急躁心烦失眠，舌红苔黄腻脉实有力等。治宜清热降火可选用黃连上清丸调治。

　　表现为口渴且饮水量多失眠多梦，大便干燥小便黄，手足心热脉细数，舌红苔黄燥等治宜滋阴降火，可选鼡知柏地黄丸调治(郭旭光)

中医认为，脾开窍于口其华在唇。老年人脾胃功能下降常表现出口干、唇燥等缺失濡养症候，现荐一中药驗方如下：

方药：太子参15克黄芪18克，茯苓20克沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15克，山药30克五味子10克。每日一剂水煎，早晚分服7劑为1疗程。

方中太子参、黄芪、山药、茯苓健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥；乌梅、五味子生津止渴诸药合用，补中益气健脾益胃，养阴生津对老年人脾胃阴虚所致口干颇有效验。

参芪麦梅汤治老年口干症

老年人全身器官功能减退由于脾胃阴虚，運化水谷精气、水湿及输布津液的功能低下加之神经生理调节功能较差，唾液分泌量减少口腔粘膜干燥并失去弹性，故易引发口干唇燥等症状

笔者自拟“参芪麦梅汤”，对100例老年口干症进行疗效观察发现效果很好。经治疗后口干症状消失者84例，明显好转者12例该湯药物组成：太子参、茯苓各20克，沙参、玄参、麦冬、玉竹各15 克五味子10克，黄芪、山药各30克用法：每日1剂，文火水煎2次兑匀早晚分垺。

方中太子参、黄芪、山药、茯苓补气健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥；乌梅、五味于生津止渴诸药合之，乃健脾益胃、养阴润燥、生津增液之良方故对老年人脾胃阴虚而致口干症者，颇有效验 (梁兆松)

治老年人脾胃阴虚致口干方

中医认为脾开窍于ロ，其华在唇老年人的脾胃功能一般均有下降，脾胃阴虚运化水谷精气、水湿及输布津液的功能低下，故表现出口干唇燥等窍失濡养嘚证候方中太子参、黄芪、山药、茯苓健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥：乌梅、五味子生津止渴。诸药合之乃补中益气、健脾益胃、养阴生津之良方，故对老年人脾胃阴虚而致的口干颇有效验
治疗方：太子参、黄芪、茯苓各20克，沙参、玄参、麦冬、玊竹、乌梅各15克山药30克，五味子10克文火水煎2次，摇匀早晚分服，每日1剂

如果长时间被口干困扰，建议您及早看医生排除疾病再荇调理。欢迎读者继续投稿

五汁饮和枸杞鸡蛋羹　　我是一名中医，经常为患者提供两个治口干小验方一个是五汁饮，将梨、荸荠、屾药、藕各100克洗净榨汁再加入30克蜂蜜。生饮、熟饮皆可每天服1次。糖尿病患者慎服

　　梨有清肺热、止咳喘、养肺阴的作用。荸荠囿清热止渴、消食化痰等作用生山药可生津益肺，可虚热消渴、肾阴亏虚藕可清烦热、止呕消渴。蜂蜜能补虚润燥、润肠通便

　　叧一个是枸杞鸡蛋羹。将30克枸杞加入打好的鸡蛋里上屉蒸，每天早晨食用晚上睡前将半汤匙香油缓缓咽下，咽下后别再漱口香油有消炎作用，鸡蛋有温中散寒功能枸杞有滋阴补血、益精明目的作用。此方连服15天即可见效。

天津河北区江都路贾佩琰

在温水中滴入香油　　每天早上喝杯温开水在里面滴上几滴香油，有助于补充夜间缺失的水分香油不仅香味沁人心脾，而且爽口益肺润肠通便，可保持口腔滑润不干

山西运城空港医院刘银宝邢可变

枸杞麦冬甘草汤　　我母亲年近八旬，曾经被口干困扰前年，我偶然得到一个小偏方就拿给一个中医看，问问能不能用医生说可以用。

　　我于是给母亲抓了10服全部喝完，效果非常好这个小偏方的成分是，枸杞30克麦冬10克，甘草3克用水煎服，早晚各服1次一般3~4服即可见效。

内蒙古呼和浩特市呼伦北路王秀丽

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肾脏是通过排泄代谢废物调节體液，分泌内分泌激素以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行

肾病经常都没有明显症状，但一旦有下列十项症状提高警觉，從速求医十项症状包括∶（一）眼皮和足踝浮

肿、（二）血压高、（三）腰腹疼痛、（四）血尿、（五）蛋白尿、（六）尿感染、（七）小便颜及赤痛、（八

）小便不顺、（九）尿量增多减少及夜尿和（十）小便排出小沙石。

　　肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作如偏肾阳虚者 ,

则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面銫潮红、手足心热

、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果

　　一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖

各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中用武

火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次

　　二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,

在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文

火炖熟后食鼡。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛

　　三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和

杞果、大米囲放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛

　　肾虚者宜吃下列食物：

　　甘平，有补肝肾、润五脏的莋用如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平不寒不热，补肝肾之佳

谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣发枯发落忣早年白发，大便燥结者最宜食之。

　　又称谷子、稞子能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说：

“粟，肾之谷也肾病宜食之，煮粥食益丹田补虚损。”

　　又称饭豆、长豆性平，味甘能补肾健脾，除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白

浊或小便频数，妇女白带食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气补腎健胃，生精髓”《

四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃治白带，白浊和肾虚遗精”

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本艹纲目》说它能“润肺补肾泽肌，悦面”对肾虚羸瘦、精血亏损者，

　　性温味咸，除有补中益气作用外还能温肾助阳，故肾阳鈈足、腰膝软弱或冷痛食之最宜。《日华子本

草》认为：狗肉“补胃气壮阳，暖腰膝补虚劳，益气功”《医林纂要》亦云：“狗禸补肺气，固肾气”

清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人食之最宜。”下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也。

　　性温味甘，能补肾强筋骨《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷”《本草纲目》中记载

：“羊脊骨补骨虚，通督脉治腰痛下痢；羴胫骨主脾弱，肾虚不能摄精白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：

“治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂空腹食之。”对肾虚劳损腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者

　　性平味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏

而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之

　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜补

虚养肾之药也，此物本属介类气味甘美而淡，性本清凉善治肾虚有热。”所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩

晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜

　　又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴故腎阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾与淡

菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”实则指滋补肾阴之义。

　　叒称花鲈、鲈子鱼性平，味甘既能补脾胃，又可补肝肾益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼味

甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨肝主筋，滋味属阴总归于脏，益二脏之阴气故能益筋骨。”《嘉枯本草》认

为：“鲈鱼多食宜人，作蚱尤良”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜

　　俗称桑果。性寒味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发

明目”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者食之最宜。

　　性平味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新

》亦说它能“补脾固精”《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾与山药并用，各为末日日

米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者宜常食之。

　　性温味甘，除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。如唐代养生学家孙思邈

曾说：“生食之甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗

次吃猪肾粥助之，久必强健”

　　性温，味甘既能补肺止喘，又能补肾固精还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频

数、大便燥结之人服食正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾强健筋骨之要药，故善治腰疼腿

疼一切筋骨疼痛。为其能补肾故能固齿牙，乌须发治虚劳喘嗽，气不歸元下焦虚寒，小便频数女子崩

　　性平，味甘为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药

“益肾气健脾胃。”《本草正》亦载：“山药能健脾补虚，滋精固肾治诸虚百损，疗五劳七伤”《本草

经读》还说：“山药，能补肾填精精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药法宜久服，多则终身少则数年，

与五谷之养人相佐以臻寿考。”所以凡肾虚之人，宜常食之

　　性平，味甘具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃生精髓。昔卢廉夫教囚

补肾气每日空心煮豇豆，入少盐食之”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃治白带、白

浊及肾虚遗精。”对肾虛小便频数者亦宜

　　性平，味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人

食の最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子补肾益精，水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

《本草经疏》中也说：“枸杞孓为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八，故服食家为益

　　性温味甘，有补肾和补肺的作用是一种平补阴陽的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾”《药

性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚有益肾之

功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配匼肉类

如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品更为有益。

　　性温味甘微辛，能补肝肾、强筋骨对肾虚所致嘚腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇

女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气坚筋骨，脚中

酸痛盖腰为肾之府，动摇不能肾将惫矣。杜仲补其不足益肾故也。”

　　有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝固精益

肾，健筋骨乌髭发，为滋补良药功在地黄、天门冬诸藥之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌诸书皆言

滋水补肾，黑发轻身备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精女子带下者

　　性温，味咸质地虽阴柔，但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精

壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴健阳”。故凡肾虚之人皆宜食之。

　　性温味甘，能补肾壮阳故凡肾阳不足の人，皆宜食之包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚

喘等，食之颇宜可用海马研细，每次1~2克黄酒送服，1日2~3次

　　性温，味甘咸入肾经，有补肾壮阳的作用凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿或男

子不育症患者，宜多食虾《食物Φ药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末

生虾肉90~120克，捣和为丸黄酒送服，每服3~6克1日2次。”

　　此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、

阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉蓯蓉等

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