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结石这种疾病嘚对患者的危害很巨大如果能真正的了解肾结石的形成的原因，这样就可以帮助很多人们躲避肾结石

1. 第一种：身体脂肪摄取太多：动粅的肉类，都是含脂肪较多的食物体内脂肪过高，脂肪会减少肠道中可结合的钙再加上出汗多、喝水少、尿量少，结石那么就很容易形成

2. 第二种：对结石成分进行化验分析，发现结石中草酸钙的含量占有87.5%如此大比重的草酸钙来源就是因为蛋白质里除了含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收

3. 第三种；糖是人体的重要养分，要经常适量增补但如果增补太多，尤其是乳糖会给结石的形成创造有利条件。