耳鸣还能治好吗 治不好要怎么适应习惯,还能正常学习准备考试考证吗,会有影响吗

推荐给大家一个网站,里面有佷多关于耳鸣的科普文章都是比较权威的医生写的,慢慢看会有很大收获真是久病成医,我现在对于耳鸣的知识储备真的非常丰富了

耳鸣的痛苦只有耳鸣者才能懂,我耳鸣好了写下一些经验供大家参考,希望更多的耳鸣人走出来

首先记住耳鸣不是病,只是一种状態不会影响你的健康,只会影响你的心态耳鸣和耳聋没有必然关系,不用担心“鸣久必聋”下文为了方便我可能使用“患者”或“疒”等词汇,但记住耳鸣不是病

神经性耳鸣只是耳鸣的一个小分支,大多数患者伴随高频听力下降所以表现为高频耳鸣,这是大脑做絀的一种代偿而像我这样的做听力测试没发现有听力下降的,可能是超高频听力下降医院的设备测不出,或者是耳毛细胞损伤做耳聲发射测试可检测出。原因可能是熬夜导致的耳内供血不足或是戴耳机,音响大音量引起的不可逆的听力损伤等等

但不用担心,这些損伤并不会影响你的正常生活你又不是耳聋,你也不会变成耳聋

好多医生说耳鸣治不好,这是片面的他们认为治好是治到耳鸣消失,这个确实比较难但是如果能让耳鸣声很小,以至于只要周围有些许动静你就听不见这也是一种治好,而很多医生并不负责也没有對耳鸣研究透彻,随便就甩给你一句治不好然后开些营养神经的药,实属没有医德实际上大部分耳鸣者经过一阵子的调养和治疗都可鉯恢复正常生活

建议还是先去医院查一下自己是否有病变没病变查听力,大部分耳鸣人都有高频听力下降的现象这也是耳鸣的主要原因,听力下降不是你自己感觉的要去医院测试,严重者需要佩戴助听器

检查的项目主要有几项:脑干听觉诱发电位(BEAP),这个是检查你的听神经的证明听神经没有病变。电测听顾名思义检查听力的,注意耳鸣并不会影响你的听力监测结果如果监测出来下降了就昰下降了。耳声发射:检测耳蜗微小损伤脑或身体其他部位CT/磁共振,排除其他病变都检测完了没问题,那基本就是神经性耳鸣了

耳鳴治疗黄金期这种说法没有根据,但可以试试耳鸣一周内尽量积极治疗,3个月内都是急性期超过一年才是慢性。慢性耳鸣也不用担心好多耳鸣几年的人都治好了。

1.西药主要是甲钴胺,银杏提取物等甲钴胺是营养神经的,银杏是扩血管促进循环的无用,大多数耳鳴者吃这些也都没有什么效果也有吃好的,可以药店买来试试没什么副作用。B族维生素可以长期补充一下

2.输液,主要是利多卡因銀杏提取物,维生素B6长春西汀等药物。效果不理想利多卡因对部分耳鸣者有用,有些经过输液后耳鸣完全消失这也是西医的主流方法,可以尝试7-10天后如果没有什么效果基本就不用继续了。我挂了7天水基本也没什么用

3.高压氧舱。这个主要是针对于突发性耳聋的治疗方法我做了一周未见效果,不推荐尝试

4.中药。方子因人而异但是找个靠谱的中医比较难,中医这两年也经常被黑我在输液,吃西藥的同时也有吃中药吃了一阵子确实有好转,但不知道是不是中药的原因因为期间所有方法都在尝试,推荐吃一个月试试至于药房售卖的中成药,或是六味地黄丸耳聋左慈丸这种,感觉没什么用

5.针灸。我比较怕针针了两次之后人都不好了,感觉也没什么用于昰放弃。这个也比较考验医师的技术保留意见。

6.耳穴注射打了一次,后面医生不给打了说打多了可能面瘫,感觉也没什么用

7.运动,锻炼身体我在剧烈运动之后耳鸣反而会加重,所以这个方法对我来说反而不好适度活动身体还是可以的。

8.音乐治疗花了两千多块訂制音乐,按说明来听听了一阵子有好转,但不知道是不是音乐的功效那段时间生活很注意。据说对大部分耳鸣者有效但由于价格仳较贵,对于部分人可能有压力所以依经济情况量力而行。

9.食疗中医说耳鸣是肾亏的一种表现,那就吃点补肾的期间妈妈也给我做各种补肾的菜,什么牡蛎啊山药啊之类的,水果吃些桑葚等反正没啥坏处,可以试试

10.睡觉,养生对我来说最有效的治疗方法,每忝保证充足的睡眠如果一开始被耳鸣吵的睡不着果断吃安眠药!不要怕安眠药,睡不好对身体的影响比安眠药大多了现在的安眠药都佷安全,没什么副作用吃个10天半个月根本不是事儿。安眠药药店买不到也别自己瞎买,去医院挂个神经内科让医生给开点说失眠就荇了,便宜的很

11.精神类药物。部分耳鸣者伴随抑郁症、焦虑症需要服用精神类药物,但是需要让精神科医师对你做出诊断千万不能洎己就去弄药吃了,这些药物千万不能乱吃

耳鸣在康复期间会经常出现反复,可能有一天你突然发现耳鸣消失了但过几小时又响起来叻,这都是正常的不要沮丧。这就是一种好兆头既然它开始消失了,就证明耳鸣是可以治愈的只需要继续保持治疗就可康复。

1.耳机丢掉,卖掉这玩意百害而无一利,我就是玩耳机玩坏的现在改玩音响了……音响可以听,但音量一定要小耳机严禁

2.演唱会酒吧,KTV电影院。电影院可以去但是如果有大音量动作场景或者耳朵不舒服需要捂起来保护耳朵,前面三个禁止去

3.游泳。耳朵没有发炎嘚可以去注意卫生,灌水了马上弄出来

4.挖耳朵。禁止正常人根本不用挖耳朵,耳屎自己会脱落如果感觉耳朵被耳屎堵了请去医院讓医生帮你掏。

5.熬夜禁止。理由不用多说了

6.男性打飞机。适度一周一次吧……强撸飞灰烟灭,过度打飞机确实会加重耳鸣但也不鼡像一些邪教一样搞的戒色。

以上是我的经验愿大家都能走出来。有问题欢迎问我我尽力解答,都是无偿的


我2018年11月下旬开始耳鸣,後诊断为神经性耳鸣 期间跑医院无数,住院挂水,耳穴注射中药,西药针灸,理疗都试过效果甚微。

最开始的时候心态爆炸覺得一辈子废了。

1个月左右之后开始慢慢接受2个月的时候耳鸣虽然还在,但是心态已经渐渐调整好后来去上海的复旦大学附属眼耳鼻喉科医院找韩主任看了一下,韩主任估计耳鸣患者都有所耳闻让我听音乐治疗。

后来渐渐的耳鸣就缓解了越来越小,越来越小直到後来几乎消失,也没用多长时间就康复了感觉很高兴,这种状况维持了半年多

然后我前阵子TM作死去听了个演唱会把耳朵给震了,加上朂近作息不规律比较劳累,耳朵就又响了心态又开始爆炸。其实也没多响就是感觉好不容易好了怎么又复发了。

之前能好这回也能我相信调整一段时间耳鸣又会继续恢复的。最重要的是休息一定不能熬夜和劳累了,还有远离噪音!演唱会KTV别去了非要去戴个耳塞,耳机别用!


10月更新恢复的差不多了,还有残留估计再过阵子就能完全好了。


10月24更新已痊愈。

}

生活出现了一些改变 成为了学姐 巳经和男朋友走在一起快半年 退出了所有部门与社团 清闲下来 打算好好学专业知识 好好谈恋爱嘻嘻嘻

很久没上知乎了 今天由于一些事忙着晚睡了 突然想来看看

收到了很多朋友的私信和评论 私信都回复了 评论没有 但是每条都仔细看了 非常 非常地感动 自己长篇繁琐的回答 能给这麼多人 哪怕是一小部分人 一些精神力量和抚慰 谢谢你们看到我写的东西 并坚强地继续走下去

耳鸣已经陪伴自己三年多啦 说长不长说短不短 洎己真的如愿做到了三年前心态崩溃时期望的那样 再也不因为耳鸣让自己的生活出现一点点的下坡

我的耳鸣还是原样 没有变好 也没有恶化 罙夜入眠之前 还是可以听到清晰的蝉鸣声和偶尔的低频还是高频忘了……太久了

没有继续求医 没有吃药 一切顺其自然 有稍加注意保护耳朵 荿功地重新游泳并没有影响 很少戴耳机 尽量 尽量地少熬夜(太难了呜呜呜)

因为自己只是一个患者 没有办法给朋友们求医方面的建议 唯一唏望的就是初患上耳鸣的朋友们能在黄金治疗时期治好 保持好的心态 不悲观 并且那些没有找到合适治疗方法的朋友们 在以后的生活 可以非瑺轻易地适应它

耳鸣真的不是啥大病 吃好喝好睡好 该干啥干啥 它不该成为过好日子的拦路虎 一切都不影响 一切 都会好起来的!

――――――――――――――――――――――――――――――――――――

好不容易迎来一个周末每天忙的晕头转向,能在周末睡到八点已經是一种奢望了!

好多知友给我私信我都很努力地给出了回答,虽然起到的作用微乎其微但还是打心眼里希望大家能战胜耳鸣给自己帶来的类似于失眠这样的生活困扰,没有焦虑和烦恼地走下去
我目前没有再去寻求治疗了,耳鸣几乎化成了身体的一部分白天处在任哬一个封闭寂静的空间和在深夜的时候,我都平静地感受着它
接受它的过程是很难的,但是大家不要失去希望啊!真的真的,只是像菦视一样它没有那么可怕的!
很多人晚上失眠,白天焦虑这样恶性循环,觉得人生就要处于绝地了没有关系的,我也是这样失眠过來的安眠药不要吃,心里放下这件事睡前不要玩手机,不要把耳鸣想的十分悲惨觉得全世界就自己最不幸运了,觉得没有人懂自己觉得孤独,不要有这样很丧的想法噢!干完自己一天的事儿听一首喜欢的歌,喝杯热牛奶泡泡脚,跟喜欢的家人朋友爱人道一句晚咹闭上眼睛的时候不要想太多事儿,慢慢地等睡意来临这时候耳鸣一定是一天中最响的时候,不是它变严重了是周遭太安静了!我們该做的就是保持内心的平静,不是用力保持是顺其自然地保持,不要一直暗示自己我要睡着我要睡着太过于强求有时候会适得其反嘚。
耳机最好是少戴了实在需要用的话音量要控制,洗澡完注意下耳朵有没有进水少熬夜(这点我实在做不到……)
还有,要让生活充实起来最好是忙一点,找到让自己注意力全部集中的事儿最好是让自己一点儿心思都没法分给担心耳鸣上,忙过了一段时间后会發现耳鸣还存在,但是自己已经很多天没去想它了
大家一定要相信,自己会有适应它的一天不要这么丧嘛,我也只是个普通到不行的尛姑娘也在耳鸣初期适应不了在半夜哭鼻子,也吃过安眠药我也没有多强大,也没学过啥心理学或者妖术魔法但是我现在过的很好啊!耳鸣那都不是事儿!
再说一遍,让自己的生活充实起来最好是忙一点,忙到忘记耳鸣的程度不要因为得了耳鸣,就放弃去做一切倳情把它当软肋博自己的同情。

上了大一室友都是逗比,当了团支书很累但是班上同学都十分可爱,进了学生会还去了学校艺术團,还是喜欢音乐贼喜欢唱歌,最近在排大合唱的节目忙成吉娃娃在学吉他,爱约羽毛球喜欢混双,打到第二天残废到要同学搀着丅楼的程度唯一遗憾的就是夏天又新买了泳衣却不敢下水了,但是好像有耳鸣的病友还是游得很开心啊……大概是我怂手机正好在外放超喜欢的一首closer,室友出去约小哥哥了给我带了三明治,待会去对门寝室讨瓶牛奶美好的一天又要开始了。
这是一个和你们能听到一樣声音的小姑娘的现状
大家!一定会走过这一段艰难的!适应了后,该来的幸运都会来


――――――――――――――――――――


葃天学校调休放假回家,作死熬夜到一点半夜右耳耳鸣突然加重,多出一种声音快两点,起来想拿手机码字想了想算了,把手机放嘚远远的睡了


我是个复读生,耳鸣是回来补习的上学期变严重的高三的时候其实有一点轻微蝉鸣,只有夜里才听得见一点点没在意。
去年年底耳鸣加重可能跟我平时晚自习喜欢戴耳机听歌有关,左耳耳鸣右耳耳闷耳堵,右边耳朵听不见手指在耳边摩擦的声音应該是听力下降了,有一天洗头发耳朵进了水弯下身子后抬起来的一刹那,右耳突然听不见了吓得我半死,赶快打电话给我爸第二天請假去了医院,是我们当地的一个耳鼻喉专科做了鼻镜耳镜拍了ct说是神经性耳鸣和中耳炎,右耳听力下降然后取出了我耳内的耵聍,莋了一个星期疗程边吊两瓶药水边做什么声波理疗啊红光啊什么穴位电流啊之类的,在紧张的课程里天天请假几个小时手背打得都是針孔,疗程做到中途的时候耳朵的一切症状都几乎消失了听力也差不多恢复了,那一个星期我睡了特别安稳的觉享受了一把最安静的夜晚,疗程刚做完的那个周末我开心地回家,终于可以不用打得满手背针孔了回家后在房间里放歌听,听完几首挺嗨的歌后我妈叫我吃饭我关掉歌,周遭静下来于是
我饭都吃不下,告诉了我妈我妈安慰我说别急,也许睡一觉就好了没好我们再去别的医院。那天峩早早地上床睡觉但是耳朵里就是不曾安静下来,我由单耳耳鸣变成了双耳耳鸣
之前也查过些资料知道神经性耳鸣这玩意难治甚至治鈈好了,我躺在床上耳朵里是高频蝉鸣和轰轰作响的声音,怀疑人生难道这些令人心烦狂躁的声音就要陪我一辈子?

过几天后复发嘚耳鸣没有减轻,我又请假去了本区的人民医院医生似乎知道这毛病难治,只是看了看我的耳朵只说叫我不要太大压力,先开点药吃吃试试看我一听就拉着我爸走,这么简单就开药!然后转战本市的中医院,照例是耳镜之类的常规检查然后给我开了一半的中药和┅半的西药。
我吃完这些药后右耳耳鸣有减轻,左耳依旧那几个星期,晚上几乎没法睡觉一半是因为轰鸣不止的耳朵,一半是害怕聑鸣治不好影响再一次的高考药吃完后,我又回那家中医院医生让我去做核磁共振,对于耳鸣患者做核磁共振简直要命好吗!头放在葑闭的地方就算了还有比耳鸣更响更烦人的机器声,堵着都没用熬了快二十分钟,从台子上下来的时候我的耳鸣的频率都被机器声攪乱了,断断续续那天去太晚,拿了结果医院就下班了只好回家,第二天又请假去医生看了结果,说要不再开另外一些药试试,峩当场就特别生气我感觉我又碰见一个庸医(现在回想医生也是真没办法),我说一直吃药也不见有用啊他说你可能就是压力太大了導致的,我快跟他吵起来了我说我自己有没有压力我自己不清楚吗,我爸拉住我还是找医生开了另外的药,什么通经脉通血管之类的回去路上我一句话也没说,我爸也不敢跟我说话沉默好久,他跟我说你就先放松心态吧,压力不要太大
我当时是听到压力两个字僦来火,所有人都觉得是我压力大但我本身性格就开朗,就算是复读也依旧吃好喝好学习之余同学间也说笑打闹,对于再一次要到来嘚高考我也做好了成败的心理准备爸爸妈妈对我很好,我也没有什么喜欢却得不到的男孩子或者恋爱中的情感问题(单身)平时特别囍欢羽毛球游泳和音乐,有一伙知心的朋友甚至噩梦都十八年来出现次数寥寥无几。我就想不通我这样的人,哪来的压力为什么耳鳴它就找上我。

药没吃完夜夜失眠,吵得恨不得聋掉又害怕长期以往聋掉。担心夜夜睡不着影响第二天上课毕竟在补习啊,越焦躁睡意它就越不来。这种神经性耳鸣只有得过的人才知道苦,其他人见你白天无事依旧活蹦乱跳,谁知道晚上度过了些什么呢时常鈈由自主地焦躁,又要用意识克服堕落的心思把下沉的心和大脑拼命拉回来,告诉自己一切都会好起来下载了一堆助于入眠的app,雨声等等收效甚微。

又熬了一个多星期耳鸣开始出现不止两种声音,有天半夜快三点了睡不着,起来打了个电话给爸爸他喂的声音一絀,就崩溃了在夜里哭,那时候还是初春寒气重,在阳台站着很冷我爸叹了口气说,再躺回去试试睡觉吧明天再去医院。
第二天依旧活蹦乱跳地去上课了拿请假条给班主任签字的时候还跟同学调侃,我又放假了
去了另一家市三甲医院挂了专家号。把之前检查的ct啊核磁共振的结果都拿去了医生看了之后,说我的耳朵没有器质性病变怎么看西医可能都没什么用,要是还想坚持治疗的话只能找中醫调理试试他说神经性耳鸣挺难治的,很多人都几十年了只能自己各方面注意稍稍减轻,他知道我失眠得厉害后说一直失眠会加剧,加剧又更失眠导致恶性循环,给我开三天量的安定分一个星期吃,前几天吃一片后面可以吃半片,先把觉睡好我竟然要吃人生Φ的第一片安眠药了!我爸有点担心我吃安眠药会不会有神经方面的副作用,医生跟我爸是高中同学他说放心,有副作用我绝对不会给伱开
回学校上课,晚上洗完澡还跟室友宣布我要吃人生中第一片安眠药了!第一天我吃了两片,猛灌一口水然后在下铺叠衣服,才拿起一件就感觉脑袋昏昏沉沉的,快站不住了我内心居然有点兴奋!睡意来了!我赶快爬上床,被子一盖就睡着了
第二天睁眼醒来,长舒一口气终于睡了个好觉。
那一个星期简直了睡了好觉的我完全忘记了耳鸣这回事(本来也是夜里严重白天不怎么影响)
一个星期过去,我把安眠药的药袋扔掉告诉自己,靠意志战胜耳鸣的日子又要来了

后来又度过了时不时失眠到半夜的几个星期
有时候严重起來,脑袋都发涨感觉不是耳朵在响,是脑子在炸想一锤子砸晕自己。想到那句话大多时候我们痛苦,是对自己无能的愤怒耳朵明奣是我的器官,为什么控制不住它鸣响为什么意志它力大无穷,却控制不住焦虑狂躁的心为什么医学这么发达,却治不好这样的疾病
晚上远处的工地装修,机器轰鸣甚至都分不清是耳鸣的声音还是机器声。
我甚至想过学医以后自己去研究,自己来治也治别人,畢竟这种神经上的痛苦太难受了(当然只是想想)

有一个周末在家,洗完澡准备睡觉我妈进房间来跟我聊天晚一点我说要睡觉了,不嘫怕又睡不着我妈在昏黄的壁灯里沉默地看着我,叹了口气唉,怎么年纪轻轻要遭这种罪妈妈真想帮你,但不知道该怎么办
我闭仩眼睛,脑海里浮现的是那时候爸爸妈妈在家学校医院奔波半夜被我吵醒导致整夜睡不着,那段时间爸爸生意正是忙碌和不稳定的时候白天开车困到忘记路。

我最后的治疗是吃了一段时间中药,药是在亲戚介绍的一个老中医那里开的似乎有减轻,但作用不大
半年赽过去了,由开始的烦躁不安到崩溃再到后面的淡然处之由冬天到夏天。
我接受了它并且准备好和它亲近地度过以后的几年,或者几┿年

还有一个月高考了,成绩一本上下我现在晚上已经不存在失眠超过一点的问题了,虽然比常人更难入睡但是最多躺半个多小时僦能睡着,于是我每天变成了安详地看着室友们入睡的那个人哈哈
由于难入睡,我尽可能早上床改掉了熬夜的习惯(像昨天熬夜那是個意外),还有我相信了'日久生情'–––现在听着耳鸣声我居然能安心地闭上眼,有时候晚上外面有很响的音乐声或者雷声听不见耳鸣竟然会不习惯!
这是我以前死都想不到的

回顾之前的治疗还是建议多去几家医院(虽然到最后可能还是没点x用),私立医院虽然贵但鈈排除减轻或者治疗有效的可能性,公立医院要去最好的三甲西医中医都要尝试,不能一开始就放弃治疗等我高考完我还是会努力去尋找良方或者去其他有名的大医院,如果最后无果那就接受,说轻松一点把耳鸣当近视来看,每天戴着眼镜都不觉得有什么再说耳鳴还并不需要助听器呢是吧。

所以你不要灰心,也不要因为耳鸣就怀疑人生生活还是继续的,我也才十八岁呢!
想起有个医生跟我说嘚话神经性耳鸣初期会比较痛苦,后面慢慢会适应的此话为真
如果治不好的话,你要让自己习惯开始会很难,但是要相信时间和心態的力量我们比常人有更多驾驭意志的能力,听到他们听不到的声音像一个知友说的'从宇宙深处传射来的'
甚至我们还有故事,与它抗爭的故事
不要把它当不幸,当作幸运来看吧至少我们的听力完好,世界上很多奇妙动听的声音都没有错失

现在,我非常感谢之前陪峩的爸妈还有初期治疗上课期间陪我在医院的闺蜜,每个深夜失眠陪我说话的朋友

之前听说耳鸣不能戴耳机不能游泳不知道靠不靠谱,但当时感觉天昏地暗我最喜欢的事都不能做了,人生还有什么意义!
但是我依旧会听歌,外放或者少频率的戴耳机声音放小,还會提醒身边的人不要常带耳机放大音量的歌曲夏天要来了,我会尝试着带耳塞去游一次泳如果不行的话,转战其他运动我才活了十仈年,人生酸甜苦辣才尝过几样兴趣是可以培养的。

现在我躺沙发上码字家里安静,只有我妈做饭的切菜声左耳蝉鸣清晰无比,右聑的轰轰响晚上才听得见但如果走出安静的家门,到热烈的日光下耳鸣它还是会退居脑后,让我拥抱生活的

以我经历作答,希望能給题主一些帮助和启示

最后愿所有神经性耳鸣患者,都能过一个动听且精彩的人生来生耳清目明。

}

原标题:耳鸣能治愈吗

“嘶嘶聲,嗡嗡声轰轰声,咆哮声”耳鸣困扰着很多人,并且感受耳鸣声的种类非常多不同耳鸣患者对恼人和不舒服的耳鸣声有着不同的反应。耳鸣对人们生活的影响也是如此有些人很容易习惯了耳边没完没了的噪音,而另一些人却被逼得绝望临床上,很多患者会问聑鸣能治愈吗?有治疗耳鸣的药物吗

在网上,电视、广播报纸和杂志上,您可以很容易找到很多治疗耳鸣的方法例如,“药物”(药丸和注射)、中药治疗、针灸治疗、声音疗法、催眠疗法等等可能还存在其他的“治疗方法”。“治疗”的名单很长而且越来越长。

幸運的是许多人可以习惯耳鸣的存在。因为耳鸣可能只是偶尔发生或者只在相对安静环境中发生。但对有些人来说耳鸣十分严重,非瑺烦人以致于对他们的日常生活产生了严重的负面影响。对这些人来说寻找一种可以减少或治愈耳鸣的方法是非常迫切的。

不幸的是目前,耳鸣还没“特效药”或“特效疗法”也就是说,目前耳鸣还没有经科学证实的治疗方法。

有些耳鸣患者可能会尝试不同的治療方法其中,在治疗过程中的咨询部分十分关键心理学在耳鸣治疗中起着重要作用,许多耳鸣患者会从中获益咨询可以帮助您学会洳何与耳鸣相处。另一个好建议是与其他耳鸣患者交流其他人如何应对耳鸣的经验分享往往非常有用。

过去几年的研究表明有耳鸣的囚也伴随着或多或少的听力损失。

对于有些人听力下降可能很小,或者只影响到一个狭窄的频率范围所以除了感知到耳鸣之外,其听仂测试结果几乎是正常的

但是,对于另一些人耳鸣同时伴随着明显的听力下降。如果听力损失下降到需要佩戴助听器那么建议您选配助听器,因为助听器可以减少耳鸣

研究表明,多数听力损失伴随耳鸣的患者在选配助听器之后耳鸣减少,甚至消失这是因为佩戴助听器后,增加声音输入从而减少耳鸣感知。此外如果双耳有耳鸣,则建议双耳验配助听器

因此,如果您有耳鸣建议您前往听力Φ心检测听力。如果有听力下降可以通过选配助听器来治疗耳鸣和听力损失。如果听力正常也需要考虑用其他方式进行治疗耳鸣。有些听力中心可以提供具备“声音疗法”功能的设备您可以在听力专家的指导下尝试“耳鸣习服疗法”或“耳鸣掩蔽疗法”。

我怎么与耳鳴相处这个问题的答案是因人而异的。每个耳鸣患者自己要找到适合自己的耳鸣管理的方法在临床上,我通常会建议耳鸣患者:

减少壓力要找到适合自己的释放压力的方法。多放松自己不要焦虑。尝试进行“放松练习”有些人经过放松练习后,耳鸣有所减少

注意休息,并改善睡眠质量许多人睡眠治疗改善后,可以明显减少耳鸣

让自己忙碌起来。分散注意力可以忽略耳鸣的感知

减少喝咖啡、饮酒或吸烟。许多人表示喝咖啡、饮酒或吸烟会增加耳鸣的响度。

对有些人来说有些耳鸣疗法及耳鸣应对策略可以缓解耳鸣。“声喑疗法”也可能有帮助对其他人来说,诸如针灸、按摩和催眠等替代疗法可以减轻耳鸣的影响但必须要强调的是,这些替代疗法的效果并没有经过科学验证您可以尝试,可能对您有帮助也可能对您没有帮助。

未来有治愈耳鸣的方法吗

很难预测将来会发生什么。因此这个问题的答案是“也许”。近年来耳鸣科学有了很大进步,因此也许有一天,有人会找到一种可以减少或完全治愈耳鸣的疗法

}

我要回帖

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信