我四十岁颈椎头疼头晕手臂麻，临夏在哪里康乐到邱氏悬壶那治着疼么

点击联系发帖人 时间：2019-12-13 11:37

李明海临夏

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我告诉你一个小妙招你把黄豆莋一个长条的圆筒的枕头，天天睡觉放在脖子那枕着时间长就会好了。

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手麻可以准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶将胳膊手掌朝下，握住装满水的瓶子以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒来回10次。邱氏怎么治的去试试

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颈椎病仰卧两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快以不引起疼痛为度，连做8-10次西安的五米魔方，铃二久吧吧六领舞貳铃二接的都是其他地方效果不佳的！两三次吧。

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