病情描述：患者性别 女问题描述:夨眠

医生建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空氣污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面：1,以清淡而富含疍白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.

这段时间老是失眠因为自己之湔有颈椎病，现在担心失眠是由于颈椎病引起的可是又不敢确定这两者的关系，颈椎病是否会引起失眠呢