鱼洗净晾干水分加入姜丝葱白料酒腌制5分钟
加入油油热后加入豆豉煸香
加入蒜粒和少许洋葱粒炒香
关火,加入青椒、酱油、蚝油、胡椒粉然后倒到腌制的鱼肉里面,拌匀备用
砂锅加入油油热后加入姜片、蒜粒、洋葱煸香
倒入腌制的辅料,盖上锅盖焖8分钟后倒入葱段继续焖1-2分钟即可出锅
1、因为豆豉酱油蚝油均有咸度不宜在加入盐了,否则太闲了;
2、可以适量加入少许糖提鲜;
3、青椒改成红的朝天椒更好看;
4、大蒜需一半切粒(用于砂锅中)一半切碎(用于煸豆豉)
这些小鱼是上次我家先生在江边釣回来的鱼刺非常多,小孩子根本不敢逗它要煎得比较老火连骨头一起吃的那种。煎得焦焦的其实也挺好吃的就是吃两条就会比较熱气上火咯。下面我们加点豆豉焖着吃味道不错,放了辣椒非常下饭。
豆鼓用清水浸泡清洗干净(豆鼓是黄豆戓黑豆泡透蒸熟或煮熟,经过发酵而成的食品可以调味,也可以入药;
干辣椒洗干净切碎备用;
香葱、香菜洗干净切小段备用;
锅中再加入少许花生油把姜蒜干辣椒倒入去炒香;
盖好盖子,大火转中小火焖5分钟;
5分钟后翻面继续加盖焖5分钟;
出锅前加入香菜翻炒一下即可盛出;
适当的加点蚝油、酱油更好味,我是忘记放了~~!
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