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“肝主筋其华在爪，开窍于目” 手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差 吃的方面呢就少吃辛辣多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤

你父亲他缺钙！中老年人都容易这样！多吃菠菜！青菜！再买点钙片搭配着维生素C一起吃！这样效果好！

主要可能是缺钙.虽然喝牛奶也可以补钙，但是老年人喝牛奶不好我们中国人不太适合喝牛奶，喝豆浆比较好一点腿抽筋也可能是缺钙也可能是凉着了，平时多注意保暖多按摩按摩身体，经络通畅也可以防止抽筋的