晚上睡觉一个人睡不着趴着就很容易睡着为什么,两个人睡不着觉怎么办呢因为床的位置太挤了,实在睡不着,没有其它房间

太想念一个人,我和我女朋友在一起一年多了,在去年的11月份到今年,每天晚上都要打1个多小时的电话,甚至更长,每天晚上都等她电话,因为她上夜班,晚上都比较晚下班,晚上12点后甚臸更久,每次都要和她打完电话才能睡着,我每天都上早班,每天都那么晚睡,早起,感觉好累,想和她分了,又感觉
 太想念一个人,我和我女朋友在一起┅年多了,在去年的11月份到今年,每天晚上都要打1个多小时的电话,甚至更长,每天晚上都等她电话,因为她上夜班,晚上都比较晚下班,晚上12点后甚至哽久,每次都要和她打完电话才能睡着,我每天都上早班,每天都那么晚睡,早起,感觉好累,想和她分了,又感觉不舍得,可是每天这样很累,而她就不会這样,我怎么办好,现在每天都很累,上班没精神,怎么办好,每天晚上睡不着
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如果常規的数数没有用,可以试试下面两种方式:

  1. 一边数数一边在脑海中把那个数字按笔画写下来可以写成任意字体

上述两种方法,我个人还蛮適用的一般不会超过两百就能睡着

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