原标题：月经量少怎么办月经嫼色是什么原因，皮肤粗糙暗黄怎么办

女性的生育能力和身体健康状况都与月经有关不少女性月经量太少，或是月经呈黑色无疑这都昰身体出现问题的信号。现代社会生活节奏快工作压力大，导致女性普遍存在月经问题所以要调理月经量少，月经黑色的重中之重就昰内分泌失调

内分泌失调是指女性体内的内分泌系统出现紊乱，随之会出现各种明显体征主要表现症状是精神不济，脸色暗黄、粗糙脸上长痘，体重增长脾气易怒易躁、月经不调、痛经量少、乳房疼痛，甚至是闭经最后导致子宫体积缩小，造成永久性不孕黑色經血是由于气滞血淤，经血在子宫内淤积的时间过长的一种表现如果女性患有阴道炎及子宫内膜炎等妇科炎症也会引发月经颜色发黑。

所以想对症入手调理好经期各种问题就必须先从调阴虚，调血虚调气虚开始。

1.调阴虚：阴虚是指常有虚火的一类体质临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口干咽燥、心烦眠少、舌红少苔，脉细数不耐春夏，多喜冷饮等中药成分的地黄有清热、生津、滋陰，养血的功效对女性的月经不调、内分泌失衡有很好的调节功效。

2. 调血虚：血虚是指血液不足、或血的濡养功能减退而出现的一些變化。血虚体质临床易表现为面色苍白、舌唇淡白、头晕眼花、脉细无力、女性月经量少、延期、甚至闭经等症状中药成分的黄精既能滋肾阴、润肺燥，又能补脾阴治脾胃虚弱，体倦无力为平补三焦之品。黄精还有抗疲劳、抗氧化、延缓女性衰老的作用现代医学研究发现，黄精对改善人体营养状况、提高免疫力及血管韧性能起到很重要的作用。

3.调气虚：气虚体质是指人的气力不足体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言语声低微，疲倦乏力常自汗出，动则尤甚舌淡苔白，脉虚弱等人参中的人参皂苷堪称“百草之王”的“王者之魂”。研究表明人参皂苷有调节内分泌系统的作用有效对抗衰老、改善皱纹、色斑、肤色暗沉、肤质粗糙，使睡眠质量提高内分泌达到最佳水平。与此同时人参皂苷还能补充人体元气抑制恶变細胞新生血管形成、细胞的浸润、增殖，诱导恶变细胞凋亡促进人体细胞代谢，清除超氧自由基等毒素