明明晚上睡得很早，但是晚上没睡好第二天怎么有精神都没有精神，为什么

点击联系发帖人 时间：2019-12-03 08:21
晚上没睡好第二天怎么有精神

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虽说晚上睡眠很充足,经常使用电脑导致用眼过度会伤大脑的,就会出现大脑供血供氧不足.人的免疫力下降,人的免疫力下降时什么疾病都容易患,没抵抗力.中午的时候可以适当的午休一下,让自己的身心放轻松.

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是一个佷常见的心理生理障碍

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