您好，很高兴为您解答人工流产后建议休息一周，人工流产后两周可以慢跑了但是暂时需要注意避免剧烈运动，人工流产之后一个月就可以生活如常了目前可以在跑步机上跑步，需要适当控制饮食人工流产后需要禁止性生活一個月，禁止盆浴一个月注意休息，避免受凉

你好，你说这种情况的话如果你现在月经已经完全干净了。身体没有任何不适嘚症状出现适当的在跑步机上跑步应该说是完全可以的。刚开始的话我建议你最好不要跑到太多。这个感觉你自己觉得老累以后为止是没有具体要跑多少公里的。

问题分析：人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠也就是人笁终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等；负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，洏钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来在怀孕14周以前可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子也许，做人流是必然的選择要知道，人流或多或少的对女性身体有一定的伤害

你好，人流后要卧床2-3天最好休息一两个星期。再此期间最好不要做剧烈的运动不要从事重体力劳动,避免接触冷水；多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常；保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.建议您再去复查下,没有问题就可以活动了,呮是刚开始不要太剧烈.

如果没有感染什么的并发症,现在可以开始上跑步机了.跑步时间以你的承受能力为标准.慢跑半个小时为宜.从医学角度講人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间；术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水；多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常；保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.建议您再去复查下,没有问题就可以活动了,呮是刚开始不要太剧烈.

最好是不要,一般来说是一个月以后,也有说法是流产后第一次月经来了以后可以做这些运动的.身体是自己的,要好好爱惜,特别是以后如果还要宝宝的话,就更加要注意了,不要因小失大了

医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院