女人37最近两个月的宝宝还是没精神每天晚上老做梦,精神有点崩溃了怎么办啦

点击联系发帖人 时间：2019-11-27 19:44

两个月的宝宝还是没精神

每天头晕晕沉沉没精神容易犯困晚上睡觉老是做梦... 每天头晕晕沉沉没精神容易犯困晚上睡觉老是做梦

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经常做梦您要考虑是否您嘚睡眠质量不好,如果没有影响到您第二天的精神状态,多梦对身体没有太大的影响,不必过分担心哦!平时睡前可以先清理脑袋想的东西,清静的睡眠比较好!

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放松好心情别给自己有压力，峩怀孕的时候我爱做梦没有影响我的睡眠上午再次睡觉的饿，我对做梦当作看

的哦主要放心好心情，尽量多休息别在意梦里就是了，

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一般来说做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。只要对平时的生活没有影响就没有关系

按照弗洛伊德的说法，做梦是人潜意识的一种反应

如果你觉得做梦后对自己生活有影响

你可以把你的梦记录下来找寻其中的规律，特别是一些重复的梦往往暗示着什么

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可能是身体的原因也可能跟你最近烦恼的事有关，放松身心注意饮食囷营养，可以试试晚上八点左右吃一小碗温热的红枣汤睡前用热水泡泡脚。

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