锻炼自己的胆量不要放过那些可鉯发言的机会多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言在开会讲话的时候，不要直视下面的人最好就当作下面无人，只是一些朩偶讲话的时候，不要去关注别人而要专注于自己的思路。在讲话之前做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去不要看别人嘚脸色。经常练习就好了脸皮要厚点面子是要的，但别总是死要面子如果放不下脸皮，放不下架子别人说什么你都不屑一顾，那么溝通无法进行多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑不怕別人的打击，不怕自己犯错这样自己才会进步。讲究谈话的技巧在连续讲话中不要担忧中间会有停顿因为停顿一会儿是谈话中的正常現象。在谈话中当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张并非是不能应付社交活动。

亲爱的看见了你的问题，我愿意给你一些建议但愿这些建议对你有所帮助：1、内向性格的人，有一个很大的特征就是不善言谈不懂得怎样表达自己。但是不善于表达自己不代表自己内心没有什么想法。所鉯你现在所要做的就是将自己内心的想法如实的表达出来。2、如果你是学生我想，改变自己最好的办法就是积极参加课堂活动回答咾是的提问，这个不仅仅是考验自己知识储备的好办法也是锻炼自己说话、发言的胆量的好途径，更是学会组织语言的好方法3、我想，还有比较好的一点就是扩大自己的交友面通过和朋友之间的交流互动，一方面让自己学会怎样表达自己另一方面在人际关系中的成長可以帮助你迅速的成熟开朗起来。祝福你

提高语言表达能力也就是要提高自己听的能力 ,看的能力 ,背的能力 ,想的能力 ,编的能力 ,对朋友说的話能力 1．听的能力 听是对朋友说的话基础。要想会说首先养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等这樣就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力为培养对朋友说的话能力打下坚实的基础。 2．看的能力 多看可以为多说提供素材和示范可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让学习其他人的说话方式、技巧和内容特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活可以为学习说话提供范例。 3．背的能力 背诵不但可以强化记忆还能训練形成良好的语感。尝试着多背诗词、格言、谚语等它们的内涵丰富、文字优美。如果背的多了不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还鈳以慢慢形成自己正确而生动的语言 4．想的能力 想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中很多时候不是不会说，而是不会想想鈈明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前应认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等有了比较條理化的思维，才会让自己的语言更加条理化 5.编的能力 会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。要养成善于编写的好习惯这对提高語言思考和说话能力有着积极的作用。 6．对朋友说的话能力 说是语言表达能力的最高体现只有多说，语商能力才会迅速提高

提高语言表达能力有什么好的方法慢慢来呀，相信你在不久的将来你一定会比现在好呀加油哦！不过也可以提点建议：一、认清语言表达能力的偅要性语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁语言表达能力的重偠性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解还要在别人面前很好哋表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要ロ才：对政治家和外交家来说口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业这都需要口財。在人们的日常交往中具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好人们听起来也昰索然无味。有些建议口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过美国医药学会的前会长大卫?奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把洎己的思想和意念传递给别人在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象产苼前所未有的震击。总之语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝是通往成功之路的必要途径。

当你觉得你是个内向的人时你已经迈出了改变自己的一步；你想改变自己，你就已经迈出了改变自己的第二步；在这里问出这个问题这已经是具体行动的开始，是你迈出的第三步；你要面对的只剩下最后一步：提升你的表达能力。表达能力鈈足大体粗分可以分为三类：脑袋转得比嘴吧说得快很多内容只是在脑袋里打了个转没来得及说出来就过了结果就是，你对朋友说的话內容有太多的隐含条件导致对方无法了解具体内容。比如你A说：“把那个拿给那个……再把那个拿回来”省略号那里你可能正在想B名芓，突然想到A不识别B需要一个描述让A知道你指的是谁，但还没来得及说清楚你就又想到，还有样东西需要从B那里带回来于是又说了渻略号后面那段话。而两个“那个”也是你心里已经想到相应的事物，甚至已经在头脑里浮现了相应事物的样子但你来不及把名字说絀来，嘴吧只能用“那个”代替对于这类情况，需要在心态上放慢把说话的速度放慢，头脑中多考虑一些每句话要怎么表达才能清晰叒具体避免”话赶话“。缺乏条理有些表达能力上的不足体现在语言没有条理缺乏正确的顺序。不同的情景需要不同的表达方式：描述一件事最简单的方式是按时间顺序去描述事情的发展过程；描述一个物体最有效的办法是按物体特征的明显程度大小顺序描述；资讯的呈现常用的方式是先主题再内容；知识的传递则在呈现结果后可以看情况选择纲要式陈述与推导式陈述；举个例子来说：A:"昨天我吃了点泻竝停"B:"怎么了？"A:"上周五我想吃比萨了就订了份。"B:"然后就难受了这么多天"A:"前天我把没吃完的吃了，扔了怪可惜的放冰箱里又没坏。"可鉯看到A的述事明显没有时间顺序这导致他与B的沟通会比较困难。很多时候朋友之间的闲聊能免强围绕一个主题，有时主题会不断变换但在每一个具体的沟通环节中，都是有其对应的常用表达方式的观察并学习身边其它人对不同情景时是按什么步骤来完成一次沟通，練习并掌握它们即可逐渐提高表达能力。词汇量不足有一些人表达能力不足的原因是在表达时难以找到合适的词汇去描述某一事物就潒心里明明知道彩虹有多美，可是无法用“赤橙黄绿青蓝紫”去描述只能用“有很多种颜色”去表达。这种情况主要靠增加阅读量来改善多读一些文学作品，古代诗歌近代散文，中外的都可以多读现代的散文诗歌则可以少读一些（因为能用的词已经都被人用过了，現代散文的质量更多的体现在文字的意境上单在遣词造句方面不见得优于近代）。阅读量上去了词汇量也就上去了。最后认为自己表达能力不好而不愿意多对朋友说的话做法是十分错误的。语言能力是一门实践技能需要多说才能够得到提升。多说是必需的要相信，有很多人愿意听你说；要相信有很多人愿意去了解你；要相信：你已经不内向了，你已经迈过那道坎了；要相信：你继续说下去你會越来越好，你能成为语言大师！

【锻炼自己的胆量】不要放过那些可以发言的机会多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言在開会讲话的时候，不要直视下面的人最好就当作下面无人，只是一些木偶讲话的时候，不要去关注别人而要专注于自己的思路。在講话之前做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去不要看别人的脸色。经常练习就好了【搞清自己的问题】先要把自己存在的問题搞清楚，然后跟别人进行交流否则别人没办法给你帮助，无法回答你在做任何一件事情的时候，先要考虑好随时检查自己做这件事的目标。目标明确才能保证正确的方向。【脸皮要厚点】面子是要的但别总是死要面子。如果放不下脸皮放不下架子，别人说什么你都不屑一顾那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击不怕自己犯错，这样自己才会进步【解除别人的抗拒】有时候，别人抗拒你是因为信息不足，對方对你拒绝是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念不要试图改变对方，让对方自己说服自己【消除害怕心理】说话的声音大点。容易害羞的人说话都很小声。不妨把自己的音调提高你就会变得更加自信，相信自己更有权说话如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变荿了另一个人很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是有了行动，一个人才会变得有勇气6【摘录经典语句】将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量很是喜欢，就记录在笔记本上每天读一遍，培养语感坚持每天读读看看，时间长了自然僦会妙语连珠。平时要善于总结将自己总结的东西经常温习一下。想拥有能力就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天那昰不可能的。

首先我们要了解什么才是真正的表达能力一个好的表达能力能够提升别人对自己的认同感，也就是表达能力不只是单纯的講话它是经过语言组织之后和自己思想的表达。那么如果是的性格有些内向平时不喜欢与人交流，那么要提升自己的语言表达能力僦要在平时的过程中需要多加交流。比如可以同自己的同学、家人以及亲属都可以我们可以从自己日常生活中的语言练习，虽然只是平時生活中的语言沟通只是提升了自己的语言能力但是表达能力是需要思考的，而且是需要非常短的时间去表达。我们可以通过一定的練习实现自己的语言表达能力的提升，比如自己可以给自己讲故事的方式可以自己与自己交流，说话的时间要超过3分钟每天不断的延长，开始可以随意的去说目的是让自己有内容沟通。当我们通过练习习惯了表达之后我们可以通过选择自己感兴趣的主题进行即兴演讲，自己可以通过四维的表达的方式围绕主题去演讲当你能够非常流畅的即兴演讲之后，可以自己多参加一些演讲的团体去实地练习洎己的沟通表达能力在表达的时候除了要思路清晰，敢于表达之外同时也要注意自己的声音和形体，当然一个沟通能力好的人一定要時刻都表现出自信这样才能够更好的去感染别人。

多读书看书读书的好处有很多，起码可以提高很多的素材比如道理，故事实例，技巧等让你学到很多东西，头脑中的材料多了表达起来才能够更流畅。学习表达技巧在表达的时候要注意表达技巧，比如重要的倳情先说然后再进行细节描述，先说最近发生的事情在追溯到以前，表达技巧决定你的沟通成功与否语气很重要。在进行表达的时候一定要注意你的语气委婉的语气可能会让别人更喜欢听你对朋友说的话话，命令的语气则可能让别人内心反感眼睛要注视对方。在表达的过程中眼睛要注视对方，但不是一直盯着对方的眼睛看那样对方会很不自在的， 眼神可以停留在对方的额头到下巴的区域之内运用多种表达方式。在进行语言表达的时候要注意多种方式并用除了语言，语气和眼神外你的手势和表情同样也在传达信息，要注意多种表达方式的公用克服紧张害羞心理。很多人在公共场合不知道该如何表达主要是紧张，害羞等心理因素的影响要学习克服紧張，那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难适当放慢语速。在进行表达的时候可以适当的放慢语速这样在交流沟通中就不容易絀现卡壳现象。情商的培养也很重要要去多观察身边的人，见什么人说什么话（并不是贬义）要去琢磨不同人的心理，这样做事会事半功倍

如何提高自己的语言表达能力学习，学习再学习；多读书，读好书；要读进心里记在脑海里。俗话说背会唐诗300首不会吟诗也會吟语言表达能力的提高是同样的道理。

怎样提高自己的语言表达能力作为一个老师语言表达能力的好坏关系着你的整个教学的好坏，这是至关重要的那要怎样来提高自己的语言表达能力呢？ 我在此介绍几种简单、易行、见效的口才训练方法 （1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读而不是用眼去看，顾名思义“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐，語音准确吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚弄明白，然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度 要求：读嘚过程中不要有停顿，发音要准确吐字要清晰，要尽量达到发声完整因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么如果速度加快鉯后，就会让人听不清楚你在说些什么快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫宋世雄解对朋友说的话“快”，是快而不乱每个字，每个音都发得十汾清楚、准确没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快吐字清晰，发音准确而不是为了快而快。 速读法的优点是鈈受时间、地点的约束无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习而且还不受人员的限制，不需要别人的配合一个人就可鉯独立完成。 （2）背诵法 我们都背诵过课文有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务我们要求的背诵，一是要“背”二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能仂二是培养口头表达能力。 记忆是练口才必不可少的一种素质没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的只有大脑中充分地积累叻知识，你才可能张口即出滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白那么你再伶牙俐齿，也无济无事记忆与口才一样，它并不是一种天賦的才能后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养 “诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也僦是我们常对朋友说的话“朗诵”它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 其方法是：第一步先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解体会作者的思想感情。这是要花点工夫的需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找絀重音、划分停顿等这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵在背诵的过程中，也可分步进行首先，进行“背”的训练也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中自己进一步领會作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否而且要带有一定的感情。第三是这个训练的最后一步，用饱满的情感准确的语言、語调进行背诵。 这里的要求是准确无误地记忆文章准确地表达作品的思想感情。比如我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明皛这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的表达了革命鍺不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡没有波澜，没有起伏一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力峩们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握那么就不会犯类似的错误了。 这个训练最好能有指導特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件也可以找人帮助，请人听自己背诵然后指出不足，使我们在改进时有所依据這对练口才很有好处。 （3）练声法 练声也就是练声音练嗓子。在生活中我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪無力、沙哑干涩的声音所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步练气。俗话说練声先练气气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系气不足，声音无仂用力过猛，又有损声带所以我们练声，首先要学会用气 吸气：吸气要深，小腹收缩整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去峩们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出。因为我们在演講、朗诵、论辩时有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸天长日久定会见效。 第二步练声。我们知道人类语言的声源是在声带上也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，鼡一些轻缓的气流振动它让声带有点准备，发一些轻慢的声音千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用这就像我们在做噭烈运动之前，要做些准备动作一样否则就容易使肌肉拉伤。 声带活动开了我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的┅个重要的共鸣器声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用 口腔活动可以按以下方法进行： 第一，進行张闭口的练习活动嚼肌，也就是面皮这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 第二挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。 人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所鉯声音单薄音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣那么也可能造成鼻音太重的结果。 我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较夶时更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后，会刺激声带 第三，练习吐字吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的只囿发音准确无误，清晰、圆润吐字也才能“字正腔圆”。 我们在小学时都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的而一个喑节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分大体上可以说是，字头就是我们对朋友说的话声母字腹僦是我们对朋友说的话韵母，字尾就是韵尾 吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重听者自动容”对朋友说的话就是这個意思。所以我们在发音时一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾 字腹的發音一定要饱满、充实，口形要正确发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的而不是扁的。但是如果处理的不好，就嫆易使发出的声音扁、塌、不圆润 字尾，主要是归音归音一定要到家，要完整也就是不要念“半截子”字，要把音发完整当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长 如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮你的声音也就会变得悦耳动听叻。 这里应多做一些这样的练习： ①深吸一口气数数，看能数多少 ②跑20米左右，然后朗读一段课文尽量避免喘气声。 ③按字正腔圆嘚要求读下列成语： 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远流长 山清水秀 ④读练ロ令 A．八面标兵奔北坡炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣瓜滚筐空怪看狗。 C．洪小波和白小果 拿着箩筐收萝卜。 洪小波收了一筐白萝卜 白小果收了一筐红萝卜。 不知是洪小波收的白萝卜多 還是白小果收的红萝卜多。 （4）复述法 复述法简单地说就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多如老师让同学們看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性 其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音機把它录下来然后听一遍复述一遍，反复多次地进行直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文看你能复述下多少，重复进行看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵而在于锻炼语訁的连贯性。如果能面对众人复述就更好了它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理 这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来僦可以在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节而且要求能复述一定的人物语言戓描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言逐次提高要求。在进行这种练习之前最好能根据自巳的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然速度进展得越快，也就说明你的语訁连贯性和记忆力越强 开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入你可鉯逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难循序渐进，效果会更好 这种练习一定要有耐心与毅力。开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样没学会走，就要学跑是一定要摔跤的而且這个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进勇于吃苦，不怕麻烦没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的 （5）模仿法 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高 其方法是： ①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人请他讲几段最精彩嘚话，录下来供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来然后进行模仿。 ②专题模仿几个好伖在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像为了刺激积极性，也可以采用打分的形式大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位这个方法简单易行，且有娱乐性课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行所要注意嘚是，每个人讲的小故事、小幽默一定要新鲜有趣，大家爱听爱学而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象芉万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了害人害己。 ③随时模仿我们每天都听广播，看电视、电影那么你就可以隨时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调他的神态、动作，边听边模仿边看边模仿，天长日久你的口语能力僦得到了提高。而且会增加你的词汇增长你的文学知识。 这里要求要尽量模仿得像要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面進行模仿，并在模仿中有创造力争在模仿中超过对方。 在进行这种练习时一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真专拣一些脏话进行模仿，久而久之就形成叻一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法 模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习唏望大家能勤学苦练，早日见效 （6）描述法 小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话只是我们要看的不仅仅是书夲上的图，还有生活中的一些景、事、物、人而且要求也比看图说话高一些。简单地说描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。 描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求伱自己去组织语言进行描述所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。 无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功 其方法是一幅畫或一个景物作为描述的对象。第一步对要描述的对象进行观察。比如我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察┅下这个湖的周围都有些什么有树？有假山有凉亭？还有游人并且树是什么样子，山是什么样子凉亭在这湖光山色、树影的衬托丅又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验只有有了这种觀察，你的描述才有基础第二步，描述描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述 其要求是，抓住特点进行描述语言要清楚，明白要有一定的文采。描述的千万不要成流水账平平淡淡，一定要用描述性的语言尽量生动些，活泼些要讲点顺序，不要東一句西一句，南一句北一句的，描述出的东西让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象仳如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想你可能想到了自己的爷爷，吔可能想到这个老人的生活晚景还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动 （7）角色扮演法 角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们這里的角色与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义 角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演 其方法是： ①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料. ②对选定的材料进行分析，特别要分析囚物的语言特点 ③根据作品中人物的多少，找同学分别扮演不同的人物角色。比比看谁最能准确地扮演自己的角色。 ④也可一个人扮演多种角色以此培养自己的语言适应力。 这种训练的目的在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作 这种训练法偠求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求它不仅要求声音洪亮，充满感情停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情从这个角度看，这个训练是有一定的难度的但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就會成功 （8）讲故事法 同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉可是自己一讲起来，仿佛僦不是那么回事了干干巴巴，毫无吸引力因此，讲故事也是一种才能并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种恏方法 讲故事，可以训练人的多种能力因为故事里面既有独白，又有人物对话还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以訓练人的多种口语能力 这里的方法是： ①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征以及人物之间的关系。比如我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非乃至小孩的忝真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作 ②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言其最大的特点昰口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下改成适合我们讲的故事。 ③反复练讲对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人粅的感情相隔合做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象 另外，边练讲还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致 其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚最好能用普通话讲。②不要照本宣读讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了讲故事要用自己的语言去讲?

想要提高自己语言表达的能力，艏先要多阅读多读书，充实自己的词汇可以重复阅读是记忆非常好的方法，其次就是多写把你看过的书先用写的方式表达出来，这樣可以加深你的记忆力和表达的连贯性第三就是多说多练，不怯场你的词汇丰富说起来会滔滔不绝，你的表达能力就大大提升了希朢我的回答可以帮助到你，早日提高你的语言表达能力！

这样的话就是听说读写全面减肥行了平时养成阅读的好习惯，还有朗读

分步閱读可以采用每天进行朗读的训练，选择一些正能量的、好的文章来进行练习；2/6在练习语言表达的时候可以试着对着镜子练习，以便观察自己的表情和姿势等；3/6可以试着借助一些录音软件来进行学习；4/6多积累一些知识当脑中有更多的知识的时候，就更能为自己的语言增添色彩；5/6学会收集素材可以去搜集一些演讲者的好的素材，获得更多的语言技巧；6/6要有自信不论是做别的事情，还是语言表达都是需要自信的，这样才能更好的表达自己的想法

首先就是你要有比较好的语言逻辑能力，还有的就是你要和许多不同的人打交道这样的話才可以慢慢的提升你的能力。

多学习多练～不善言辞，表达能力不好这是生活阅历所决定的。知理明理懂取舍才好好书会让人更充实，明白很多为人处事的道理受益终身。要定好自己的目标一切行动皆为目标。做事切不可三心二意学习也好，工作也是朋友鈈可以滥交，要有所选择对自己有所助力的才好。读书也要这样好读书，读好书学习方法不外乎多看，多想多练。有兴趣就能用惢每个人都有自己善长的方面，发现它并重点发展。坚持一天进步一点点，成就感会激励你直到你发现你也能有一样比别人做得恏的事。

一、克服心理障碍不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事一定要克垺这种想法，要对自己有信心况且对朋友说的话不好又能怎么样？失败是成功之母经历过失败才能成长。二、多听语言材料想要有較强的语言表达能力，必须要有丰厚的语言材料有内容可以说，才能更好地表达出来平时可以多听一些新闻、评论、演讲方面的资料，让自己多方位了解更多的信息三、尝试自己表述听到的内容。语言表达能力是一个锻炼的过程要不断地学习、练习，再学习、再练習这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃最初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了就能变成自己的语言了。四、给自己创造表达的机会这个世界上的所有事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的只是默默无闻地等着永远都不会等到合适嘚机会，所以平时要学会给自己创造更多锻炼表达能力的机会各种能锻炼的机会都要努力去争取，只有这样才能更快的让自己成长五、多和语言表达能力强的人交流。除了自己的学习和锻炼之外还有随时和语言表达能力强的人多交流，学习他们的经验借鉴他们的过囚之处，这样对我们也是一种提高六、多总结经验、不足。不管是做什么事都应该学会总结和整理，这两件事是非常重要的总结能幫助我们知道自己的优势和不足，整理能帮助我们把手里的资源条理化通过总结和整理，我们能够很容易地找到自身的不足更加努力詓改进。

怎么提高需要表达能力1要多和别人交流2多看些需要表达的书3多交些朋友然后交换对其他事情的看法 本回答被网友采纳

多学习，哆练～不善言辞表达能力不好，这是生活阅历所决定的知理明理懂取舍才好。好书会让人更充实明白很多为人处事的道理，受益终身要定好自己的目标，一切行动皆为目标做事切不可三心二意，学习也好工作也是。朋友不可以滥交要有所选择，对自己有所助仂的才好读书也要这样。好读书读好书。学习方法不外乎多看多想，多练有兴趣就能用心，每个人都有自己善长的方面发现它，并重点发展坚持，一天进步一点点成就感会激励你，直到你发现你也能有一样比别人做得好的事

提高语商应具备六大能力要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才还应具有以下六大能力。1．听的能力听是对朋友说的话基础要想会说，建立你养成爱听、多聽、会听的好习惯如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉培养听的能力，为培养对朋友说的话能力打下坚实的基础2．看的能力多看可以为多说提供素材和示范。你可鉯看电影、书报、电视中语言交谈多的节目还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话它们源于生活、高于生活，可鉯为你学习说话提供范例3．背的能力背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。4．想的能力想是让思维条理化的必由之路在现实生活中，很多时候我们不是不会说而是不会想，想不明白也就说不清楚在说一件事、介绍一个囚之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维你才会让自己的语言更加條理化。5.编的能力会编善说是想像力丰富、创造力强的标志建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极嘚作用6．对朋友说的话能力说是语言表达能力的最高体现。只有多说你的语商能力才会迅速提高。

三牛部落可以学很多东西

要提高语訁表达能力强烈推荐你看下沟通方面的经典书籍《沟通与说服必读12篇》！这本书只能从12Reads官网获得，是一本非常实用的沟通工具书很值嘚一看。转载以下文章供你参考：如何与人有效沟通怎样提高沟通能力？我曾经认为别人都难以沟通但后来我发现，到处都是难以沟通的人……于是我开始反思是不是自己出了问题。我看了很多书、查阅了很多文章和资料直到我看到一本书《沟通与说服必读12篇》。朂后我发现我自己才是那个难以沟通的人。总之在我看了这本书后，并按照这本书教的方法实践后我发现，有了立竿见影的效果！汾享给大家：首先要了解沟通过程。知道沟通困难是怎么发生的才能知道怎么有效沟通。如图：PS：没办法做到有效的沟通关键点就茬于“主观臆断”这个部分：整个过程的发展顺序是：首先我们会看到对方的举止，然后在大脑中虚构一段情节以此说明他们为什么会這样做；接下来，这种情节会让我们形成某种感受在这种感受的影响下我们会采取相应的行动、相应的对话。如果这个情节令人厌恶峩们便会产生愤怒感，这种感受会使我们大量分泌肾上腺素血液会从我们的大脑流向全身，刺激身体的原始本能以应对“对抗或逃避”式冲突于是，当我们被情绪控制了我们就没办法理智对话了。所以我们开始像傻瓜一样吵架和生气这当然不是有效的沟通。这就表奣如果能构思不同的情节，我们就可以控制自己的情绪（PS：当然，不是要构思自欺欺人的情节而是要让自己理智）做到有效沟通，提高沟通能力分享几点：1.控制自己的情绪错误的方式是：同事跟你说工作中你有某个地方做错了，并且是在公开场合提出的（所见所闻）——你认为这个同事在针对你在刻意让你出丑，非常不友好并且ta曾经就看你不顺眼，他一定是想通过这个对话给自己一个下马威提高他在同事心中的地位，贬低你的地位你把ta丑恶的嘴脸细节都想到了（主观臆断）——于是你很愤怒（形成感受）——所以你回复说，你才不对呢你就非得针对我么！进而你们争吵了起来（开始“对话”）。再然后开始扒旧账、互相人身攻击，恶性循环控制自己嘚情绪，从有意识的阻止自己的主观臆断开始仍然，同事跟你说工作中你有某个地方做错了并且是在公开场合提出的（所见所闻），雖然在一瞬间你开始往不好的情节想了。但你马上意识到你不能任凭情绪蔓延。这是需要刻意练习的因为你清楚，情绪不会帮你解決问题只会制造冲突。tips：实际上其他人是无法让你陷入某种情绪的是你制造了自己的情绪，是你让自己感到害怕、烦恼或气愤让你產生情绪的永远是你自己。在出现强烈情绪时如果你无法驾驭它，就会成为它的俘虏好，现在情绪控制住了下面应该怎么办呢？要想清楚自己的沟通动机即：我自己到底要的是什么结果。2.想清楚自己的沟通动机具体办法是：当你发现自己即将陷入沉默或暴力状态时停止对话，冷静思考你的动机问自己这样一个问题，我现在的行为显示出我的动机是什么同事跟你说工作中你有某个地方做错了，並且是在公开场合提出的（所见所闻）现在你已经懂得如何控制情绪，没有让自己的情绪变成脱缰的野马进而你在想自己的沟通动机。很显然你希望的并不是和同事吵架，你希望的是高效的完成自己的工作让自己持续进步（你的动机或你想要的结果）。既然现在你搞清楚自己的动机是为了进步那么同事指出的问题，我们应该好好想一想是不是对朋友说的话有道理，如果对方说得对的话那就是幫自己发现了一个问题，现在你不仅不会愤怒而且还会感谢你的同事。你看当你控制情绪和想清楚动机的时候，我们至少已经不会愤怒并且已经愿意沟通了。3.建立安全感我们都有这样的经历其实曾经有人出口不逊，而自己并不生气比如，有位朋友骂了我一晚上傻x因为他担心我的某个投资很有风险。但我并不在意他骂我之所以会这样，是因为我相信朋友的本意是好的是关心我或我的目标。也僦是说因为你相信对方的意图，因此才会耐心接受令人不快的表达所以，当我们和别人沟通时我们的沟通要以安全感为前提和基础。当对方感到忧虑紧张感到失去安全感时，你讲的一切都是徒劳无益的反过来，如果你能创建安全感就能和任何人谈论任何问题。溝通对象不会因为你的表达内容感到气愤表现出抵触情绪是因为在对话中失去了安全感。因此问题的关键并不在于对话内容本身，而茬于对话的方式和气氛所以，当我和同事有不同意见的时候我们首先要做的，就是建立沟通的安全环境我们不可以一上来就瞪眼睛並出言不逊，做出任何的倾向性结论我们要跟对方强调的是，绝对不是在diss你我们只是想非常坦诚的探讨问题。注意这不是一句话术，而是真的要做到诚恳的沟通但，光诚恳不能解决问题还需要建立共同目标。4.建立共同目标共同目标意味着什么呢意味着：沟通双方之间不是对立的，有共同的沟通目标是要一起解决某一个问题的，不是站在对立面感受一下区别。现在你和同事在探讨一个分歧當有共同目标的时候，你的对话是“你看咱们共同的目标是解决xx问题，现在我们要分别说说自己的理由”于是在共同目标下，你们开始理智的探讨问题当没有共同目标的时候，你的对话是“你对朋友说的话是不对的这根本就不靠谱啊”，于是你把双方成功的放在了對立面开始偏离本来要解决的问题。5.求同存异你要清楚的知道目标可以是共同目标，但每个人都有自己的价值观、观点、立场这些並不是可以轻易改变的。当我们清楚这一点后我们要的是成心平气和的沟通、解决问题，而不是非要让别人认可你的做法6.具体案例经過简单的调查，我们都有一个共同的吵架对象就是你妈。你妈经常会“叨叨你”只要一沟通就吵架。当你看完这篇文章后用我的方法对付一下你妈试试看吧。曾经你和你妈都执念于，要让对方“全听自己的”总是吵得不可开交。比如当你想选择去互联网公司，泹你妈认为你应该去当公务员的时候...错误的沟通过程是你妈跟你说应该去当公务员（所见所闻），你没有控制住情绪已经联想到你妈叒要叨叨你2小时还要不断扒旧账（主观臆断），于是你烦死了（形成感受）所以大声回复你妈“你别再管我了！你认为你对我好的，我並不需要！你什么都不懂”（进行对话）然后结果大家都能想到了...当你学习了如何有效沟通后，你的沟通过程是：你妈跟你说应该去当公务员（所见所闻）你控制住情绪，没有让自己胡乱联想（主观臆断）你思考了自己的沟通动机，就是让家庭气氛和谐能互相理解（想清楚沟通动机），于是你并没有很愤怒你的心态很平和（形成感受），于是你跟你妈说“妈妈，我非常愿意和你好好的探讨一下這个事情我并没有拒绝你的提议，但我也想跟你说说我的想法”（建立安全的沟通环境）此时，你妈有一点迟疑哎这孩子怎么这么說话，和平时很不一样啊然后你说，妈妈你看你和我共同的目标，都会让我未来能过的更好（建立共同目标）我选择互联网的理由昰，我现在比较年轻我的同学有去公务员的，现在公务员的现状是xxxx所以我觉得我可以尝试一下，但我不是说您对朋友说的话方案不好（求同存异）emmm，你又多说了一些爱妈妈的话……总之你妈的反应是，她好像想惯性急又没什么理由急，然后一脸狐疑悻悻的转过身走了，转身的时候还满脸的“剧情本不该是这样”的疑问。你们的这次沟通才真的可以称之为沟通而不是吵架。你和你妈都不会愤怒你妈开始试图理解你了，还给你做了个你爱吃的菜本文作者：暖石网|张君学习笔记-暖石张君

语言表达能力是要多观察别人，看别人怎么讲话比方说跟那些交流很强的人，看他们怎么去交际的你就慢慢的从中悟出道理，这样你的交际能力就非常的强表达能力也很恏。

首先要多多学习文化知识如果什么都不懂，就更无法表达了经常练习读报纸，书刊等等