点击联系发帖人宝宝两岁半了！很荣幸从来不挑食！但是觉得还是缺钙了，因为身高不够走路走得稳，就是有时候会摔跤！
宝宝缺钙的症状： 1、烦躁不安常常不明原因哭泣，不容噫入睡就算入睡了也容易惊醒; 2、出汗比较多，即使天气不是很热也容易出汗; 3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱發的情况; 4、比同龄孩子更晚出牙; 5、囟门闭合迟肌无力; 6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后; 7、前额高突形荿方颅。或常有串珠肋各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎; 8、厌食、偏食也与缺钙有关人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降; 9、出现湿疹也与缺钙有关常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安枕后及背部多流汗。 宝宝吃什么补钙： 1、牛奶：牛奶营养丰富是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当利于鈣的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”最理想的天然食品。 2、酸奶：酸奶是钙的良好来源饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁鉯下儿童所需的一大钙量的1/ 3、成人钙量的1/5 3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪 4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 5、豆类食品：豆类的营养价值非常高大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多以免蛋白质过敏。 6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。 7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质尤其是鈣含量极为丰富，有钙库”之称是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法 爸爸妈妈们，要注意警惕了哦看看宝宝有没有在学会走路很久的情况下还出现走路不稳的情况，如果有千万不要掉以轻心，及早带宝宝去医院检查身体及早治疗及早康复哦。
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直接给孩子补充钙剂和鱼肝油就好钙剂市面上有碳酸钙及葡萄糖酸钙等品种，根据你孩子的喜爱选择就好但在补钙的同时别忘了要添加鱼肝油。还有天气好的时候，让孩子每天都出去晒晒太阳适当锻炼锻炼身体，这些都能促进钙的吸收和利用
