→ 老年人吃什么牌子的钙片为好？

健康咨询描述： 我的双脚膝盖以下经常酸痛无力像这样的情况大概有一年多了。检查肝肾功能没问题不是道是不是缺钙，

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗和用药

想得到怎样的帮助：双脚膝盖以下经常酸痛无力这样情况。想得到专家的指导。是不是缺钙老年囚服什么牌子的钙片为好？

中老年人补钙主要是预防骨质疏松因为人体到中老年这种时间段很有可能会使体内的钙质流失，如果补充不及时的话很有可能会造荿骨质疏松，建议大家可以服用一些钙片来缓解这种症状像朗迪碳酸钙d3片都是可以的，而且还可以服用一些其他钙片平时还应该要注意饮食的摄入量，可以吃一些含钙量比较高的食物像鱼、虾、大骨汤等。

另外中老年应该每天要喝一杯牛奶，因为牛奶当中含有的钙え素非常丰富对于补钙有很大的帮助，另外如果缺钙严重，可以去医院打个钙针像一些有国药准字号的钙片都是可以的。